だらだら日曜日

風はまだ冷たいけど洗濯日和というでさっさと洗濯をすませあとはだらだら過ごし、もう夕飯も済ませてしまったのであとは寝るだけだ。

それにしても陽射しの力はすごい。昨日だんながベランダの植木に水をあげてくれたんだけどもう今日表面の土が乾いている。

そして私は花粉のせいで腕にできた湿疹がかゆくてなかなかなおらない。

今日は外に出たくないだろうなというのは十分想定内だったので食料品は十分確保してあった。でもお昼はインスタントトムヤムクンラーメン（笑）

先週は結構残業だったので昨日は１２時半まで寝てしまい、ダンスのレッスンさえなければ絶対夜まで布団の中だったんだけど、「踊れば元気になるよ」と励まされ（！？）またしてもキューバダンスのレッスンに行ってきた。

レッスンが始まる前から先生がハイで「レゲトン」とかいろいろ言いながらいろいろ踊って見せてくれた。そしてハイテンションのままストレッチとアイソレーション。なんだかいつもにましてハードだ。

次は振付。いきなり10-8進んだ。一つ一つはそれほど難しい動きではないから私でも覚えられたけど、途中から音楽にあわせてテンポを上げて繰り返し練習してたら最後はわき腹が痛くなった。来週も同じ振付と言ってたから復習しなくちゃ。

休憩なしでルンバ。何と生徒が５人も。うれしい。最初は私と友人がつまずいている横移動のステップ。そして初心者３人のため（そんなこと言っていいのか！？）先週にひきつづき基本のムーブメントのためのいろいろな練習。まずはひたすら体重移動。上半身の力を抜いておしりを後ろに突き出し、上体はそらせる。手はスカートを持っているイメージで。

友人はもうすぐちょうど習い始めて１年になる。その間、多分３回ぐらいしか休まず毎週欠かさずレッスンを受けてきた成果がでて、最初はかなり苦戦したルンバもその基本練習を一緒にしたら「できるようになったとほんとうれしそうだったけど、先生も、「先生もホント！うれしい」を連発。楽しかった。
ルンバは踊りというよりパーカッションのリズムをカラダのムーブメントで楽しむものだから、ある意味ムーブメントをあきらめちゃうとちょっときつい。だから久しぶりに基本の基本を確認できたのはよかったけど、疲労気味だから終わったら膝下が重い！

ただ今でもバネを使うとき、使わないときはどう使い分けるのか？曲がどんな調子のときにどういうステップ（まだ５種類ぐらいしかしらないけど）使えばいいのか全然わからない。

一人だけレベルがズバ抜けている先輩には「今は先生は初心者に専念したほうがいいから、そのうちみんなうまくなったら連絡して」と言われているものの、だいたいそこまでいくのにどのくらいかかるのやら。やれやれ。その前にレッスン存亡の危機だというのに。

終わったあととっとと帰るつもりが、駅まで行ったら電車の事故情報。ダンナにメールしてたら偶然一緒にレッスンを受けた人とサンテリアのライブに行くことになった。やっぱり生パーカッションは良い。一緒に行った友人はインドネシアのガムランみたいと感心していた。私はサンテリアに使うバタドラムの音を聞くとリラックスするし、ルンバのときのカホンなどを聞くと頭の仲で電球がピカッとなりノリノリになる。

本当に楽しい一日だった。でも私達を誘ってくれて人は同年代の専業主婦（めずらしい）だったけど同じようにレッスンを２つ受けてそして「終電まで後１時間くらい踊って帰る」とクラブに行ってしまった。その元気うらやましい！

そして今日私はおしりまわりが筋肉痛。