よく眠れます

さすがに疲れが残って、ここ二日ばかり気持ちよいくらい熟睡できます。
日頃、眠りが浅いのは精神的疲労ばかりで（？）肉体的疲労が少ないからなのでしょう。

体力をつけることと減量することは一朝一夕には行かないけれど、その逆は簡単。１週間ほどあれば２，３キロ太る自信があります。

もう太りたくない。体力を落としたくないという気持ちが、朝のトレーニング（ポタリング？）を昨日から再開させました。

レースで頑張ってくれた黒バッタに10速デュラエースでも奢ってあげましょうか。
いい理由付けです。