（たぶん）適量食事と体操＋筋トレでダイエット ２０３

　　昨日より　－0.5㎏　
　　トータル　－3.4㎏　第589日（　１年＋224〔7×30＋14〕日　）

＞では
＞　○　朝食時
＞　○　プラスお茶あんどヨーグルト、ってな具合でいってみますかな。

＞ルイボス茶（こちらも　買ったはいいが棚の奥に眠っていた！！）、
お茶の方も　消費できてきた。ほっ。
というか
ルイボス茶、とても独特の風味ながら　嫌いじゃなかった、ワタシ。
なんだかぞろぞろ＞＜でてきた、他のお茶のストックがはけたら
買い足してみようかな、ルイボス茶。

けれど
＞他のお茶のストックがはけたら
に　結構時間掛かりそう。。。