ご馳走サラダを作った～♪

今週は夏休みを取っています

ジムは相変わらずで行ってますがシバリがないので

気は楽ヽ( ´―`)ノ　セノビ～

じゃあ料理しろよって感じですやん？

残念ながらただ今断捨離もどき実行中！

捨て出したら止められない止まらない！！

( ＾▽＾)ノ⌒@ポイッ　ヨッコイショー(ノ・∀・)ノ ≡ ┻━┻

だから料理している暇はない( -з) プイッ


一昨日のカレーが今夜の食事(〃ω〃d)

でも具が殆どないし　これじゃ淋しいですやん？

それで作ったのがご馳走サラダ￣―+￣）キラーン


　　　　　　　　


写真が自動シャッターやのに何でボケるん？( p_q)エ-ン

ごめんね！３割引きして薄目で見てね！(´▽｀d)ネッ♪



でも下ごしらえはもうばっちりよん～♪

ちゃんと５０度洗いしたしね

レタスしゃきしゃききゅうりぱりぱり！！　（￣皿￣）ガジガジガジ

前回の記事の小林流で茹でた枝豆も散らして・・・


そこにエビとペッパーポークを乗せて・・・

ヨーグルトドレッシングを掛けました


　　　　　　　　　　　　　　　　　　

もちろん今流行中の塩レモンを使って＾＾


ヨーグルト大さじ３～４杯

塩レモン　適量

パルメザンチーズ　大さじ２杯くらい？？

にんにくのすりおろしたもの　ほんのかけら！


エビにはぴったんこ味のドレッシングです～♪


これやと油を使ってないのでカロリーは低いしね♪(ё。-)・・☆うふ



主食のカレーですけれど

我が家特製カレーは牛スジ肉を入れるんです

毎日の調理に出る出汁やソースを貯めておいたものが

スープ代わりです

りんごも刻んで冷凍してあるし　スイカの皮も入れています

溶けてわかんないもんね！┃☆ヾ(≧▽≦)ｏひゃっはっはっ！！