ウォーキング再開

なんだか最近「極寒」ではないですか？
と、温暖な地域に住んでいる私が言ったら、豪雪地帯の人々に怒られそうですが・・・
2時少し前にスタートして40分ほど。
いや～～寒かった。ウィンドブレーカーとかダウンジャケットを着て出なければならなかったのに、普通のジャージ素材の上下で歩き出したとたんに後悔しました。
でも、もう行くしかないということで両腕を振りながらズンズン歩く歩く、のでした。
歩き始めて25分、もう折り返し地点もとっくに過ぎたころに、上半身がやっと温まってきました。ちなみに下半身はヒートテックタイツのおかげで寒くなかったのです。
家に着く3分ほど前、やっと手袋をはずすことができました。

さ、ウォーキング再開のきっかけできたから、明日も歩けるかな？

こんなサイトに登録してみました。
「健康ウォーキング」