蓮根挟み揚げ焼

今日は仕事ではなかったので、明け方５時まで徹夜して女子カーリング観戦（笑）
どうしてもライブで観たかった。。。
ロシア戦、勝利おめでとう。。
今日は何だか眠たいし、頭が固い（爆）３時間睡眠だからしょうがないですね



お昼は焼きうどん
きしめんで作り、麺より野菜を多めに～
きしめんダイスキ



夕食は
蓮根挟み揚げ焼
はんぺん　玉ねぎ　人参のみじん切り　塩胡椒　卵　片栗粉を良く混ぜ
蓮根の輪切りに挟んで穴の部分に（笑）茹でたグリーンピースを入れ
全体に軽く片栗粉をまぶし揚げ焼きをします。



秋刀魚のフィレカレー風味焼き
秋刀魚のフィレに塩胡椒をし、両面カレー粉　米粉をまぶし
天板に並べサラダ油をまわしかけ、２００度で２０分程焼きます
皮の部分もパリッっと焼け、檸檬をしぼって頂きます。






↑Please click the links below to vote for me. Thank you very much