昨夜はここ数日とは違い一転して涼しく。
それが関係しているのかどうか分からないが、やや浮腫み気味で。
曇天の下、スタートする。途中数回、ぱらぱらと小雨。
今日は、思ったより上りでスピードが出ず、上りでキロ4分が切れない。若干山風ではあったが、それでも出てない感がある。原因を考えながら漕ぐ。
若干左が合わない感じはする。ポジションも左右のバランスが悪くしっくり来ている感じではない。リムに力が伝わりにくい感じもする。ただ。
だからどうするみたいな。乗り直すわけにもいかんし。
何も考えなくても調子よく漕げるときは確かにある。が、そういうときばかりではないしそういうときばかりだとそうでないときにどうしていいのかわからない(文章ややこし)。速度が出ないときにどうすれば修正が利くのかみたいなことを考えながら漕いだ。
とりあえず、20分は切った。今となっては最低ライン。
結果。
➀15'00" ➁15'05" ③14'55" ④14'45" ⑤14'40" last1:4'20"
汗がぽたぽたと落ちる。
なかなか簡単にはいかない。何回も繰り返し、が必要なんだろうなあと改めて思う。
それが関係しているのかどうか分からないが、やや浮腫み気味で。
曇天の下、スタートする。途中数回、ぱらぱらと小雨。
今日は、思ったより上りでスピードが出ず、上りでキロ4分が切れない。若干山風ではあったが、それでも出てない感がある。原因を考えながら漕ぐ。
若干左が合わない感じはする。ポジションも左右のバランスが悪くしっくり来ている感じではない。リムに力が伝わりにくい感じもする。ただ。
だからどうするみたいな。乗り直すわけにもいかんし。
何も考えなくても調子よく漕げるときは確かにある。が、そういうときばかりではないしそういうときばかりだとそうでないときにどうしていいのかわからない(文章ややこし)。速度が出ないときにどうすれば修正が利くのかみたいなことを考えながら漕いだ。
とりあえず、20分は切った。今となっては最低ライン。
結果。
➀15'00" ➁15'05" ③14'55" ④14'45" ⑤14'40" last1:4'20"
汗がぽたぽたと落ちる。
なかなか簡単にはいかない。何回も繰り返し、が必要なんだろうなあと改めて思う。
野良君いたら困るなと思いつつ、旧コースへ。4月に新コースになってから久々。たまたまそういう気になっただけ。ただ。
漕ぎ方変えて本当に良くなっているのかどうかが分からなかったというのはある。
最初の川沿い5キロを18分05秒でパス。確かに前とはスピードが違う。
その後、5キロごとの周回部分を18分10秒、18分15秒、17分50秒でクリアし、ラスト1キロは3分50秒で凌いで、ハーフ1時間16分58秒で終了。
このコース、上り下りの割合はイーブンだが、上りのシケインが3回あるから速度が落ちてからギアを上げるのが大変だったりするので、この記録はなかなか。当然、前のグローブでは出せなかった記録。
多分、大分の時より3分ぐらいは縮まっているのは確かで、これは一応現実的な目標の範囲内だから、これからの時期も慌てず騒がず、練習を継続していこうと。そういう結果に。
雨が本降りになる前に終わったし、野良君も来なかったし、怪我も故障もなかったし。
有り難き。
漕ぎ方変えて本当に良くなっているのかどうかが分からなかったというのはある。
最初の川沿い5キロを18分05秒でパス。確かに前とはスピードが違う。
その後、5キロごとの周回部分を18分10秒、18分15秒、17分50秒でクリアし、ラスト1キロは3分50秒で凌いで、ハーフ1時間16分58秒で終了。
このコース、上り下りの割合はイーブンだが、上りのシケインが3回あるから速度が落ちてからギアを上げるのが大変だったりするので、この記録はなかなか。当然、前のグローブでは出せなかった記録。
多分、大分の時より3分ぐらいは縮まっているのは確かで、これは一応現実的な目標の範囲内だから、これからの時期も慌てず騒がず、練習を継続していこうと。そういう結果に。
雨が本降りになる前に終わったし、野良君も来なかったし、怪我も故障もなかったし。
有り難き。