緑内障注意

このごろ、老眼が進んで物が見えにくく感じるので、眼科に行ってみた。以前健康診断で「視神経乳頭陥凹」と言われており、それは緑内障になる恐れがあるので、視野検査もしてもらった。そうしたら、１年以上前には問題なかったのだが、今日はちょっと異常があった。両目とも、鼻側の下の方の視野がかけている。両目で見れば視野に支障はないのだが、この部分がどんどん広がっていくとまずい。初期の緑内障ということになってしまった。そして、今後進行させないための目薬をつけることになった。視野が狭くなっていくのは恐ろしいのでしっかり続けなくてはいけない。
視力のほうも、運転に支障はないが、かなり落ちていたので、これもショックだった。もっと目を大切にしなくちゃいけない。仕事でどうしても酷使してしまうので、家ではパソコンに向かう時間も減らしたほうがよさそうだ。
ということで、ブログを読んだり書いたりする時間も、今までよりは控えようと思う。そして、外に出て、遠くの景色などを見るようにしたい。目に良い食べ物、鰻・ブルーベリー・カシス等を採ろう。
目を大切に！