お天気が悪いので、運動量が落ちています。もう少し動かなくては！

このところ、天候不順です。
困ったなぁ、とため息をついているのは私の主観で、家の周りでは、この雨を使って、田圃の代掻きが盛んにおこなわれています。

田に水が入ったので、カエル合唱団が復活で、にぎやかになってきました。生き物には雨も必要ですよね。カエルの声は、はずんでいます。

この時期は、思いがけない冷気が入って来て、せっかく芽吹いた芽をへこませてしまったりするので、気も使いますね。
お米を作っている農家でも、早く植えると、この時期の冷害で被害を受けます。

実は、先日挿し木に挑戦したレンギョウの芽が真っ黒になってしまいました。少し時期が早かったのかな？
ダメモトで、「大きくなぁれ！」と念を送って、様子見です。

さて、このお天気不順で、ペースを崩しているのが、私の運動量です。

今日までの一日平均で、8900歩余り、月半ばで、1000歩未満の日が3日。
内1日は、駅間ウォークの準備で、まあ「生きていました」が、あと、2日は、ゴミ出し、掃除など済ませたあとは、何をしたということもなく過ごしてしまいました。

『休む』ことも、とても大切なことで、基本、無理しない！が今の日常なのですが、外での野菜の時間、雑草との闘い、ワンコとの徘徊がないと、怠惰、ゴロゴロの生活に入って行きそうです。
これからの梅雨時を前に、この辺の対策が必要かな？と思っています。

元気、バリバリだった頃に使っていたダンベル（今はサビだらけ）があります。

この辺を使って、軒下で足腰の鍛錬でもしようかな！

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