ＳＡＷＡＲＡにて

北関東までいかんか東関東か。古くからの街である。

小野川というのか。

この辺りかと思い道を一本外すととたんにこういう感じになった。

ＪＲの踏切を越える。

とことこうろうろと走り始める。観光客が多い。

新しい家もちらちら見受けられるが。

川というか水路というか、その両側の街並みは基本よく保存されていると思う。

保存されているというだけでなくちゃんと機能している。ウチの県で言えば内子。ちょっとスケールが小さくなるが卯之町も、か。

大きな倉である。酒か醤油か。

提灯がいい。

中村屋さんは何を売っているんだろうか。

川から少し離れる。団体がぞろぞろと目の前を過ぎる。

これは観光パンフにも載っていた銀行跡だったか。

古いモノを残すのは、大変である。新しくした方が手間もかからんだろうに。

住んでる人にとっては、生活しながら共存していくというか。

訪れる人にとっては、生活から少し離れてしばし和ませてもらうというか。それでもテーマパークとは違うわけで。

駅舎も良い感じである。

有り難く水郷佐原を満喫させていただいた。

ゼロ番ホームへ高校生が掛けていく。生活に近くなる。

今回のように目的地で観光ランというのは珍しい方ではないか。

もともと何が有名とか特になくても良いわけで、そういうところを走ること自体が目的になることは多い。これは単車に乗っている時から変わっていない。
走っていくには、泊付けないと難しいかもしれないが、ＪＲでこの先の犬吠埼の近くの街まで行ってみるのもいいかと思ったりもした。

かれこれ４ヶ月経った、なあ。

一期一会

たま駅長が逝去。

ニコ動で中継していたようで。
儂犬派なんだがそれでも（昔短期だ猫飼っていたこともある（喘息がひどくなったのもあって合わんなということで期間は短かったが））気になった。
和歌山電鉄か。行けなくもなかったかな。よう行かんかったな。

学生の頃、時間を作っては単車であちこち回った。走り始めて、再びいろいろな人に風景に会うようになった。一度限りのことも多い。会うことすらない場合だってある。

ともあれ。
おつかれさまでした。駅長。

過ぎる、流れる、重ねる、

午前中はやり残していた犬小屋の解体作業。これでも一応大事な「家の仕事」である。
３時間かかる。釘やネジを完全に木から外さなければ収集してもらえない昨今とはいえ、やはり昭和の「モノを直して使う」世代の方（我が父）が作ったモノはかなり頑丈にできている。
犬小屋とはいえ、１号と同じ年数経っているのにそうくたびれた感じがない。

４号が庭に降りてきて手伝うわけでなく、でも見守る。有り難し。
よしよし４号。

片付け終えて５号と散歩デビュー。これも大切な用事。５号落ち着かんかったが、４匹揃って歩くこと自体は予想より大丈夫そうであった。それより４号が暑さに負けて歩けなくなったので、予定の半分で終了。
こらこら４号。

午後になり、ちょっと出てくると街へ。
神戸М君みたく、しっかり走ってから「鉄人」に会うのなら許されるのだろうが。

呑む場所探しているだけだから電車利用で。只のアル中。

しかも、鉄人ではない。
言い訳すればここは結構な穴場で人がいない（現に他のベンチはがら空きであるただビアガーデンが始まっている時期なので時間には気をつける必要がある）から。
冬はよく来ていたが、多分３ヶ月振りぐらいではないか。
久し振りやなあ。

太陽の高さが全然違っているのを感じる。
時を感じる。

記憶がとんでしまい、気が付けばいつの間にか結構な時間が経っていた。
暑いのは全然苦ではない。昔は全然そうではなかったのに。

時間が経てばいろいろなことが変わる。
当たり前のことに改めて気付く。
主格は「時」なんだろうか「儂」なんだろうか。
そんなことに改めて気付く。

雨季だから

四国山脈隔てると全く違う。

仕方がない。ずっと降られたが、これぐらいなら降ったうちには入らん。非防水のスマホ気にするでもなし、マシな方だと思う。

太平洋は本当にすぐ傍にある。

瀬戸内海見て育った儂にしてみれば、こういう環境がベースにあると何かが違ってくるんだろうなと思う。

今日は、あまり降らないという前提で、いわば「小説の結論を先に見た」ようなラン。
雨季だから、なあ。

当然まだ、やり残しがある。
詳細の報告は、忘れた頃に、かなと。

有法子

今日も外回り。続くなあ。
JR待ちで駅前をぶらつく。今までなら走るとこだが、雨なので無理をせず。

有料の博物館はさておき。

無料の隣接の十河記念館へ。

今の日本の新幹線はこの人なしではなかった。そういう意味ではもっと注目されるべき人の筈だが。
愚直にコトを進めるがあまり、敵も多かったのかもしれない。
一昨年まで事務関係でお世話になったＴさんに教わった。

お前は、まだまだやれるのに、勝手に限界決めてないかと、云われた気がした。

気にする、気にするまでもない、

限定醸造を見つける。

幸せを感じる瞬間である。

最近、こういう間違いをあまり見かけなくなった。微笑ましさすら感じる。

別の店でわざわざ確かめる。何といっても、安い。
４０円違うんか。となると３本で１本分違う。

名前云々は気にするまでもないが、値段はやはり気にするな。

カーボローディング（というより単なるドカ食い）記録

今日は、出先で食事をする。別に抜いても大丈夫なのだが、それはほれ、一緒に行った仕事仲間との大切なコミュニケーション優先。こういうのは大切しなければならない。仕事そのものだけでなく、貴重な情報交換ができる。有り難いことである（意識が最近大分変わったなあ）。

しかし、見事に炭水化物オンリー。どうしてか外食というのは炭水化物のオンパレードになりがちである。
パスタなんか、マラソン前に「年１回」喰うか喰わないか（今日みたいに「付き合い」がある時はそれには含めないが）なのだが。
最近、体重が落ちきらないのでもういいかという感じなので、いつもより気にはならないが、何でかなあと思う。
日本人、炭水化物摂り過ぎなんじゃないか。

で、その「年１回」のマラソン前、３日前からカーボローディングに入るのだが、今回食事の記録が見つかる（こうして記したのは入院時に記録していた影響かなと思う）。ざっと見てみる。

２／５
＠朝①

御飯１５０グラム
半分はケチャップ炒め
半分はふりかけで
うどん（乾麺）９０グラム
焼きうどん風にソースで炒めて
蒸し馬鈴薯５０グラム
昨日の残りマヨネーズで

こんな感じでいただく
＠朝②
食パン１枚半
チョコクリーム載せ（塗るのではなく）で
＠昼
職場の食堂の定食（魚）
牛乳のみ除く
＠おやつ
ロールケーキ（４７８ｃａｌ・糖質７４．５グラム）カロリーはポテチ並だが糖質が普段は食べられないぐらい高い

チョコチップクッキー（５枚）
あられ小袋１
＠駅
この時期しか飲まない（飲めないに非ず）

金のおしるこ
＠夜
御飯二合
ふりかけ、親子丼
おかず少々
１日でこれだけ摂った
すごい

２／６
＠朝①
御飯１合
半分はケチャップ炒め
半分はチャーハン風

結構旨い。
＠朝②
クッキー１／３
食パン１／２
＠昼
職場の食堂の定食
肉、牛乳を除く
＠おやつ
食パン１／２（チョコクリーム載せ）
クッキー１／３

喰うなあ。
＠駅
この時期しか飲まない（飲めないに非ず）

ノーマルなおしるこ
＠夜
２４時間スーパーのスパゲッティ

パスタに非ず。スパゲッティぢゃ

２／７
ここから記録なし（何でえ２日間のみか）

どうも麺好きのようで

工夫しながら、手を加えながら

いろいろやっている感じである
これはこれで面白い

少し前、こういう記事も見つける。

いろいろな分野で不可能が可能になり、新しい発見があり、でも、案外毎日喰う「朝食」等、見解が未だに分かれているという事実が興味深い。食べた分だけ、どうこうというのは案外ないんだろうなと思いつつ。それでも、である。

やはり普段日本人は炭水化物摂りすぎだと思うわけで。
お前の呑んでいる麦はどうなんだというのはさておいて。

今取り憑かれたように炭水化物摂っている。
これが理屈でない真実。

リーボックのフィーハンは割合良かった。

昨日はここ４日間の浮腫を取るべく朝からハーフ敢行。ウイメンズモデルのネクサス７で２時間１０分程で走り切る。いい練習した。
一昨日は、元本番シューズであるルナスパイダーで、３０キロを３時間３０分切り。これもいい練習した。二日連続で「走った」感があった。
今日はさすがにキロ７分でいつもの出勤ランがやっと。

ところで。５月を主に担当したリーボック。

この一週間後にお役御免で引退。よく頑張ったというか、いい靴だった。また機会があればと思うがなかなかお目にかかれないのも確かだろう。
約３週間弱ぐらいか。ルナスパイダーに時々リリーフを仰いでいたから、距離にして推定３５０～４００キロぐらい。入手した値段が安かったこともあり、コスパはかなり良かった。
おまけに靴底も固め。サイズは２５センチだがかなりゆとりがあった。
ただやはり減りはかなり早くて耐久性はなかった。靴が減るというのは履きやすいとか怪我しにくいという証拠でもあるのだろうが。
後、何故か右側の靴紐だけすぐに解ける。元々紐自体が凸凹していて、解けにくい形状をしているにも関わらず、右側は１キロ経たずして解けることもしばしば。左は解けたことは一度もない。
他の靴でも右側が解けやすいのは確かなので、これはフォームとか蹴りの問題かもしれない。

ともあれ、いろいろと走りを見つめ直す機会にもなった。
自分にとって定番でない靴を履くのは博打に近いが、時々こういうように当たりが出ると、また手を出しそうになる。

夏至

さたまさしの唄に「飛梅」というのがあって。

その歌詞に「上り詰めた後は下るしかない、と」というのがあって。

さらに「下るしかないと気付かなかった」と続く一節があって。

毎年、夏至になるとこの季節外れの唄を頭の中に描きながら走る。

忘れたのかい、飛梅、と。

マツダスタジアム堪能記

その野球好きオヤジ。

早いもので約１ヶ月前の話になる。

いやあ、マツダスタジアム、面白かった。

ネットで見て気になっていた「赤いローソン」にも行った。すんごい「赤い」人だらけだった。

店の中も真っ赤だった。

レジの順番待ちで１０分ぐらいかかり、買った麦が温くなりそうで気になった。

儂はここで、赤と青の麦を買ってムスコを待った。で、スタジアムの中にはいるともう満員。席があるにはあったが、通路に座り込んで見た方が気が楽だわと意見が一致し、近況報告をしながら野球観戦となった。

もうこんな感じで。一万五千円入れていた封筒が空になっていた（さすがに翌日愕然としたが）。麦７００円で、何杯呑んだかを考えるとだいたい計算が合うので文句は言えんが。もう少しセーブせんと。

この日のピッチャーは済美高出身の福井。でもこの日の福井は悪いときの福井。リリーフ陣も今一つで結構リードがあったのに、いつの間にかひっくり返されていた。

でもエルドレッドのホームランはボールがスタンドインする瞬間をライブで見た。大興奮。

祭りの後、みんなＪＲの駅に向かう。試合は面白かったが、負けは負け。何ともまあ、である。カープ女子、確かに多い。

ムスコに見送られ、ＪＲで呉に移動。よく降り間違えんかったもんだ。

行きと違ってスーパージェット。時間は半分。料金は倍以上。まあ、これは仕方のないことで。呉まで戻ったから、広島から乗るよりは安く付いているし。

乗り込んだ後ホッとしたのか。

到着後は呑みすぎて電車の乗り継ぎに遅れ、帰宅は予定より３０分以上遅れる。

これが翌日のピーチ断念に影響したかも。
それでも面白かった。

今日は、３０キロ。国道を淡々と何も考えずに走る。３時間半かからずに帰宅する。最初の１時間はキロ７分半ぐらいだったが、残りはキロ６分半ぐらいでテンポは悪くなかった。こういう走り方ができれば、出先でもそれほど慌てることなく旅ランが堪能できるのだが。

ちなみに、マツダに行った日は約２５キロ余りを今日ぐらいの時間で走っている。この日のことはまた別の機会に。

充実のランオフ

前日はそこそこ呑んだ。記憶はやっぱり曖昧だがいい呑み方だった。

朝から草刈りとウッドデッキ設営。

約９時間、いろいろと思案しながらも完成。作業終了。
ヨメさんもムスメも庭に出てくる。話が弾む。

犬達も、庭に上がったり下りたりできている。

久々にやった感。凄く満足する。

麦を頂く。人生の楽園から満天青空レストラン辺り。１週間で一番至福の時間である。
今日はＮＨＫの「藤川」見てますが。やはり野球好きオヤジ。

ありがとう。

みんな忙しいのに、来てくれてありがとう。

頑張らな、なあ。

生１００円に負ける

当然だろう。今日まで、の但し書き付き。

帰宅ランの途中、一周年記念で、というホルモン屋さんの看板に、見事に引っかかる。
泊まり明けで今日ぐらいは早めに、と職場を出ている。恐る恐るメールすると、ヨメさんの了解もすんなり得られる。１０キロぐらいは、と思って走り始めたが、あっさり撤回する。

旨かった。引っかかったかいがあった。

つまみは安い小腸をチョイス。これが正解。

七輪の炎を眺めつついい気分になる。外を見ると結構捕獲されている。バイトさんの笑顔か、１００円か。
儂はといえば呑んだ呑んだで６杯約４５分。ラインに登録して、ネギサラダか無料になった。

隣のオヤジの真似をしてミノを追加注文しなければ、１０００円で済んだはず。

店を出る。
予想通りの雨。
苦にせず最寄り駅まで１時間弱。
歩く（走れんって歩くのもどうにかだし）。

こういうのは、初めて。生きていればこういうこともあるんだな（今後は増えそうな気がするが）。
多分、引っかかって良かった。走ってないのは事実だが、それでも良かった。

あー（「あ」に濁音の点々）。
明日は仕事したく、ないなもう。

初蚊（しょか）の頃

かにくわれる。

しつこく。

かちとはいわんがイーブン。
５月のこと。

しかし、昨日は駅の電車待ちでやられる。
文字通りボコボコにされる。

再び借金生活。
カープみたい。
なかなか浮上できん。

初夏の退勤ラン

時候の挨拶でぼちぼち使われる頃。今日は写真中心で。

梅雨の中休み。

正にこんな感じ。

まだもう少しの紫陽花。

そして夏至まで後少し。