３日目終了。

研修合宿３日目が終了しました。

本日の研修内容は・・・

午前はトレーニング、午後は研修でした。

内訳としては、午前練習①は1時間半ブロック別練習で、跳躍全体で渡邉先生から指導を受けました。

午前練習②は10時45分から、高橋先生の砂場トレーニングでした。

まず渡邉先生の練習ですが、基本的な動きからバウンディング、走りへと繋げていく内容でした。

とてもわかりやすく、自分の学校でも使える練習がいくつかありました。

帰ったら、早速試してみようと思います。笑

次に高橋先生による、砂場トレーニングです。

さぼるも少しお手伝いをしましたが、久しぶりに感じたあの元気良さは、相変わらずパワーがみなぎっていました。

生徒たちも練習をするにつれて、笑顔が溢れ楽しくなってきたようです。

さぼるもお手伝いをしながら、楽しくて仕方ありませんでした！！

高橋先生の盛り上げ方が上手なんでしょうね。

見習わなければなりません。

午前の練習を終え、昼食を挟み午後の研修①はメディアトレーニングでした。

３日目に入り、疲れも出てきて更に昼食後ということで、生徒だけでなくさぼるも眠かったです。

しかし、講師で来られた中井 美穂さん（世界陸上で織田 裕二さんと共にメインキャスターをされてる方です。）
の話術で、眠気も吹っ飛び楽しい時間・ためになる時間を過ごすことができました！！

午後の研修②は、English conversation（英会話トレーニング）でした。

最初は生徒だけかな？と思っていたら、コーチ陣もやると聞きびっくりしました。

乗る気ではなかったんですが、折角の機会なので真剣に受講しましたが、30分を過ぎたあたりから頭が痛くなってきました。

改めて、英会話って大切だなと感じた時間でした・・・

まだまだ続きます、午後の研修③は『データ測定の意義とその理解』でした。

選手時代は、あまり興味がありませんでしたが、コーチの立場になりデータ測定の重要性を感じています。

これからは、コントロールテストなどをして、データを残していこうかなと感じました…笑

締めは全体ミーティングをして、夕食を摂り本日のスケジュール終了です。

今日も昨日に引き続き、長い１日になりましたがタメになりました！！

いよいよ明日は最終日、疲労困憊ですがあと半日頑張ります。