漕ぎ方覚書（この冬の試行錯誤）

朝漕走での覚書。
今日たまたま気付く。
地面を蹴るように漕ぐやり方があるかもしれないと。
ただ、このやり方だとある程度の速度を出すには効率が良いようだが、１８キロ以上のスピードは出せない。
出すにはやはり上からたたく方がいい。そうなると安定しないしロスがかなり大きい。
力は必要ない。基本的には回転と無駄な力の軽減と。
基本的には、上体は起きている方がリムに力が加わりやすい気がする。ハーネスに変えて、リムの「持ち」が長くなったのは確か。
ただ腹筋背筋が必要で。
加えてまだまだスピードには繋がっていない。
どうしても尻が落ち込み前輪が上がるびびる。
シート位置は１センチ上げる。
もういろいろあり過ぎて整理できていないというか言語化できていないのでこれぐらいで。

写真がないので朝漕走とは関係ないが、１週間前の自転車道でのスナップを。