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徒然雑感 by おとぼけの父上

R中学のソフトテニスコーチ、エスパルスの応援、その他何でも、日々の雑感を記録していきます。

ダイエットにおけるリバウンド防止のためのガス抜きについて(あくまでも私の場合)

2021-01-23 10:17:10 | 病気・健康・ダイエット

以前から体重の話を時々書いています。多分、史上最高体重は89弱?1日食費1000円の生活を始めた時が86キロ強?(1日食費1000円以内生活とダイエットのお話)その後、一瞬79キロ台になりましたが、ここの所落ち着いた体重が続き、80キロ台から82キロ台を行ったり来たり。平均的には81キロ前後をもう数ヶ月維持しています。リバウンドしないことを最優先にしているので、ここから体重が中々落ちないのですが。気力が続かないのが悲しい現実です。

 

 

前から書いているように、

ダイエット目的に、

1日食費1000円生活をしながら、

どちらかと言えば質素な食事?を目指し、

食べたいものを我慢しながら生きていると、

時々ガス抜きと言うか、

ラーメン食べたい!とか、焼肉食べたい!って日があります。

厳密に痩せるためには我慢が必要なのですが、

矛盾ですが、

リバウンドを防ぐために時々こっそり食べたりはします。

別に一人で決めて一人で実行しているので、

こっそりする必要はありませんが・・・・

 

と言うことで、

昨日はどうしてもラーメンとチャーハンが食べたくなり、

そうは言っても、密とか感染とかのキーワードがチラつくので、

本当に食べたいラーメン屋さんに行く勇気も出ず、

(いくつか候補がありましたが、絶対混んでいるし、狭い店内のお店もあるし)

「比較的すいているお店」と言うことで、

バーミヤンに行ってきました。

お客さんの入りは40%くらい?50%?

店内が3つの大部屋風に簡易的に仕切られているのですが、

私が座った真ん中のスペースには4人掛けのテーブルが、

8組か9組並んでいましたが、

入れ替わりもありましたが、4つが埋まっていました。

 

そんな中黙々と食べ、食べているとき以外はマスクをし、

数分休んでから帰って来ましたが、

二人連れ、四人連れ等の仲間といる方々は、

当たり前ですが、会話していました。

私のように、人見知りで、

1日誰とも一言もしゃべらなくても、

何のストレスも感じない人間とは違い、

普通の方は会話が必要なんでしょうね。

お一人様専用飲食店があれば、

私のような人見知り客で繁盛するかも?

ふと思います。

仲間の大切さを否定する気はサラサラありませんが、

一人の気楽さは本当にありがたく、

そういう商売を誰か始めてくれないでしょうか?

そういうお店は、4人で来店しても、

個々に4人とも別々の席。

もし可能なら、全てが個室になっていたら最高です。

誰とも会話せずにゆっくり食事ができる!

そんなスペースと言うかお店があったら、

毎日でも通うんですが。

言ってみれば、漫画喫茶やネットカフェの飲食店版?

私の理想です。

ただ、漫画喫茶やネットカフェを利用したことがないので、

良く判っていませんが。

昨日はカロリー高めの摂取となり、それなりに食費も嵩んだので、

土日は、質素?または家にあるもので食いつなぐことになります。

 

さて、今年の目標である年間読書120冊。

10冊目です(今年23日目)。

「法医昆虫学捜査官 紅のアンデッド」 川瀬七緒

勝手に評価10点満点中8点

東京都内の古民家で、おびただしい血痕と3本の左手の小指が見つかった。住人の遠山という高齢夫婦とその客人のものと思われたが、発見から1ヵ月経っても死体は見つかっていない。いっこうに捜査が進展しない中で岩楯警部補は、相棒の鰐川と事件現場を訪れ近所の訊き込みを始める。他方、法医昆虫学者の赤堀は科捜研を再編成した「捜査分析支援センター」に配属されていた。法医昆虫学と犯罪心理学、技術開発部の三つが統合された新組織だ。赤堀は所属のせいで事件現場には立ち入れなくなったが、今回の被害者の死亡推定月日を、解剖医の出した5月20日前後という推定から大きく外し、虫の分析によって6月1日午後3時から4時の間と言い切る。さらに、同僚となったプロファイラーから、重大な分析がもたらされるが……!

昆虫学捜査官と言うことで、

このシリーズでは、腐敗した死体とか、

体中にハエのウジにまみれたり。

そんな描写が、

まれに?時々?何度も?度々?頻繁に?登場するのですが、

時に、食事しながらそんな文章を読んでいるし、

全く気にならない自分に少し驚いています。

新しい発見でした。

コメント
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