食べたら歩く！

午後から神田で東京当麻会の、今年最後の役員会。

今年の総会・集いが無事終わり、役員会の後は慰労会でたらふく中華料理を。


そして、夕方からは渋谷で、社会創発塾のデスカフェチームの打合せでした。

こちらはしゃぶしゃぶとすき焼きの、食べ放題・飲み放題を楽しみながらです。


しばらくダイエットの呪縛にあってたのに、この変わり様。

実は健診の結果が先日出て、あれだけ不規則な睡眠・食生活をしていながら、軽いメタボ以外にどこも悪いところはナシ！

前夜はお酒を飲んで、健康診断に臨んだのにもかかわらずです。


結果、変な自信がついたのと同時に、地元での自転車利用は止めて、歩くことに切り替えました。

逆に健康意識に目覚めたのです。

それも食べたい時は食べて、食べ物でストレスを溜めないようにして。


歩くことで、久しぶりに甦った爽快感。

食べても歩けばいいのです。




『These Boots Are Made for Walking』- Nancy Sinatra