オットのお弁当。
・ごはん（小梅
・きんぴらごぼう
・金美にんじんのラペ
・手作りメンチカツ
・ブロッコリーの胡麻和え
・さといも煮
・赤ウィンナー〈残り一本🤭
・青のり入り卵焼き
火曜日から４連休。
火曜日は通院があって、
あまり休みでのんびりとは言えず。
火曜日の通院で、リバビリを一旦終了することが決まり、予後観察のために数ヶ月後の診察はありますが、とりあえずホッとして、
昨日はほとんど家から出ずのんびり。
〈ゴミ出しくらい。（笑）
リハビリの終了にはわたしがどうしていきたいかとの意思も関係あるようでしたが、
自分では決められず。
診察の日でもあったので医師に相談したところ、冬道を通うこともリスクのひとつ、
〈確かに〉
自宅でのセルフケアで、わかってくることもあるし、再開はいつでもできるからとの言葉にそうしようかなと。
こんなにも早くここまで回復できるとは思っていなくて、まだまだ屈むしゃがむということには不安もありますが、日常の生活の中での痛みは本当に軽減されて、
適切な指導をしてくださり、
理学療法士さんに本当に感謝です。
リハビリ、家でもちゃんとやります。
休みには通院ということから解放されて、
本当に嬉しいです。
ご心配くださった皆さん、
ありがとうございました。