こんにちは😀入学相談室の露崎です。
早くも梅雨が明け、記録的な暑い日が続いていますね。
冷たい飲み物やさっぱりした食べ物がつい食べたくなる今日この頃です。
先日、夏バテ予防に効果的な食材を調べておりましたら、
豚肉、かつお、うなぎ、きゅうり、長芋などが紹介されていました。
そして温かい食べ物や味噌汁を食べると内臓が元気になり、食欲が沸くそうです。
夏バテかな？って感じた時は上記の食材を使った温かい物を食べるといいかもしれないですね
さて、私事ですが今年も家庭菜園でミニトマト・オクラ・ピーマンを育てています。
天気の良い日が続いているおかげで、一気に育ってきました
この調子で行けば、自己最高の収穫数になる予感！？
しっかりと水やりをして、大切に育てていきたいと思います
