キロ９分は走るうちに入るか

昨日は酔っていながらさほどはみ出た投稿をしておらずホッとする。ＳＮＳまで投稿している。危ないなあ。

あの後一人二次会で結構呑む。

気がつけばリビングで朝を迎えていた。家には帰っていた。紛失物はなし。記憶は断片。

今朝は二日酔いというより、酔いが回って立ち上がりにくい状況で何とか起きあがり、チョコのアイスとチョコの饅頭とチョコを喰う。アルコールの分解には糖分がいる。また糖質制限を一時的に解除することになったか。

そのまま家の周りの草刈りに着手。

途中、モーターがいかれてしまい、近所のホームセンターに買いに行く。充電式とかエンジン式とか難しいこと言わずに、さっさとＡＶ電源使用の今のタイプのを探すがない。あちこち探して現品覚悟で見つけた直後、分かりにくい棚の上に一台見つける。今の奴と基本仕様が同じなのでナイロン歯のユニットとかそのまま使える。とりあえずあって良かった。モーターもうそろそろ寿命かと思っていた頃なので、妥当な交代期。

で、動きがやや緩慢になりながら何とか５時間刈り続け、終了。とりあえず動きは緩慢なままだがアルコールは抜けたか。蚊にようけ食われた。

片付けを終え、チョコアイスを食い、炭酸飲んで１０キロだけ走ることに。ランオフでも良かったのだが、麦のため。

わざとゆっくり走るという気はさらさらないにもかかわらず、キロ９分から全然上がらなかった。ペース的には、１時間半で１０キロだから３時間で２０キロ。２４時間マラソンの後半戦は、このペースが維持できれば御の字だろう。できればこのペースに＋αできればいいのだが。

先日のＯ市の帰りのスーパーで見つけた珍しい麦の別バージョン。ちょっとうれしい。これしまなみ走ったときに呑んだやつだ。懐かしい。ちなみにしまなみは、今日から自転車が無料になったらしい。大変良いことである。
同じ系列のこのスーパー、駅からやや遠いのだが、しばらく通い詰めそうである。

しかしまあ、この怠さは、アルコールの残骸なんか睡眠不足なんかよく分からんな。
表題のキロ９分、走っている姿は何だかなあであることに変わりはないが、日差しが強い午後にこのペースで走ること自体はアリだと思われた。まあ、今日は草刈りしたし、故障気味のランオフみたいなものと考えると充分。