月曜日から水曜日まで、人間ドック。
基準値オーバーの項目は例年通り。ただ、昼食を少なめにして、昼休みの30分ウォークを継続した結果、中性脂肪の値はかなりの減少となった。
人間ドックでは、飯も楽しみの一つ。月曜日は翌日の大腸X線検査のために昼、夜と検査食。
昼

夜

火曜は朝抜き。
昼

夜

水曜日も朝抜き。
昼

ちょっとカロリーは高めかもしれない。
基準値オーバーの項目は例年通り。ただ、昼食を少なめにして、昼休みの30分ウォークを継続した結果、中性脂肪の値はかなりの減少となった。
人間ドックでは、飯も楽しみの一つ。月曜日は翌日の大腸X線検査のために昼、夜と検査食。
昼

夜

火曜は朝抜き。
昼

夜

水曜日も朝抜き。
昼

ちょっとカロリーは高めかもしれない。