寒さが逆戻り・・・

朝から昨日以上の寒さにびっくりしました。

朝から授業が３つあり、防寒対策バッチリでした。

しかし、授業をしてると太陽の陽射しが暖かく、意外と寒くありませんでした。

ただ、放課後の練習はさすがに寒かったです・・・

ちょうど、今日の練習は抜き日でダンスだったので良かったと１人で感じていました。

さて、練習ですがいつものようにダンスを行いましたが、昨日、１人の生徒から要望がありました。

それは、「先生の高校時代の跳躍のビデオが観たいです。」と言われたので、１番輝いていた高校３年時の「東四国国体」を披露しました。

前に陸上の授業で、雨が降った時に観せたことがあり、その噂を聞いてのことでした。

正直、高校時代のビデオを観せるのは恥ずかしい。

でも、「どうしてもお願いします！！」と言われたので観せました。

生徒たちも、棒高跳びをじっくり観る機会はあまりないので、真剣に観ててくれたと思います。

もちろん、さぼるの若い姿を見て笑いもおきましたけどね！！笑

明日からは、東京・NTCでシニアのポール選手と合宿です。

期間が、１泊２日と短いですが充実した合宿にしてきます。



＜ 朝 練 ＞
球技
・バスケットボール
個人練習
・各自Free

＜放課後練習 ＞
ー短距離。障害・跳躍・混成ー
Power position練習
・基本姿勢×10 ３set
・基本姿勢～jump×10 ３set
・連続jump×10 ３set
・基本姿勢（Shaft使用）×10 ３set
・Snatch（Power position意識）×10 ３set
・Upright row×10 ３set
メイン練習
・Dance×１時間（TRF）
CーDown