今年最後の？外呑みに想う

昨日に引き続き職場へ。
ムスコは模試、ムスメは部活だから、休み云々特に何とも思わない。出ずっぱりでヨメさんと、犬には悪いと思うが。
成果はさておき、無事にとりあえずの見通しがついたので切り上げる。昼間に職場を出られるのでちょっとうれしい。

気温が上がり暖かくなった。寒くなる寒くなると天気予報に囁かれながら、まだ本格的な冬ではないと思う。
駅まで行き、束の間の慰労を満喫する。

スポンサーはポンタ８０Ｐ。一つめのローソンに置いてなかったので市内まで頑張って走った。腹が減った。つまみは、前にイオンで買った「お勤め品」のスナック菓子。

能力のないもんは、人一倍よーく考えて物事に対処するしか並の人に追いつく方法はないということを反芻する。でも、努力で何とか埋め合わせできるステージなら何とかなるかもしれないと思う。それでも時々は、センスのあるヤツの存在に落ち込むことは避けられないが。

わずか１０分ほど。つかの間だったが十分。気分がいいな。
さて、おうちにかえろう。

ペース配分

一気に食べたり呑んたりすると、どうしても後から後悔することになる。

一気にやりたい気持ちを抑えつつ。

走る方もペース配分大事だなと取ってつけたように思う。
でも、実際は配分とかを考えすぎてることが多いように思う。
仕事もそうか。
むしろそういうの考えなくても押し切れるパワーがあればと思う。

子供のマラソンなんてその典型。いけるとこまでいく、というポジティブさと、苦しくなってももがきながら前に進むひたむきさに、感動し、我が身を思うわけで。

こいつもひたむきさでは負けん。

ささくれ

忙しいときに忙しい顔をするな、と言われても人間ができてないので。

すみません、です。

いろいろな方がいて。こんな状況にどんどん踏み込んで来られる方がいて、一方で気を遣ってくださる方がいて。時々、そういう思いもかけない気遣いに、はっと反省したりなどします。
こんな顔をされたら嫌だろうに、と、少し時間が経てば思えるのですが。

気持ちがささくれているみたいで。

ブログ綴る暇はあるんでしょ、と言われればそれまでで、その程度でぎゃんぎゃん云うのもみっともない話で。

分かってますって。
ささくれはつつきすぎると酷くなるので止めましょう。
明日、麦摂ったら収まるでしょう。

悪化したりして。まあ、迷惑かけん程度に、はい。

納期が重なると

ちょっと、どころではないな。
パニクる。
予定外で、間々に突然急ぎの仕事が入る。ささっとできればいいが、熟考を要するものもある。計画を見直しすべて滞りなく間に合わせなければならない。重なると、ちょっと、どころではないな。
やはり。

そんな中で、正直そんなんアナタが自分で考えないかんでしょう、みたいな話も来る。今日は、そんなことを云わずに対応できたが。んー(^_^;)。

結構見通し立てて、早くから取り掛かっている。休みの日にやった作業は、ちゃんと必要な形で機能している。しかし、追いつかん。自身の処理の遅さはあるが、それにしても、である。

職場に泊まり込むのが一番楽なんだが。

でも、やらんと間に合わん。やらんと終わらん。
吐くだけ吐いたので、とりあえず切り替えてがんばろ。

ノンアル考る

夕べもいつもの金曜日の如く、某プライベートブランドの第三をいただく。金曜日にしては珍しく家族全員揃い、まあ、特に会話に参加する訳ではないが、テンポ良く空ける。
気が付けばいつもの如く、６缶。

結果、種類も本数もいつもと変わりないし、つまみも結構食べたにもかかわらず今朝は何故か頭が痛かった。
今日は、久々に自宅から走って職場に向かおうと思っていたのだがあっさり止め、最寄り駅まで電車に乗る。まあ、休日だからいいか。
案の定午後までかかり、やれやれ家呑み用の第三を買って帰ろうかと、最寄り駅近くのスーパーへ。
初めて入ったが、このスーパー、ノンアルコールが１０５円。安い。
恐らく、完璧に近いぐらい麦酒感があるのは麒麟で次は朝日かと個人的所感。ただ札幌もリニューアルして良くなったし三鳥も許容範囲ではあるので、どれも昔のノンアルコールに比べると味は物凄く進歩した気がする。一方で外国産は、麦酒とは別の飲料になってしまい、あまり飲む気がしない。
まあ、最近は車にあまり乗らなくなったのでわざわざノンアルコールにする必要はない訳で、勿体無い気さえするのだが。
ところが、ここで珍しい缶を見つける。

龍馬に惹かれたというのもあるが、思わず購入９０円。メーカーはストレートに「日本」らしい。

味は確かに外国産ではないなという感じで、つまみがあれば割と飲めるか。平日の飲まない日のご褒美になるかも、である。
欲を言えば、折角缶デザインがいいのだからアルコールも出せばいいのにと思う。外呑み（店ではなく屋外）する儂としては、缶デザインは思ったよりこだわる。やはり気分なので。

帰りの電車は、思わず眠くなる。ノンアルコールなのに気分で酔ったかと思ったが、単に電車が暖かかったからだろう。
今朝はテレビでは２度と報じていたから、やや山沿いの我が家は零度だったかもしれん。
寒いけどやはり麦ではある。外で呑むのはきついが。

さんぽとごはんとひるねと

さいさん、さいきん、あたふたしていますが、わたしたちもたしょうのせいかつのへんかは、あったりなどして

○ふだんのひ【いっかげつはんまえまで】
４じはんめをさます　→
４じ５０ふんさいさんをさんぽにつれていく（ついでにといれも）　→
５じ２０ふんおみおくり　→
８じごはん　→
（このあとは、きほんおひるねしたりごぞごぞしたりそとみたり・・・）
２０じはんごはん　→
２３じおやすみ

●ふだんのひ【いっかげつはんまえから】　
４じはんめをさます　→
４じ５０ふんさいさんをさんぽにつれていく（もちろんといれも）　→

６じはんごはん　→

６じ４０ふんおみおくり　→
（このあとは、きほんおひるねしたりごぞごぞしたりそとみたり・・・）
２０じはんごはん　→
※　あさごはんのじかんがかわって、よるごはんがまちどおしいです

※　なのでときどき、はやめにもらっています
２２じおやすみ

２　おやすみのひ

※　いまのところ、とくにへんこうなし、かな

走ること仕事すること家に帰ること

来年３月までになる予定で始めているがそれ以降も続くかあるいはそれまで続かないかが全く分からない状態で、とにかく生活スタイルが変わった。
とりあえず開始１ヶ月半経過。始めた当初は、ストレスからかプレッシャーからか胃痛が２度ほど。今はもうない慣れたと云えば慣れた。

○朝の流れ【１ヶ月半前まで】
４時半起床身支度　→
４時５０分犬と散歩　→
５時１０分朝食　→　５時２５分出発
出勤ＲＵＮ（約１６キロ）　→
７時１０分職場到着
※　約４年前からかもう忘れた。トイレに入りながらなので、ペース走組み込むまでは７時半～４０分ぐらいに着いていた。

●朝の流れ【１ヶ月半前から】　
４時半起床身支度　→
４時５０分犬と散歩　→
５時１０分ＲＵＮ１回目（約６～８キロ）　→
６時朝食支度　→
６時１０分朝食　→
６時２０分犬のごはん等々　→
６時４０分出発電車で　→
７時０５分途中駅からＲＵＮ２回目（約８．５キロ）　→
８時職場到着
※　最寄り駅まで乗って、２回目のランは４．５で計算していたが、案外８．５キロ走れたので、基本パターンとしてこのまま継続してみることに。

朝は、とりあえずパターンにはめやすい。ただ帰りは、なかなかうまくはいかない。

○夕方から夜の流れ【１ヶ月半前まで】
１８時４５分～１９時４５分の間で職場発退勤ＲＵＮ（約４．５キロ）　→
１９時２５分～２０時２５分の間で電車出発　→
２０時～２１時の間で家到着　→
２２時～２２時半までに就寝
※　以前退勤時も８．５キロ走っていた時期があったが、あまりに疲れるので止めている。ちなみに３年前は超が付くほど忙しかったのでこれより遅い時間が多かったなあ。今はそうでもないが。

●夕方から夜の流れ【１ヶ月半前から】
１８時～１９時１５分の間で職場発退勤ＲＵＮ（約４．５キロ）　→
１８時４０分～１９時５５分の間で電車出発　→
１９時１５分～２０時３０分の間で家到着　→
２０時半犬のごはんや少しばかりのお家のこと等々　→
２２時～２３時までに就寝
※　今月に入って、少しずつ遅くなっているが、基本、あまり遅くならないようにしている。当初は、朝走る距離が短くなることを想定して退勤ランを８．５キロで計画していたが、現時点で１日しかこのパターンはしていない。

ちなみに、休日は相変わらず。変わったのは、ゆっくり考えて仕事をするというのではなく、平日の仕事時間の減少をカバーするべく仕事をしているということ。

こうして見ると、まあ長距離の練習はできなくなったのは確かですが、一日の総距離の落ち込みは工夫によって防げています。５キロ限定で、キロ５分切るペースの練習が増えています。これは、気温が下がってきてペースが上げやすくなったことと、距離が短いことが関係しているのは確かですが、以前より、楽に走れているのも事実。後は、仕事の具合がどうなるか、ではありますが。まあ、慣れていないのでやたらと時間がかかり、家事は案外できていませんな。犬のごはん忘れんようにだけはせんとね。

こうして見ると、結局一定のパターンが決まっていないとしんどく感じるんでしょうね。自分にこんな側面があるとは思ってなかったのですが。

今日は写真ありません。明日に続く（予定）。

これで本当に最後のぽかぽか？

外で仕事（建物の中にはいますが）。暖かいというだけでありがたい。四国より温いんじゃないか。何せジャンバーもいらんぐらいやし。ほんわかと気持ちも緩むな。

休憩時間が微妙にありすぎて、逆に疲れたのと、何でそんなこと言うん、あ、そこで時間使いすぎ、みたいな会の運営やら発表やら説明やらにやや（というよりかなり）苛立ちはしたが。

とりあえず終了。後は報告書。
しかし、会の内容が、はっきり記すと問題になりそうだが、今日の天気みたいだった。会が。
報告書どうやって書くかなもう。

暖かいのは有り難いが、これはイカンぞ。

月曜ですが～改題：静寂の中でいらんことを考える

月曜ですが呑ませて頂きます。

しかも高いヤツ。

こっちの大学出た割には、よく道に迷った。
まあ、儂のは「たま」だからアテにはならん。
兎に角。
明日はしゃんと仕事せんと。

ここから追記。

夜の１０時半、結構降ってる。明日走れるんかなと思ったり、もういいかと思ったり。
雨音を聴きながら居眠りする。補聴器を外し静寂の中に入る。

無声映画の如く、否、絵画の如く、部屋の灯りも消し、只々、雨の光景を見続ける。
決して真っ暗闇ではない、ビルの谷間の空に問う。
儂は此処にいて良いのだろうかと。

瀬戸内海タートルマラソンの日

京都キャロットのパオパオさんのブログを見ていたら、ああそういえばと思い出した。儂のフル初レースである。
これもう過去に書いているはずだがと記事を探すと、三年前に書いていた。すごく真面目に考察していた。

初心を忘れたわけではないが、時々はこうやって思い出さないといかんのだろうな。記念日というのは本来そういう役割もあるのか。

今日は割合ぽかぽかした日で、ちょこちょこと買い物ランしたり、用事したりそこそこ休日っぽく過ごした。

寒くなる寒くなると云いながら、まだ本格的ではないが来週はいよいよ、かと。
そういえば、毎年１１月下旬のタートルマラソンの日は、２回とも穏やかに晴れていたように思う。来年あたり、久々に走ってみたいなと思ったりもするが、さて。

来週は、今週と別の意味で慌ただしくなりそうである。
それよりも明日の天気の方が気になっていたりする。ん。

結局現状を変えようとするのはエネルギーを要するということに改めて気付く

久々に超がつく程余裕がなかった一週間。
明日も行かな追いつかんなあ。逆にいえば、明日も行かないかんのなら、早く切り上げればいいのにそれができんのよなと、ぐだぐだに疲れぐたぐだに考えながら、第三を切らしていたので、最寄り駅までまずは走る。性分といえばそれまでだが、油断すると仕事というのはとんでもなくたまるのも確かだなと思いつつ。
帰宅時では珍しいキロ５分半で頑張る。にしても寒い。体が暖まったぐらいで到着する。
途中駅で降り、いつものスーパーへ。迷った末にいつものを買う。一番安いやつ。
２番目に安いのとは、だいたい１缶分違う。それだけなら奮発してという気もしたが、結局新しいのを買わずに済ませる。理由はいろいろ挙げられる。言い訳もいろいろできる。

一旦決まったパターンが確立してしまうとなかなか「変えよう」とするのは難しい。「変わる」ことはあっても、である。
一任って、聞こえはいいが結局のところあなたにお任せします、だし、どっちでもいいってことだし。どっちでもいいってことはどうでもいいってことになるな自分の意志じゃないから言い訳もしやすいなと、ぐだぐだ考えながら日付変わって２時半まで呑む。缶５本。久しぶりに夜更かししたな。

今朝はいつもより２時間遅れの起床だったがちゃんと仕事に行った。空はずっと晴れていた。最近職場で過ごす土曜日は晴れの日が多いなと思いながら仕事をし、じゃあ青空を満喫するかという頃にはもう暗かった。
土曜出勤もパターンになっていて忙しいと云うより居心地の良さにずるずる来ているんだろうかななまじ家でごろごろしている時より休日が終わったときの喪失感は少ないしと思った。

今日の夕ご飯は久々にみんな揃った。さて。
今から呑むかあ。

愛媛マラソン３ヶ月前の休日のコースは気合いが入っています

先週の休日出勤。
通勤途中の国道が愛媛マラソンのルートなのですが、休日出勤で通ると結構な数のランナーに出くわします。３ヶ月前にして練習するランナーが増えているのを感じます。皆さん気合いが入っています。

服が。

スキーに行くみたいに上から下まで小綺麗な格好です（表現がイマイチ）。練習用のランシャツやらボトムスやら帽子もポーチも手袋も当然サングラスまで。上から下までいくらかかっとるんだろ。気合いの入ったランニングスタイルです。ただ、ちょっと「斜め」の云い方になりますが、何故かみんな似たような格好してますな。カタログのまんま。走るのに格好が決まっているはずはないでしょうに。
とはいえ、自転車なんかは結構ぴちぴちのを着てる方が多いですが、あれはあれでやはり違うらしいし。まあ、気分が違うってだけでもないのかもしれませんね。確かに儂も走り始めの頃はわざわざスパッツに履き変えて練習していました。気合いが入るというより、機能的にっていうことなんでしょうね結局似た格好の理由は、ということにしておきましょうか。
今の儂はといえば、相変わらずのジャージ上下。でっかいヒップバック。ただ、この日ちと問題だなと思ったのは、寝癖と無精髭。これでそこそこの速さで走っていれば気味が悪いし、よれよれで走っていれば気持ち悪いし。そういう意味でも、格好は大事なのかもしれませんな。でもあんな格好で走るところ自分では想像できませんが。きれいすぎて、じゃねえ気合い入りすぎて。


コース準備も着々という感じです。
３８キロかあ。気合いが入る数字ですな。３ヶ月後はどんな感じでここを通過しているんだろうかと思ったりしています。
１２月になったら５時間ぐらいで試走しますか。それよりハーフ辺りを全力で走る練習した方がいいような気もしたりもしますがなどと相変わらずごぞごぞと考えてばかりです。

ちなみに、昨日は午後少し遅めだったためか、走る層が先週と少し違っていて、結構な薄着の人とか、おおざっぱな（これも表現がイマイチ）服の人とか、よその大会名のあるＴシャツとか結構ハードに走り込んでいるような人が多かったです。

儂はといえば、今日はカボチャ公園でヤッソ９００してました。自分にとってしんどい練習というのは避けてしまいがちなのですが、何とか走れました。
といってもたかだか１時間程度なんですが。このときの結果は近日中に。

ぬるい麦酒の如く

自分では良かれと思ってやっていても、相手にとっては全然良くない、何てことは普通にある。分かっているつもりだが、うまくいかない現実に、時々溜息をつく。
何に対して溜息をつくのだろう。
自分のようで自分ではなかったりする。誤魔化せず狼狽える。

ぬるい麦酒を呑んだ。

晴れてはいないが、寒くはない。

せいぜい害のないように、という感じでいたいのに、なかなかである。

お仕事御苦労様です。
空が夕焼け色になってきたので帰りましょうか。

こんな時に限って

出張。

今朝は、汽車（電車にあらず）の時間の関係でＪＲの駅まで自走せないかんのに、その時間帯だけ前が見えんぐらいの雨が降った。スーツを入れている荷物は重くて重くて、なかなか進まんし難儀した。靴とか汽車の中の足下のヒーターでかなり乾いたから良かったが。

何とか無事に目的地まで行き、一通り用件をこなす。ぶっ続けで８時間業務という感じなので、なかなかハードだった。
しかも、スーツを着なければならない日に限り気温が上がらず、ヒートテックとカイロを身に着けても難儀した。

で、出張が終わりやれやれ感いっぱいで撮影。

その後、出ている間に、職場の方に結構重要な用件で「取引先」から連絡があったらしく、対応してくれたＫ君からの電話でやれやれ感は飛んだ（勝手に慰労していなくて良かった）。

昨日の会議の後も、あたふた調整に回ったりしなければならない用ができたりして、最近、なかなかコトがスムーズには運んではいないが、つぎからつぎへとという感じで、何ていうか、とにかくなんだかなぁ、という気分のまま家に帰った。

最後子どもの宿題の日記みたいになってしまいました。

似て非なるもの

職場に行く途中で見かける店二つ。

石焼き麺屋の看板と、

ホルモン屋の看板のデザインが、

こういう感じで似ていた。

それだけの話だが。

味は全く違う。韓国第三の方は。
店の方は入ったことないからな、メニューは違うんだろうけどな。

個性というか、良さというか、なかなかぱっと見分からんもんな。