北海道でも暑い日が続いていて身体がぐったりです
あまりに暑いものだから
ついつい冷たいモノを飲んじゃう
そしたら胃の調子が悪くなって気持ち悪い
食欲がなくなるから活力が出ない
暑くて眠れないから
アイスノンの枕で頭を冷やし
おでこを冷やして扇風機ぶるぶる回して眠ろうとしても
身体の熱が下がってくれなくて眠れやしないのです
ついでに背中が凝っているのかすごく痛くい
そういうときに身体が何を欲しているかと思うと
やっぱり食塩でしょうか
暑くてフラフラのとき食塩を舐めてしばらく横になると
ちょいと元気になります
胃の調子は
膨満感とかゲップが出ないとか胃もたれがあって
パンシロンAZを今年けっこうな数飲んでいます
パンシロンでパンパンパン～と元気は無いのですが
吉田類さんのCMのようにいただきま～ぁすとパクパク
そのうちよくなるべと
「酒場放浪記」を見ながらゲップ出す
そろそろ薬が切れるので通院している病院へ行く予定なんだけど
その病院が予約制になっちゃって
次の診察は来月下旬
それまでに風邪をひいたら診察してもらえないのかな
どうしようと思うと眠れなくなる
眠れなくなると次の日ぐったり
悪循環だ
今月に入り
自分ではよくわからないのだけどすごくストレスが溜まり
頭は痛いしイライラしちゃって
イライラしないようにと心で思っていても
何かをドンっと叩きたくなる叫びたくなる
何もかももうちょっとの辛抱だ
じきに涼しくなって
秋にはイヤッほう！と腰に手を当てながらスキップしているに違いない
元気出せ、自分