暖かい日が続いたと思ったら、
本日は寒い～～。
それでも
今年は一回もホッカイロを
使っていませんでした。
昨年買ったまま、
引き出しに入れたまま、
すっかり忘れていました。
それだけ暖かい日が続いたのか？
体調のせいか～～？
さて、
十数年ぶりに思い立って
プールに行きました。
区のプールです。
このところ体調がよくて、
体調がいいとグッドサークルにはまり、
身体にいいことを
どんどんやりたくなります。
プールもその一つ。
これから先、
走りや歩きもいいけど、
やはり腰に来るとの心配もぬぐえません。
それに水のなかの気持ちよさも忘れがたい。
区のプールは、
横目で見ながらも
もう行くことはないと思っていました。
それでも水着などは
捨てないで持っています。
旅行の際に孫と一緒に遊ぶことも
あるので。
捨てないでよかった。
あるとないとでは、
ハードルが違う。
買ってまで行くことはないと思うので。
区営は寒いかなと思ったら、
暖房すごく効いていて
寒いどころではない。
設備も民間と同じように
整っていました。
おまけにシニアは２百円。
歩き、泳ぎで４０分くらい。
歩きに比べると
疲れをまったく感じません。
運動効果あったのか、なかったのか？
それでも夜はぐっすり。
続くかどうかはまだわかりませんが、
今のところ
週に一度は行きたいと思っています。
そんなわけで、
また一つ増えた健康習慣でした。
健康は一番の節約、ですから。
最後までお付き合い
ありがとうございます。
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