★ 先週、体重を測ったら８５．５ｋｇになっていた。
これは今年の新記録だし、生涯でも一番重い。
その体重がこの１週間続いている。
大体、８３ｋｇ台で推移していたのだが、
急に２kgも増えたのはどうしたのだろう？
先週は水曜日がゴルフだったし、翌日は病院に行って運動は休んだのだが、
それ以降はこの１週間ずっと１万歩を記録しているのになぜ体重が減らないのだろうか？
★ 大体歳をとると、身長は縮んで、細くなって小さくなるのが普通なのに一向にそういう傾向は見られない。
別に、体重を落とそうとしている訳ではないのだが、
８５，５ｋｇは生涯で一番重いので、ちょっと気になっている。
ただ『基礎代謝量』も上がって１７７０となっているからか、
秤の最後に出る『年齢』はむしろ下がって７７歳と出るから不思議である。
実年齢よりも１４歳も若く出る。
★昨今はいろいろと数値が解るのだが、なかなか理解できない。
「体重÷身長÷身長＝BMI」なのだが、そのBMIは、２２～２５あたりがいいようだが、
私の場合は３０に近くなるから、やはり肥満であることは間違いない。
★ ただ、毎日運動を続けているし、
それも単なるウオーキングではなくて、ダッシュなども取り入れてるので、
体重も増えてるが筋肉も増えているのかも知れない。
現在の太ももは張りもあるし、生涯で一番確りと太いようにも思う。
そんなことなどで『８５ｋｇ』もあまり気にせずに
前向きにとらえて、毎日の生活を続けようかなと思っている。
