やはり生姜か！？

インターネットサイトのAll About からのメール、今日の特集は「お正月太り対策はコレ」だった。
普段はわざわざ開くメールではないのだが、今回は違う。このタイトルならメール開いて、リンクをクリックして数ページをきっちりと読んでみようと思う。

で、読んだ結果だが、やはり体温上げて代謝を上げて消費エネルギーを増加させようってことで、そのためには「生姜が重要」なのだ。

11月中は”毒出しホットジュース”（お湯、オリゴ糖、おろし生姜、シナモン）を飲んでいたが、「オリゴ糖ってカロリーどうなの？」との疑問がフツフツとわきあがり、12月には飲むのを止めていた。

が！生姜はやはりキーなのだ。
で、今は毒出しホットジュースを飲みながら、これを書いている。

オリゴ糖のカロリーが気になるなら、紅茶におろし生姜でもよいらしい。
カルディで買った”生姜葛湯”もあるけれど、これって1杯８０キロカロリー。

明日はスーパーに行って、チューブのおろし生姜を多目に買ってこよう。

生姜復活なのだ！

ポテトサラダ作って

味見してたらお腹いっぱいになった。
マヨネーズと酢と白胡椒の加減が微妙なのだ。