新しいパン焼き器来た、けど失敗した＆出演「人生レシピ」本日再放送

暖かいので、

エアコン入れなかったら

やはり朝夕は冷える。

無理しないでおこう。

さて、

古いパン焼き器が壊れたので、

新しく注文。

すぐに来た。

毎日使っているので

すぐに来るのは便利な世の中に

なったものです。

ところがですね。、

これが失敗。

古いのは、

一斤しか焼けないけど、

すぐになくなるので、

１・５斤焼けるのを選んだのは

いいけど、

これが少し大きくて、

いつものラックに収まりません。

これがまた場所を取る。

収めるために、

台所、工夫しなきゃ。

さてもう一つ。

先に放送された「明日も晴れ！

人生レシピ」が再放送されます。

本日午後８時から

NHK・Eテレビです。

いやあ、もうこの撮影は大変でした。

わが家での撮影はともかく、

スタジオ撮りもあり、

NHKがある渋谷駅から局まで

行く途中にものすごい豪雨。

びしょ濡れで到着しました。

それだけで忘れられない思い出です。

よければ見てください。

一緒に放送された小笠原洋子さんが

よかったです。

再々放送まで、

こちらは３月６日、木曜日

午後１２時１５分からです。

NHKは何度も再放送してくれるので

いいですね。

いい経験、思い出になりました。

というわけで、

最後までお付き合い

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こんな冊子に載っていいのかな？ 「かぜとゆき」

寒さは続いていますが、

これまでの冬と違い、

手足の冷えもなく元気なのは

有難い～～。

年々元気になるといいのですが～（笑）

さて、

こんな富裕層向け？の小冊子に

載せていただきました。

取材の依頼が来て、

見本誌を見たときには、

「ほかの人と間違えている？」

あまりにふさわしくないので、

お断りしようと思いました。

そのくらい、きれい。

「ハルメク」の高級版って感じでしょうか。

テーマは

「６０代からの幸せなひとり暮らし」

確かに、テーマは私と合っています。

掲載されている

もう一人の75歳の女性がゴージャス。

赤坂の７０坪！の一軒家から

１７坪のシルバー向けの

ライフケア付きマンションに引っ越し。

わが家より、

だいぶ広いマンションです（汗）

取材スタッフも、あまりのギャップに

驚いたかも～～（笑）

この方の

「幸せひとり暮らしのヒント」は

なぜか写真の位置の変更ができない。

こちら、

１　くよくよしない。

２　みんなと仲良くする

３　常にありがとうと言う。

４　気持ちを大切にする。

私の「暮らしのヒント」～～、

「人と比較しない」んじゃないの？（笑）

いやいや、

どんな場合も一応、

ほかの人のことは知りたい。

「知っても」～～

「羨んだり、落ち込んだりしない」

そういう時期は過ぎました。

いまは単純比較。

そうなんだ、と思うだけ。

本にも

「少ない年金」だからこそ知った

工夫して暮らす楽しさ」

って書いてくれているし、

それは本当の気持ち。

毎日あれこれ工夫するのは

本当に楽しく

脳活にもなります。

置かれた場所で花を咲かせましょう。

なんて言葉もありましたね。

というわけで

最後までお付き合い

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富裕層向けなのになぜか掲載「プレジデント」それも「頭のいい人の～～」だって。

本日も寒い。

寝ている間も寒いのか、

朝方、布団が上に上にとずり上がっていて、

寒さで目が覚めます。

こんなこと昨年まではなかった。

加齢のせいか、

今年の冬が寒すぎるのか？

外に出ると、

その寒さが気持ちいい。

この美しさに目を奪われる。

「さあ、冬よ来い！」との気持ちになる。

家の中より外のほうが気持ちいい＝＝（汗）

家にいて寒くなったら、外に出よう～～。

さて、

雑誌「プレジデント」に

載せてせていただきました。

この雑誌、

社長や管理職がターゲットの

「富裕層向けなんですよね。

依頼が来たとき、

間違いだと思った。

それも、

「頭のいい人のお金の遣い方」だって。

う～～NN.

私のほかには、

年2百万円、それも家族３人で！

という方が

「～温泉旅行に頻繁に行く」

という生活を披露、

ほかには年収８００万円を捨て、

山奥暮らしの方とか。

ほかには

こんな特集も。

橘玲氏が巻頭に、

「９割の人が知らない

お金で幸せを買う方法」

お金はあったほうが幸せ、

なのは当然として、

では何に、どんな風に

お金を遣えばもっとも

「幸福」に近づけるかを書いています。

で、お金を遣わなくても

幸せを生む方法も～～。

この方の書籍、

何冊か読んでいます。

歯に衣着せぬ物言いが特徴。

取材に訪れた方々が気さくで、

写真についていろいろ教えてもらいました。

写した写真も確認させてくれた。

「明るく」「楽しく」見えるように

ピンクがいいとか（笑）

気が向いたら覗いてください。

カステラの端っていうの？

安く売っていたので（１５０円）

それに自家製ヨーグルトを挟み

ケーキにしました。

パサパサのカステラが

しっとりして思わぬ

美味しさ。

というわけで、

本日は「頭のいい人のお金の使い方」

私のことは別にして、

「頭のいい人」が作ってる？

最後までお付き合いありがとうございます。

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１０月の電気代、「ゆうゆう」一月号の着物特集に。

寒い日が続きますが、

エアコンはまだ夜３時間くらいでOK.

１２月は

朝から一日中つけることに

なるのかなあ。

昨年は一階だけだったけど、

今年は二階もある～～。

どちらか一つか、

両方つけると

電気代どのくらいになるのだろう。

電気代が来ました。

１０月はエアコン

ほとんど使っていないので、

４３１０円。

いきなり安くなりました。

今年は９月も毎日のように

暑かったような覚えがあります。

喉元過ぎれば熱さ（暑さ）を忘れる。

鶏むねとブロッコリーの

オイスター炒め。

雑誌「ゆうゆう」の一月号の

着物特集に載せて頂きました。

表紙は黒木瞳さん。

何度か着物姿を

載せてもらったことはありますが、

節約生活の一環、

ついでという感じ～～？

着物特集は初めてでしょうか。

「着物の楽しみ方」

お正月ですからね。

お正月には着物を着よう！

山崎陽子さんや、

池田まき子さんらと一緒。

久しぶりに

着物特集、楽しみました。

やはりいいですね、き・も・の

こちらは、

撮影風景です。

カメラマンさんが主役。

お日様もあり、

気持のいい一日でした。

着物ブログのときより

節約生活を始めてからの方が

着物が貴重に思えます。

数少ない、「ゆったり気分」を満喫

できるからかもしれません。

着物着ると

性格まで変わる気がします（(笑)

なんでも、

少し、たまに、のほうが

有難さは身に染みるようです。

最後までありがとうございます。

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林修先生の「今知りたいでしょ！」に出演＆息子のシャツを

本日はいきなり涼しい～。

寒いほど。

今年の１０月はいろんな意味で

いつもより重要です。

短い秋、

短い～～。

さて、

先の萩原博子先生に続き、

今度はなんと～～

撮影ツールで部屋はいっぱい。

「林修の今知りたいでしょ！」に

出演します。

まさか～ですよね。

年金特集です。

８月の暑いある一日、

撮影隊がわが家を訪れました。

年金特集を組むにあたり、

いろんな本を読み漁ったスタッフが

「五万円年金」をチョイスしてくれました。

狭いわが家、

台所～～、

撮影が終わったあとも

本当に放映されるのかしらと

ドキドキです。

放送日は、

９月２６日、木曜日

午後８時、

ゴールデンタイムですね～～。

テレビ朝日です。

話は変わって、

断捨離しているとき

息子の古いシャツが出てきました。

麻なので、しわくちゃ、

捨てかけて、待てよと。

渋ピンクがいい感じ。

いつのものなのか、

今の息子には小さい、

私には少し大きめで、

それがゆったりと気持ちいい。

そこで、

衿のお直し。

シャツカラーを丸襟にチェンジ。

丸襟のほが優しい感じになります。

衿の端だけ解いて、

中に縫い込みます。

カープの部分がガタついているけど、

まあ、それも味ということで。

さて、

番組には

大好きなバカリズムさんもレギュラー。

私の

「五万円年金」

「一万円食費」

豊かな方々には

どう見えるんでしょうか。

やはりドキドキだわ。

よければ、見てください。

林先生はどんなリアクションを？

「一万円食費？、一日分？」

なんて言わないでね。

一か月ですから(笑)

撮影途中にスタッフの方に撮ってもらいました。

というわけで、

最後までお付き合い

ありがとうございます。

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荻原博子氏と対談！婦人公論・少ない年金で暮らすリアル＆

変わらず暑い。

さて、

７月のある日婦人公論の本社を訪れ、

経済ジャーナリスト萩原博子氏と

対談しました！

「婦人公論１０月号」

特集は、

「限られた年金で満足して暮らす」

今回は「限られた」がメインで、

少ない年金で暮らす人たちの

リアルな暮らしぶりを紹介しています。

荻原先生は、

私が節約生活を始めてから知った方です。

それまでは「お金」にも「経済」にも

興味も知識もありませんでした。

五万円での生活を余儀なくされたとき、

いろんな著書を読み漁りましたが、

先生の本は、

いろんな指針を与えてくれました、

同時に安心も。

そんな方と「対談」という形で

お話できるなんて、

人生、わからないものです。

対談は四時間に及び、

毎日の生活の節約法から保険、

ファッションの話まで～～。

ページの関係で掲載されていない内容も

多く、それらもまた私の大切な財産に

なりました。

別ページには

節約本、

「お金の育て方」でベストセラーを出した

パックンも登場、

「一ペニーの節約は

一ペニーの稼ぎ」

「僕が節約で貯めて買った

一番大きなものは安心です」

と私と同じ考えを（笑）

まあ、節約する人の多くは

安心は大きな目的ですね。

こちらの一枚は現場写真。

その時の様子は動画にもなっていますが、

こちらは残念ながら会員のみ。

とてもよく映してくれていました。

今回の荻原先生との対談は

節約生活を続けている私への

大きなご褒美になりました。

節約はやみくもになるのではなく、

戦略的、かつ頭脳戦。

順序立ててやっていくと、

先には安心と楽しさが

待っています。

やっている最中ももちろん楽しい。

持続可能な方法になります、

関連記事

「遣わない後ろめたさと経済にずばり」

「私たちはなぜこんなに貧しくなったのか」

→荻原氏関連記事です、

ということで

最後まで

お付き合いありがとうございます。

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「週刊女性」に掲載のぼっち暮らし＆取材と孫と暑さとで～～

暑さが少し収まったと思ったら、

湿気がハンパないです。

ブログ滞っています。

この暑さのなか、

続けて孫ができ。あちこち出かけ

ててんてこ舞い。

９月アップの取材もあって、

てんてこ舞い。

すごい筋肉のカメラマンさん。

「週刊女性」に載せていただきました。

「9月３日号です。

「物価高騰でも～～、

７３歳ぼっち暮らしの充実生活」

よく調べて書いてくれています。

私の節約術だけではなく、

広がりのある内容で、

新しい情報も取り入れてあります。

たとえば、

節約のやり方はどんどん変えていい。

　最初の方法に固執するのではなく、

　状況によってどんどん変える柔軟さを。

ここ雑誌では案外書かれないんですね。

これまでの内容を参考にするから。

「節約術は自分軸で考える」

いつも思うことですが、

人それぞれ収入も使いどころも違います。

私の方法はあくまで、

こんなやり方があるんだ、

年金少なくてもこうできるんだ、

という例の一つです。

ここは無理、

ここまでできない、

という声も聞きます。

では自分はどこをどう削れば

快適な節約ができるのかを考える。

「考えるのは面倒」という人はいますが、

「考える」は脳の活性化と楽しさに

通じると思っています。

だって、

自分が主役になるわけですから。

無理強いの節約ではなく、

自分の方法になりますから。

今回は「食費節約ルール七か条」

主な四つを紹介。

①定番食材

②使い切れる量を

③レシートチェック

④手作りは１０分の一の値段

私は、先にアップしたように、

節約生活をすることで、

「健康でぐっすり眠れる」生活

になりました。

だから、

コロナ禍でゲーム感覚でトライしたことが

いまだに続いています。

というか、

前よりずっと快適になりました。

コロナ禍が収まったら

また元の生活に戻れる、

当時は「仮の生活」と思っていましたが、

前より、

今のほうがずっと充実しています。

拙ブログは、

文字数の関係で端折りも多く、

自分でもこれでいいのか？と

反省することしきりです。

少し落ち着いたら、

私の「ぼっち生活充実の節約」

（あくまで自分軸です）

を系統立ててアップしたいと思っています。

週刊女性、

コンビニででも立ち読みしてください。

いい内容です。

自分でも参考になりました？！（笑）

コンビニに行っても余計なものは

買わないでね～～（笑）

というわけで、

最後までお付き合い

ありがとうございます。

また間があくかもしれませんが、

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息子の孫誕生で料理j持参＆NHK「ラジオ深夜便」小冊子に載せていただく

台風が来るとかで、

この頃の日本列島は

荒れ模様。

こういう状態、続くのでしょうか。

快適な家にいると

忘れているけど、

台風も地震も明日はわが身と

忘れないようにしよう。

先日出演した

NHK「ラジオ深夜便」

そのときの内容を小冊子に

載せていただけることに。

年金5万円のハッピーライフ」

とあります。

数ある番組のなかから、

選出してくれるので、

担当者も喜んでくれました。

これはひとえに

担当者の編集能力のお陰です。

そのなかで、

「一月五万円の年金生活で

心も体も元気に」とあります。

いや、

節約生活をして

身体が元気になるとは

嬉しい誤算でした。

紹介された安く美味しく健康な

いつもの節約レシピ。

お陰で高年齢出産で、

73歳になって次々と孫が

産まれても、

一応ヘルプができます。

息子のところに、

料理を持っていきました。

材料は、こちら。

〆て1465円。

作ったのは、

ナスとサバの黒酢炒め、

これは美味しかった。

サバはフライパンで焼いて、

タレのそばに。

手羽元と玉ねぎのトロトロ煮。

しめじ、まいたけ、えのきのマリネ。

少量ずつ自分用にも。

これで一人五百円は安い～。

新米パパ、ママはとにかく大変。

娘は二人目だから、

まだ余裕があるようだけど、

新米は

夜中の授乳で眠れず、

ほかのことをする気力がでない。

洗濯したり、あれこれヘルプを。

「～元気だねえ」と息子。

自分でもそう思う。

涼しくなって反動が来なきゃいいけど。

身体のことは、

本当に自分でもどうなるかわからない。

でも元気でいたいとき、

元気でいられればそれでいい。

この猛暑のなか動けて良かった。

節約生活して、

食生活変えて、

子どもの手助けできてよかった、

つくづく思いました。

というわけで、

本日は

「ラジオ深夜便」小冊子に掲載＆

→

「ラジオ深夜便に出演します」

最後までお付き合い

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NHK「ラジオ深夜便」放送、NHKの力、聞き逃し配信＆広尾に行きました

本日はいきなり寒くなりました。

早朝４時起きして、

先日収録した

NHKの「ラジオ深夜便」を聞きました。

どんな風に話しているんだろうと、

自分の声や話を聞くのは

恥ずかしかったのですが、

勇気を出して～～。

朝のルーティンに入って、

落ち着いたところで、

パソコンを開いてまずはたくさんの

応援メッセージをいただきました。

ありがとうございます。

その後、拙ブログを開いてびっくり、

アクセスがすごい。

グーブログで６位になっています。

朝の四時台には

いきなり上がっています。

節約生活を始めてしばらくして

ヤフーニュースに

載ったことがあるのですが、

その時よりすごい？

早朝ではあるしと思っていたら、

さすがＮＨＫ、

さすが長寿番組、

さすがの編集力で

実力以上の良さを引き出してくれました。

聞いているうちに、

だんだんだん引き込まれていって～～（(笑)

しゃべりに気になるところは

たくさんありますが、

アナウンサーの方が

カバーしてくれています。

よければ、

聞き逃し配信を聞いてください。

「ラジオ深夜便、聞き逃し放送」

 これから一週間、

配信されています。

広尾の腰痛センターで

金岡先生のその後の診断がありました。

帰りに近くの

有栖川公園に行きました。

大都会の真ん中にある

大きな、またきれいな公園です。

散歩しました。

SPINE CONDITIONING STATIONについての

ご報告はまた改めて

詳しくやろうと思います。

皆さま、

少ない年金でも元気に、

楽しく、健康にやって行きましょう。

「健康は一番の節約」

そして一番大切なことですね。

最後までお付き合いありがとうございます。

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娘たちとの距離感は難しい＆もうすぐ出産だ＆ラジオ深夜便今週９日に放送

少し肌寒い、

温度差大きいですね。

もうすぐ母の日、

娘からお花が届きました。

何の花でしょうか。

娘の第二子の出産が近づいています。

病院に行く日に

パートナーは付き添うそうで、

孫と一緒にいて欲しいとは

前からの約束でした。

しかしですね。

この何週間か、娘と仲たがいして

おります（汗）

実の母親に向かうとやはり甘えが

出るのでしょうね。

娘のほうが仲たがいしているとは

思っていない～～様子。

それがまた腹正しい～～？

相手の親（姑）への気遣いを

見ているとそのギャップを

感じます。

姑さまへの気遣いはいいのだけれど。

「親しき仲にも礼儀あり」

じゃないけど、

こちらにも少しは

気を使って欲しい～～？？

息子の相方は、

やはりこちらに気を使うんでしょうね。

こちらは気を使ってくれるので、

気持がいい～～。

実の娘との距離感のほうが難しい、

と実感しています。

甘えとか、

当然とか、

さまざまな感情が絡むので。

こちらから、

「あれやろうか？

これやろうか？」と聞くより

「これをやってほしい」と

言われて初めて動くほうが楽ですね。

まあ、お花も届いたことだし、

そろそろ顔でも見に行こうかな。

NHKのラジオ深夜便に出演、

９日の朝四時に放送されます。

８日の午後１１時からですね。

こんな雑誌が出ています。

由美かおるさんの記事も。

由美さんといえば、

１７歳頃、夜の７時半くらいの

テレビ番組で歌って踊って。

毎週のように見ていたのを思い出します。

若いですね。

呼吸法が効いてるそうです。

関連記事

「NHJKラジオ深夜便の収録に」

というわけで、

本日は娘との距離の取り方、

お腹も大きくなってきたことだし、

不安もあるのかも。

最後までお付き合い

ありがとうございます。

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