ひとり紫苑・プチプラ快適な日々を工夫

書籍「年金五万円が教えてくれたお金の向き合い方」「あるもので工夫する楽しい節約生活」は9万部。工夫の毎日は続く。

詐欺師も休日&もうおせちはいらないな

2025-01-05 10:59:19 | 暮らし
冒頭の写真は銀座和光のショーウインドの
蛇です。

体調によるのか寒さをあまり
感じない。
有難いです。
それでもお正月は
エアコン設定19度と大盤振る舞い?

フィッシング詐欺師たちも
お正月休みなのか、
いつもよりぐっと少ない。
ずっと休んでほしい。


今年は、
黒豆とごまめをお正月用に作りましたが、
もう一品カステラ卵を作ったものの、
失敗。
精製していない砂糖を作ったせいで、
きれいな黄色になりませんでした。

作っていて思ったのは、
なんという砂糖の量!


お節は
正月に楽ができるように保存がきく
料理を作っておくわけだけど、
それだけではなく、
昔の人は甘いものを
今ほど食さなかった。
せめてお正月には美味しいものを、
と砂糖をふんだんに使ったのではないか、
砂糖はジャムでもわかるように
保存が効きますしね。


ごまめはそれほど糖分は使わないな。

カステラ卵に至っては
レシピ通りに作ったら、
甘すぎて、胃がもたれた。

お節、もういらないと思う理由~~。

今やエアコンで室内に置いておくと、
早めに傷む時代、
冷蔵庫もある、

飽食の時代で日頃から砂糖を
ふんだんに使い、
生活習慣病になる時代、
まだあります。
食品ロスも大きい、

今や正月こそ、
いつもより簡素に、
というかいつもと同じ、
あるいは少し寿ぐくらいで
いいのではないかと。

作る人も大変。
家族がいれば、作るのも一苦労です。

最近の若い人はおせちを
あまり作らないと聞きますが、
むしろ、それが正解ではないかと。

そんなわけで、
私も一応 残り物で質素なお節を
作った、というか並べたくらいですが、
そのくらいでよかった。
お陰で体調も崩さず。

お正月、
今や食べ過ぎと運動不足、
作る人は疲労困憊?
おまけに
砂糖の摂り過ぎで、
あとが辛い行事になったかもしれません。

今年も簡素で健康な毎日を過ごします。

最後までお付き合い
ありがとうごうございます。
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明けましておめでとうございます。静かなひとり正月

2025-01-03 10:11:23 | 暮らし
あけましておめでとうございます。
暖かい日が続き、
気持ちのよい一年の始まりでした。
大きな災害もなく、
なんとなくほっとしていますが、

アメリカではテロが起こり、
日本では物価上昇が続くとのことで、
何が起きるかわからない年
何が起きてもおかしくない年
になりそうです。

初日の出。
お日さまだけは
平日も元日も関係なく昇り続けます。

昨日ブログアップしようとしたら
繋がらなくて、
ブログ始めて10年にもなる、
写真使いすぎて
アップ止められたのかなと
思っていました。

これからは写真も控えめにしよう。
gooブログでは、
確か写真アップ枚数に限度があったと思う。

さて、
今年のお正月は、
というかこの何年かは
ずっと一人正月、



書店に行って、
話題の本を見たり、
チェックして図書館にあるかなと
調べたり~~(笑)、
家ではベッドのなかで
至福の読書時間を過ごしました、

「隣の神さま」にも着物で初詣。


着物を着るだけで、
しゃっきとした気持ちになります。
メリハリがつくので、気持ちがいい。

今年もよろしくお願いします。
気を引き締めていきます。

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[マイナカード」詐欺にご用心&年末断捨離

2024-12-26 10:33:58 | 暮らし
本日は朝から暖かい~~。
暗いうちに目が覚めて、
洗濯、掃除をして外を見たら、
日の光がうっすらと空を染めています。
まだ月も見えて、感動の夜明け。
寝起き、コートも着ないまま、
外に出てしまいました。


東の空は太陽がもうすぐ~~。
こんな景色がすぐに見られるだけでも
一軒家に超してよかったです。
マンションは
人の気配が気になりますからね。
一軒家はすぐに外に出られます。
寒いけど~~。

さて、
昨日アップした「週刊文春」には
「マイナカード」の使い方、詐欺についての
特集もありました。

保険証代わりに使うかどうかですね。
迷っている人が多いのか、
あまり活用されていない、とのこと。
私は、
幸い病院にはほとんど行かない、
常備薬もないので登録しません。

頻繁に行く人、
薬の種類が多い人にはメリットがあるとか。
「過去の情報を医師に提供することで
より質の高い医療を受けられるメリットがある」
とのこと。

「同意しない」でも特に問題はない、と。

スーパーはもうお節が並んでた。
正月とクリスマスが共存。
平日なのにすごい人で参った。

こういうカードで心配なのが
カード詐欺。
マイナカードのICチップは
偽造は不可能だとか。

それでも、
「有効期限が切れます」との
メールにアクセスしてしまう
「フィッシング詐欺」被害が
相次いでいるとか。

なににせよ、
余計なところにアクセスしないに限る。

マスコミなどが頻繁に「詐欺」予防を
訴えているのに、
減らない詐欺被害。
私には不思議ではありますが、
私だけは大丈夫」も危険だとか。

本当に
怖い世の中になりましたね。
日本には犯罪が少ない、
と言われていた時代もあったのにね


年末断捨離、進めています。
というわけで、
最後までお付き合い
ありがとうございます。

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朝目が覚めて最初に頭に浮かぶこと&「東京キャンペーン」わが家はパス

2024-12-12 10:57:38 | 暮らし
またまた一段と寒さが~~。
エアコン18度にしていますが、
外の空気が寒いと
18度でも寒いんですね。
頭では外が寒いと18度でも
温かい、ような気がしますが。

5月に生まれた孫も、
もうすぐ立つ~~。
上の孫は、
乳歯が抜けはじめ、
「大人の歯になるんだよ」と
少し得意そう~~?
最近は、
こんなのがあるんですね。

乳歯ケース。
記念に取っておく~?

「東京元気キャンペーン」が
始まりましたね。
ペイペイ払いで10%還元。
テレビでは、
まとめ買いをする人も。

でも、わが家はパス。
ペイペイ持ってないから(汗)
それに
区ペイだと二割引きだから、
こちらを使います。

寒い夜ではありますが、
寝る前に水分を控えたせいで
よく眠れます。

朝5時ごろ目が覚めますが、
30分くらいベッドのなかで
ぐずぐず。
これが気持ちいい。

で、目覚めて最初に頭に浮かぶことは、
昨夜寝る前に考えたこと。

たとえば、
「あの女優さんの名前なんだっけ?」
この頃とみに物忘れがひどい。
なかなか思い出せません。

朝目が覚めてしばらくすると
頭に浮かんできます(喜)
目が覚めて最初に頭に浮かぶことは
当面の最重要課題と脳が認識する
ようです。

不安があると、
その不安がすぐに。
これはどうしようと考えると、
そのヒントが。
ヒントを紙に書いて、
考えを広げていくと、」
解決することもあります。

あなたの今の最重要課題はなんですか?
一番大切なことをどうするか考えながら
眠りにつくと、
朝答えが出ているかも。

それにしても寒い。
腰と手足の冷えに気をつけます。

「最後の一葉」、願いを叶えて~~。

ということで、
最後までお付き合いありがとうございます。
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こんなに使ったことはない~「幸福の黄色いハンカチ」の健さん&初ダウン

2024-11-23 10:56:38 | 暮らし
寒い~~、
今季初めてダウン着用。

北風がすごい。
途中吹き飛ばされそうになりました。
帰ろうかと思たけど、
せっかくだからと完遂。

一応パチリしたけど、よくわかりませんね。

米の値上がりがすごくて、
スーパーに行っても
買うのをためらう、ほど。
でも主食だからね。

そんなとき思い出した。
先日都から届いた商品券。
これを使おう。



思い切って5キロを買いました。

5キロで3千円。
キロ600円。
いつもは二キロ買いですが、
1700円。
500円も安い。

この際、
備蓄品を。

シリアル&オリーブオイル&パスタ。

パスタはあまり好きではないけど、
これを使うと一食まさに百円以内で済む。
簡単にできるし。
キビ砂糖&小麦粉などで、
5961円も一度に使った!
備蓄品だけではなく、
イワシが出ていたので。
滅多に店頭に並ばなくなった。
今や貴重品?

近所のネコ用食品なども。
一度にこんなに使ったのは、
何年振りだろう。
5キロのお米の持ち帰りは重かった。

昨夜、つい見てしまった、
契約テレビの映画。


「幸福の黄色いハンカチ」

1977年制作だから、
今から47年前。
当時の私は26歳!
出演者も皆若い。
前にも見たことがあるけど、
うっすらとしか記憶がなく、
健さんにつられて見てしまった。

いつもは女性にクールな彼が、
この映画では倍賞千恵子扮する女性に
恋をして、
でも口一つきけず悶々としたり、
彼女の乗ったバスを追いかけたり!
あの健さんが。
嬉しそうな笑顔を見せたり~~。
いつものクールさと
恋する男の微妙な表情が混ざり合って
それが興味深かった。
50年近く経つと、
映画の見方もまた変わるもんだ。

そんなわけで、
寒さがどんどん厳しくなります。
今年は寒さを余計に感じます。
皆さまもご自愛くだあい。

最後までお付き合い
ありがとうございます。
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節約は興味のあることから始めてみる。体力減退を防ぐ方法は

2024-11-22 11:06:07 | 暮らし
寒い~~。
シニアは冬と真夏に年を取ると実感~~。
寒さと暑さは体力を奪いますね。
それを防ぐ唯一の方法は~~、
筋肉ではないでしょうか。
加齢の衰えのほとんどは
筋力の低下、
身体だけではなく、
顔、喉~~もういろんなところの
筋肉が衰えていく。

かくいう私も喉の筋力が衰えて、
ときどきムセます。
健診の際に医師にそれを言うと、
「喉が詰まって死ぬかもね」だって(汗)

それを防ぐには、喉の筋力強化。
ストローで水を吹くといいとか。

とにかく筋力を鍛える、動かす。
これが一番。

さて、節約です。
どんなにいい?必要とわかっていても
なかなか実行できないことの一つかも。

そんな人は、
自分が興味あるかな?と思う分野から
始めるといいと思ます。
たとえば、
① 断捨離
 モノを片付けながら、自分の好きを把握していく、
よくある方法。
買ったときはあんなに輝いていたのに~~。
その輝きの時間と値段を再考しつつ。
② 健康・ダイエット
お金があるほうが健康を保てる時代は
もう過ぎたような気がします。
バブル以来、当時のグルメが今や普通食になり、
糖分や脂肪は身体に溜まるばかり。


正しくたんぱく質を摂ると
甘いものへの欲求が減る上、
筋力が付きます。
砂糖の過剰摂取は
今や身体に悪いのはよく知られていますが、
やめるのが難しいですね。
自分がこれは信頼できると思う
本の一冊を読み、
身体に叩き込むのがいいと思います。

③趣味に没頭する
節約の場合、お金のかからない趣味が
一番いいけど、多少のお金をかけても、
そこに夢中になれば、余計な欲望は
減ってきますね。
私の場合は読書、映画鑑賞と
お金がかからない趣味が
あるのが幸いでした。
若い頃、
「お金がないときには、
とにかく本を読め」と
言われたことがあり、
なるほどと実践したことがあります。
その経験は、大いに役立ちました。

私のように細かい節約が苦手な人は
好き、興味のあることから
初めてみてはいかがでしょうか。
私は、
「安くて、健康になる食材探し」からでした。



というわけで
最後までお付き合いありがとうございます。
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「小さな家に暮らす」&普通の暮らしと節約&混乱

2024-11-14 11:08:34 | 暮らし
朝は少し寒いけど、
日中はこれで11月?というような暑さ。
娘の上に行き、
その帰り、
夕焼けがものすごくきれい~^。
で思わず写真を撮りましたが。


手持ちのカメラでは、
実際に目で見るほどの美しさは出せない。
カメラの腕もあるけど、
夜景をきれいに写すには
いいカメラも必要かな?
編集で色を変えるほどでもないしなあ。

Youtubeを始めておよそ一か月。
混乱しています。
こんなにアクセスして
もらえると思いもよらなんだ。

しかし、そのために、
私自身が混乱していることも。
「買わない生活」なのに、
なぜか「商品紹介の依頼が」
使わないのに商品紹介するんですか?
って感じで。
YouTubeの仕組みがおぼろげながら
わかってきました。
わかってなかったのかいって感じですが。

あまりYouTubeのこと書くと、
「Youtubeブログ」になるから
自粛しよう。
マッ、それでもいいけど。

さて、


「Rremiumu10」(マガジンハウス刊)
「小さな家に暮らす」

マガジンハウスで紹介する家は、
どれもフォトジェニックで素敵。
小家族化に伴い?
小さな家が人気~。
安く買えるし、
リフォームも維持費も安くていい。
もちろん広い家に比べてですが。

ミニマリストお金持ち版と
いった感じでしょうか。


こんな普通?のインテリアがホッとします。
バブルからリーマンショックを経験し、
今また「昔の日本」風に戻りつつある?
あくまで「風」ではありますが、
ノスタルジーを刺激される。

わが家はずっと昭和のまま。


きんぴらごぼうを作りました。
食事も昭和のまま?
安くて、美味しくて、身体にいい。
私の育った頃の昭和の暮らしは
今振り返れば貧しい、というより
健康的な暮らしだった、気がします。

今の私の暮らし、
「節約生活」というより
その頃に戻っただけかも。

そんなこんなで
最後までお付き合い
ありがとうございます・
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やっぱ過去最高だった電気代、ガス代変わらず

2024-09-30 08:55:30 | 暮らし
喉元過ぎれば熱さを忘れる、じゃないけど、
あの暑さがウソのような
寒ささえ感じるこの頃です。

電気代がきました。
予想通り、
過去最高~~。
そりゃそうです。
朝から晩までというより、
夜中もエアコン点けていた。
そのくらい暑かった。

電気代~~。

10078円です。
それプラス再エネ発電賦課金に869円
合計10947円!
私の長い人生のなかでも最高値です。

ガス代もきました。
こちらは1971円
ガス電気、
合計は12918円!

予算一万円。
三千円オーバーなのね。。
予想より安いかもしれません。
毎月これでは困るけど。


外はすっかり秋。
日の出は遅くなり、
日の入りは早くなりました。
同じ時間に起きても
まだ暗い。

最近お味噌汁をやめています。



味噌汁が塩辛く感じるようになりました。
これは豆乳スープ。
小松菜としめじを炒めて、
出汁、胡椒で味付けします。
優しく、胃にも優しい。
牛乳でもいいけど、
イソフラボンは加齢に伴い
減っていくエストロゲンを調整してくれます。
サポニンやレシチンが含まれていて、
低カロリー、高たんぱく。
小腹が空いたとき、
お豆腐屋さんで買った豆乳飲むと
いい感じに満腹感を得られるます。

というわけで、
電気・ガス代でした
お付き合いありがとうございました。

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水は神&こんなの買いました。

2024-06-26 10:46:08 | 暮らし
曇りながら、
早朝はともかく蒸し暑い。
とにかく水分補給を。
昨日水をよく飲んだせいか?
体調もよい。

治る時期に来ていたせいかもしれませんが。
思い出せば、
今月の真夏日、銀座の落語会に。
猛暑のなか、
麻などの夏物でもよかったのに、単衣で。

おまけに持参した水筒は熱いまま。
水分補給をあまりしないままでした。
次の日、
微熱が出て、
すぐに収まったのですが、
軽い熱中症だったのかもしれません。
「発熱の検査~~」→三年前の記事です。
免疫力落ちて湿疹もそのせい?

胃が弱いので
水分量が多いと胃液が減って
体調が悪くなると思っていて、
あまり水分補給はしないほうです。

シニアは、
暑さもあまり感じないとかで、
知らない間に熱中症というケースが
多いとか。

影も濃い暑さ。

昨日は
ポカリの助けを借りて水分補給。
胃の調子も崩れず食欲も旺盛です。


油ものが食べたくて、
インゲンやニンジン、
サバを揚げて甘辛漬けに。

美味しい天ぷらが食べたい~~。

さて、
この一週間湿疹に悩まされ、
そのせいもあって買いました。

さて、何でしょう。


開封!

使用!。
布団乾燥機です。
楽天で11360円。
アマゾンだとなんと14000円くらい。
断然楽天勝ち。
楽天は届くのに時間がかかり、
手渡しなので少し面倒ですが。
このところ裸生活だしね。

ポイント使いで1万円でゲット。
ほとんど買い物しないのに
なぜポイント?と思いますよね。

このところ娘宅に手伝いに行けないので、
冷凍サバやらとろろやらを送りました。
パートナーの育休も終わり、
大変になっていく~~。
サバととろろがあれば、
食事面倒なときにも、
栄養的にもなんとか凌げる~~?

しかし、
乾燥機65度で一時間くらい。
ものすごく電気代かかりそう。

夏モードもありますが。

熱は布団だけではなく、
部屋にもこもってきて、
暖房を使っているような暑さ。
冷めるまではとても眠れない~~。
それでもお布団に入ると
さらっとして気持ちがいい。
特に裸だと直に気持ちよさが伝わる。

冬には暖房機代わりになるかも。
というわけで、
本日は久しぶりの買い物でした。

買い物するとゴミ処理が大変。
そのせいもあり、
買い物ぐっと減ったのは
よいことです。

最後までお付き合い
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また危ないことやってしまった!「暮らしのうっかり事故を防ぐ本」&サバのバルサミコ

2024-04-03 10:54:19 | 暮らし
本日はひんやりとして気持ちいい朝。
昼頃からは雨になるようです。

家のなかは危険がいっぱい。

よく失敗してしまいます。
シニアだからなのか、
もともと「うっかり」体質なのか、
その両方なのでしょう。

今度やってもうた、のはこちら。


写真ではわかりませんよね。
実は、
フライパンを使って少ない鍋で
茹で卵を作る方法というのを試していて。
その方法は、
フライパンに一センチくらいの水を入れ、
卵を投入、中火で4分、
そのあと蓋をして三分、とのこと。

フライパンに合う蓋がなかったので、
古い無水鍋の蓋を使いました。
これがぴったり。
しかし、ぴったりし過ぎていた==。

三分経たち、蓋を開けようとしたら、
開かない!
中が真空状態になったんですね。

蓋には空気孔があります。

無水鍋使いのときには、
蓋をぐるりと回して穴に合わせ、
空気を入れるようになっています。
ところが、
あまり使わないモノだから、
この穴が油などで詰まっていた~(汗)

いや、もうダメだ。
ゆで卵ごと、捨てるしかない~~。

図書館の返却棚に、
こんな一冊が~~。

「60歳過ぎたら死なないために、
うっかり事故を防ぐ本」(宝島社・2024年刊)
うっかりで命を危険にさらさない!
意識するだけでリスクは減らせる!
とあります。

意識するための三つのポイントとは。
①家の中を物理的に、安全な場所に改善。
②「メモする習慣」や「タイマー」を取り入れる。
調理中にタイマーをかける、
コップを漂白しているときには、紙を貼る。
③命を守る必需品を、常に身に着ける習慣。
大切なモノを入れておく、
「命のウエストポーチ」準備。
スマホ、鍵、メモ書き。常用の薬、
メモ用のペン

さて、鍋の蓋。

フォークなどを合間に差し込み、
空気を入れようとしてもできない。
捨てるには惜しい。
不燃ゴミとして捨てる場合、
なかのゆで卵はどうなるんだ~??

再度挑戦、
外から、空気穴の油汚れを綿棒で取り、
火にかけ、フライパンを少し膨張させ、
再度強く、強く引っ張ったら
取れました!!



中の水が、辺りに飛び散り、
後片付けが大変==。

茹で卵はすごい固茹でに
なっている~~?


ちょうどいい!
美味しい~~。

夕食は、
サバとポテトのバルサミコソース。

無事に戻ったフライパンでサバを焼き、
ある程度焼けたらポテトを入れ、
バルサミコソースをかけるだけです。
いつものサバがフレンチに~??

電話に気を取られ、
火を消し忘れ家が全焼!
こんなことがあるんですね。

事故を防ぐポイントを脳に焼き付けて
おきましょう。
そのポイントさえすぐに忘れるシニアかな。
身体は健康でも、
そのうち事故で死ぬかも~~?

もう習慣と身体に覚えさせるしかない。

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