今日から始まりました、鴨川合宿が・・・
朝6時に桑名駅を出発して、横浜町田の出口までは順調に来ました。
例年通りなんですが、横浜町田から保土ヶ谷バイパスが大渋滞です。
ここの渋滞を抜けるのが、約40分ぐらいかかりましたね!?
*すいません、はっきりとは覚えてません。
そこから海ほたるまで休憩は無しです。
保土ヶ谷バイパスの渋滞を抜け、ここから海ほたるまでは順調に行くだろうと思ってました。
しかし、落とし穴がありました・・・
首都高湾岸線のベイブリッチ付近で、トレーラーが炎上する事故が発生。
幸い反対車線あったので、大渋滞でしたが少し動いていたので助かりました。
反対車線は、トレーラー炎上のため通行止め。
こちらの車線で、事故をしてなくて本当に助かりました。
事故現場を過ぎたら、後はスムーズに鴨川青年の家までは順調でした!!
去年より1時間遅くなりましたが、午後の練習には間に合いました。
さて、練習ですが初日から砂浜練習で砂まみれになってました。
充実した初日の練習でした。
その後は、怒涛のようにスケジュールが詰まっており、夕飯・夜練・入浴と着いてからあっと言う間に時間が過ぎました。
明日から1日練習が始まります。
明日以降も充実した合宿になるように、生徒たちは頑張ります!!
W-up(叫びながらdash、相撲、肩車walk)
1.50mT.T.(8チームにチーム分け)
2.リレ-
①50
②50+50
③150
④30+30+30
⑤100+50
⑥150+50
⑦20+20
⑧300+600
*全て10m地点にトラバ-有
*チ-ム対抗
⇩
それぞれの間に綱引き×20秒
C-Down
朝6時に桑名駅を出発して、横浜町田の出口までは順調に来ました。
例年通りなんですが、横浜町田から保土ヶ谷バイパスが大渋滞です。
ここの渋滞を抜けるのが、約40分ぐらいかかりましたね!?
*すいません、はっきりとは覚えてません。
そこから海ほたるまで休憩は無しです。
保土ヶ谷バイパスの渋滞を抜け、ここから海ほたるまでは順調に行くだろうと思ってました。
しかし、落とし穴がありました・・・
首都高湾岸線のベイブリッチ付近で、トレーラーが炎上する事故が発生。
幸い反対車線あったので、大渋滞でしたが少し動いていたので助かりました。
反対車線は、トレーラー炎上のため通行止め。
こちらの車線で、事故をしてなくて本当に助かりました。
事故現場を過ぎたら、後はスムーズに鴨川青年の家までは順調でした!!
去年より1時間遅くなりましたが、午後の練習には間に合いました。
さて、練習ですが初日から砂浜練習で砂まみれになってました。
充実した初日の練習でした。
その後は、怒涛のようにスケジュールが詰まっており、夕飯・夜練・入浴と着いてからあっと言う間に時間が過ぎました。
明日から1日練習が始まります。
明日以降も充実した合宿になるように、生徒たちは頑張ります!!
W-up(叫びながらdash、相撲、肩車walk)
1.50mT.T.(8チームにチーム分け)
2.リレ-
①50
②50+50
③150
④30+30+30
⑤100+50
⑥150+50
⑦20+20
⑧300+600
*全て10m地点にトラバ-有
*チ-ム対抗
⇩
それぞれの間に綱引き×20秒
C-Down