野菜不足？

のような気がした。よくよく考えると実際、土日は野菜摂ってない。

行きのフェリー。さすがに麦は摂らず。でもどうしても麦味から抜け出せず。
昼は持参したパン一つ。
そして。

夜、帰りのＪＲでこっそりと始める。
それから船で。

足りずにもう一つ。

で、帰ってから夜中の３時までずっと。

翌日は、午前中目一杯用事をした後、延々と昼過ぎから８時間ぐらい続けて。

こんな感じでずっと。

二日間の感の本数は、結構な数に。
さすがに二日間お通じがなく、思いついて今日は。

三種の葉物。顎が疲れるぐらい喰った。

でも麦も摂った。

今日は、おるすばんが仕事

２日酔い状態のまま、ごぞごぞと家の片付け等々する。今日はとりあえず家で自宅待機。
厚い雲に覆われて、ぽんやりした気分のまま自宅待機。
昼を過ぎ、韓国産第三を買いにだけ出かける。ラン約５キロ。

１ケース買い、近場の駅に向かう途中、どーっと局地的に雨が降る。こういう時に限って、狙ったかのように。普段の行いがって云われる典型。

帰りの電車。桜がきれいに咲いていた。この時期は、いつも見ている風景が別のものになるな。
帰宅後はおとなしくしていることにする。
暇つぶしに、ネットで四月五月辺りのマラソン大会を検索する。案の定、締め切り日過ぎて受け付けできなかったり、定員超過で締め切られていたりする。最近特に思うが、マラソン大会の参加は難しい。儂走り始めた１０年前はこうではなかったはずだが。
もちろん、大会参加自体、脚が痛いのに何を考えているのかという意見もあるのだが、こういうことでもないと、走るモチベーションどころか生きるモチベーションにも影響しかねん、と思う。

大袈裟な。

今日は、待つのが仕事

荷物が来るらしいが。

まだまだ見通したたず。

Ｊリーグの試合があるようで。賑やかです。

もうすぐ、か、もうちょい、か

月曜の帰宅ラン途中、地元大学寮の前。

ここは満開になると、見事なトンネルが出来上がる。
今日の出勤ランで撮影しようと思ったが、遠目で見て五分ぐらいだったのでまあいいかと止め。

もう一つ。

帰宅ラン途中、ホーム麦をよくする駅。

オープンすると、度々使うことになる気がする（某Ｙショップが入っていたときは、麦を安くしてくれたが、それはもうないかな）。

ま、もうすぐ、もうすぐ。

もう一つ。
明日は、いよいよ。頑張らねば。

もうすぐ、か

と、思ったのが、３日前。

出勤ラン途中、堀端の傍。

と、思っていたら、今日。

びっくりするぐらい、あっという間だった。

あ゛ー、呑みたい。

半分と痛いのとぎりぎりの話

昨日は、駅伝の打ち上げ。

これは見本。

こっちは本物。半分の４種盛り。でも充分満喫。

そしてこの日の飲み会は、兼、転勤されるＭさんの送別会。ということもあり、７、８年振りに二次会にも参加。何とボーリング。
半分以上意識なし。
スコア表見たら２ゲームもしている。みんな元気やなあ。

そして、半分以下の意識下でタクシーを拾い帰宅。日付は変わっている。

恐らく十年ぐらい振りに乗った。

今朝は、４時起床。走った距離はいつもの半分以下。仕事も会議が続いて気力半分以下。喉も痛い。うーん。
起きてから、いつものどよーんとした気分に加え、左の尻の側面の関節（何て云うん？）がめちゃくちゃ痛いことに気付く。ボーリングの軸にする脚に力が思いっきりかかったことで、弱っていたこの箇所がやられたのだろう。いつもなら何てことない筈だが。

せわしいし体調も気分も悪いが、まあ、これぐらいなら我慢もできる、か。
今日は、退勤後実家に。実家で用事を済ませ、港にある宅配の営業所に飛び込む。ぎりぎりのタイミングで契約書送付完了。本当にぎりぎり。
しかし、昨日のタクシー代３０００円弱。こっちは正直痛かったなあ。普段乗ってないから余計に。せめて半額ぐらいなら許容範囲なんだが。

御近所走３２＋２１＋１０（＋次は０９だったが）キロ

しまなみ縦走の日。
直前まで迷った挙げ句、今回は断念。
何か行きづらくて。
代わりにという感じで、今日は家の近くをひたすら走ることに。

まずは早朝。
この時はしまなみに行くかわりに別の島に行こうと国道を駅に向かって走っていたが、どうしても踏ん切りが付かず、途中７．５キロ地点の辺りで折り返す。

そしてそのまま家の前を通り過ぎ、山側の７．５キロ地点で再び折り返す。

折り返し辺りで、駅やらバスターミナルやらでトイレを借り、そこまでの距離も含めてだいたい計３２キロとなる。
時間は、丁度４時間。
空腹のままで、途中水分補給もせずに走り続けたためへろへろ。

家で２時間程休憩しやたらと喰う。昼時となる。ムスコとヨメさんが買い物に出かける。儂も２回目出発。まだやる気。
先ほどと逆に、国道を先に山に向かって進む。

５．５キロ地点で折り返し、家の前を通り過ぎて街に向かい、５キロ地点で再び折り返す。
トイレには行かなかったが、信号でやたら引っかかる。距離は２１キロで時間は２時間３６分。
休憩時にがつがつ食べ過ぎて、最初の１０キロが苦しかったが、最後はペースが上がった。

家で４０分程インターバルを開ける。ムスメが部活から帰っていた。で３回目へ。
先ほどと同様に山向きに２．５キロまで行き折り返す。
だんだん風が強くなっていて、緩やかな下り勾配のはずなのに進みが悪い。街側も同じく２．５キロで折り返す。
かなりばてばてなのと、靴が合わなかったらしく、脚が痛い。

１回目は卸したばかりのミズノウェーブライダー１６ＯＳＡＫＡ（レビューはもう少し履いてから）。

２回目がナイキのズームスピードライト。

３回目にはライトレーサー。
だんだん軽くしたが、距離が長くなるにつれ、やはりアーチが落ちているらしく、ゆとりにやや欠けるライトレーサーは痛かった。
ウエーブライダーピカイチやな。４回目は再びウェーブライダーにするか。

１時間２０分かかって何とか１０キロ。家で３０分程座り込みアイスと芋けんぴをばりばりと喰う。家人はみんな揃っている。時刻が４時半を過ぎる。後９キロでしまなみ走破と同じぐらいになる。しかししんどい。しかし４回目へ出発。

と、ちょっと待て。玄関を出た直後引き返す。
珍しく揃っているのなら、と実家に行くことに。
墓参りと実家への顔見せ。全員で行くのは半年ぶりぐらいか。

ランは途中だったがこのまま終了。９キロ足りないままに終わったが、十分かなと思う。

年に一度ぐらいは、練習で５０キロぐらい走ったりするが、家の近所をこんなにようけ走れるとは思わんかった。
景色見るとか全くそういうことなしで走った。

中休み？

まあ、早くいえばだらだらと。

天気はよかったが。

要は、ひきこもり。

毎日はいかんけど。

まあいいか。

任務無事完了

儂の時は、２回とも親はついて来なくて自分一人で探しに行ったし、どこを回るかというところから博打みたいな感じだったし、なかなか選べるほどに物件はなかったし。今は、ネットで事前のリサーチができ絞り込めるので、遠方といえど地元との情報量の差がなくなり、かなり便利になったと改めて思った。こうなると、自分がどういう項目を重視するのかをはっきりさせておくことが肝心。情報化社会の基本だと改めて認識した。

前日、何軒かの不動産屋さんにコンタクトをとる。きちんとこちらの希望に沿う形で紹介していただける確約がとれた不動産屋さんを訪れる。イメージ通りの形で紹介していただき、本人も納得して選ぶことができた。
探し始めが遅くなった分、あまり期待してなかったが、その割には運が良かったと思う。

周りも車でついでに回ってもらい
いい街だなあと、思った。
不動産屋さんの選択が当たりだったと思う。丁寧に応対して下さった。前田さん（仮名）ありがとうございました。

安心すると二人とも腹が減った。現地ならではのお好み焼にこだわらないのは親子一緒。

これで充分。

どこにも寄らずに家路につく。出張時より真面目である。

行きはスーパージェットだったが、帰りは倹約。

倹約したぶん親父は勝手にご褒美。
時折降っていた雨もあがった。

何とかなるとは思ってはいたけど、本当に何とかなったなあ。
来週までもう一踏ん張りかな。

計１６１キロ

カロリーこれで。

一区切り一人慰労。お疲れ様。
毎日やっている、訳ではない。

明日は、おとーさんとしてのしごと。がんばらないかんなあ。

別件で業務連絡。
職場の皆さんへ。
駅伝、出ましょう。
詳細は、Ｄｅａｆ－Ｓ君より告知があると思います。
５時間だから、１６１は無理でも、６１キロぐらいは、行きたいなあ。ちと無謀か、などと思ってみたりしつつ。

不動

まだ週の中日にもかかわらず。

ちょっとどきどきしましたが、動かずにいることができました。

ＳＡＫＵＲＡかうんとだうん

一昨日は、３号のおはかまいりに行ってきた。来週はばたばたするのが目に見えていたのもあり、この日は目が覚めてから、行くかと決断するのにさほど時間がかからず儂にしては珍しいことであった。

おはかまいりは、国道を走っていくのがオーソドックスなルート。この峠道が通称桜三里と呼ばれている。峠道に入ってからはさすがに寒くなり、持ってきたピステを重ねたが、この日はどちらかというと暖かくて有り難かった。

トンネルを越え、海上の集落に上る分岐（先月バスを降りたところ）を過ぎると、川を見ながら走ることになる。

どことなく、春が近づいている気がする。

珍しく道路の左側を走ったせいか、いつもと違う風景のように感じる。
珍しく野良犬に会う。首輪はしていない。春だね頑張ったのかな。それ以上は何もいえず、じゃ、な、と先に進む。

ここまでくればもうすぐ到着。この日は、キロ７分切るぐらいで、テンポ良く無理をせず。ライトレーサーもこのテンポならこのテンポなりの走りやすさがある。

バス待ちで、ポンタ提供の麦。風をよけていただくことができ、ぬくぬく。

電車待ちで、ポンタ提供の麦。さっきの店には高級なのしかなかったが、ここではいつもの第三があった。有り難し。

帰宅後、犬たちとひなたぼっこ。

桜の木の写真、ないのだが、気分はタイトル通り。
そういえば、先日コメントをいただいた鈍足親父さんの「河津桜」の記事に出てくる桜、本当にきれいだったな。一度行ってみたいもんだ。
今日は、南予のＵ市で桜開花宣言、四国地方は春一番が吹いたらしい。
ベタですが、キャンディーズのメロディーが頭の中できこえています。

せんをひく

次年度のノートに、線を引く。

このデジタルな時代に何をまた、と思われそうだが、仕事に関しては、これが一番効率が良くて、失敗が少ない。
古くはパソコンでアウトルックからフリーソフトまで、最近ではタブレットのアプリとかも試してみたが、どうも使い勝手がイマイチで長続きしない。市販のスケジュールノートもあと一歩という感じになる。で、数年前から、業者さんからいただくノートをカスタマイズして使うのが一番いいことに気が付く。
普段意識する区切りは一週間の５２回だが、仕事の見通しは１ヶ月からそれ以上先を見て進めることが多いので、やはり１ヶ月の見開きで１５ヶ月分あるのがいい。

一本、一本、線を引く。
一年、一年、長いようで早い。

ひなたぼっこ

おひなさまを出した先々週。

まだまだ寒くて。

春はまだかという感じだった。

今日は３号のはかまいりランに出かけ、昼過ぎに帰宅。

風は冷たいが、天気が良い。

目を閉じかけているのは、眩しいのだろうか、花粉だろうか。

やれやれ感かな。

年中無休

昨日は職場の飲み会。
喋りが多くて、呑む量も多くて、残念ながら料理はあまり楽しめず。

まあ、コミニュケーション、大事ですから。
ただ、この状況、翌日はどうしても頭が痛い。おまけに喉も痛い。
何でやろ、と思いつつ、今日は市内まで買い物ラン。キロ８分半以上かかる。
帰りの電車待ちで、麦。

何のかんのと云いつつ、昼間から呑む日があるのだから有り難いことである。まあこれが日々の支えにはなっているが。

君は休みなく働く。尊敬する。
儂は、まだまだだな。