今日から仕事始めですが、仕事バッチリつまってました(笑)
早速、残業してます。
でもまぁ、今日はお昼から出勤だったので、比較的のんびりしてましたが、明日からはフツーに朝から仕事なんですが、朝起きられるか不安やなぁ~-_-;;
寒いよ~、暗いよぉ~、という朝になりそうです。
で、ニュースネタに、「寝つきのよくなる食べ物」というネタがありましたが・・・
アーモンドとか、バナナとか乳製品、サクランボ、シリアルとかがいいそうです。
マグネシウムの摂取と、メラトニン分布を増やす食品を取るのがキモのようです・・・
が、このニュースを読む前だったので、ついつい酒を飲んでしまっている私でありました(笑)
酒って、あんまり寝付きをよくするとかには向かないそーなんですがね~。
まぁ、それほど毎日毎日っていうわけじゃないので、大丈夫とは思いますが。
今日の写真は、確か、京都に行った時にどっかの地下通路かなんかの壁にあった展示作品。クッションカバーかなぁ??
こーいうのも、やはりネコモチーフが圧倒的に多いよねぇ。
早速、残業してます。
でもまぁ、今日はお昼から出勤だったので、比較的のんびりしてましたが、明日からはフツーに朝から仕事なんですが、朝起きられるか不安やなぁ~-_-;;
寒いよ~、暗いよぉ~、という朝になりそうです。
で、ニュースネタに、「寝つきのよくなる食べ物」というネタがありましたが・・・
アーモンドとか、バナナとか乳製品、サクランボ、シリアルとかがいいそうです。
マグネシウムの摂取と、メラトニン分布を増やす食品を取るのがキモのようです・・・
が、このニュースを読む前だったので、ついつい酒を飲んでしまっている私でありました(笑)
酒って、あんまり寝付きをよくするとかには向かないそーなんですがね~。
まぁ、それほど毎日毎日っていうわけじゃないので、大丈夫とは思いますが。
今日の写真は、確か、京都に行った時にどっかの地下通路かなんかの壁にあった展示作品。クッションカバーかなぁ??
こーいうのも、やはりネコモチーフが圧倒的に多いよねぇ。