禁酒宣言

iphoneのヘルスケアアプリには、小生の健康に関する日々のデータを書き込んでいる。
Apple Watchとも連携しており、アクティビティ、睡眠などについても一目瞭然。

まだ十分に使いこなしているとは言い難いが、今日も新発見があった。
10月29日に心房細動を起こしただけに、専ら「心臓」関係のチェックは念入りに。

心拍数は多い方だが、果せるかな「心肺機能は平均より下」とあり、過去12か月間の高心拍数通知に「23年11月18日と24年8月4日」の2日間があった。
続いてGoogleカレンダーに照らし合わせると、いずれもズバリ飲み会があった日で、アルコールが入り大盛り上がりのクライマックス時（自覚症状は全くなかった）。

この度の心房細動に際し、主治医から「禁酒がベスト」と申し渡されている。
元々アルコールは飲める口ではなく、酒が入ると真っ赤になり、しんどくなるばかり。
これを機に禁酒宣言としたいと思うのだが、それほど苦にはならない。