今日のお昼。
・フルーツグラノーラ
・無脂肪無糖プロバイオティクス・プレーンヨーグルト
・バナナ
・トマトジュース
だって、昨日大好きな豚の角煮食べちゃったんです。
脂身トロトロの手作り角煮。やっぱり美味しいのです。
こういうヘルシーなお昼も好きなんですけどね。
・フルーツグラノーラ
・無脂肪無糖プロバイオティクス・プレーンヨーグルト
・バナナ
・トマトジュース
だって、昨日大好きな豚の角煮食べちゃったんです。
脂身トロトロの手作り角煮。やっぱり美味しいのです。
こういうヘルシーなお昼も好きなんですけどね。
たまにはいいですよね、でも妊婦さんは栄養もきちんととってください！
って言わなくても、ムーにーさんはちゃんとされてますよね
我が家の朝ご飯は「純和風」。ほぼ毎日「お味噌汁・卵・お漬け物・納豆・ご飯」というメニューなんです。（ご飯のほうが腹もちがいいんですよね！）
なので、シリアルやパンはお昼に食べることにしています。
夜もだいたい「お米」が主食。野菜好きの子どもがいるので、栄養バッチリです。
＞はるきなさん
いもうとさん、もうすぐですね。しかし、何も食べないなんて！！私はしっかりきっちりカロリー減らしてでも、量は食べます！
でも、検診の終わった夜の食事はちょっぴりカロリー高めだったりして。