本日は朝方雨が降っただけあり
少し涼しいです。
もう立秋。
夏らしい夏、
というより楽しい夏以上に
暑い夏でした。
まだ続きそうですが。
そんな猛暑のなか、
たとえば歯科のメンテに行った帰りに、
カフェで仕事や本でも読もうかと
ひとりで入ったが最後。
もう出られない、
ではなく、
すぐに出たくなります。
冷房効きすぎで身体が冷えて、
長くいると次の日体調が崩れます。
周りの音が気になって
集中できない。
あまり食べたくないメニューでも
注文しないといけない。
なんという高さ！
半端な外食にいたっては、
味が濃い、甘すぎる、
辛すぎる、
量が多いと、
もう（心のなかで）
いいたい放題。
たとえば水筒を持って出るのを
忘れると、
自販機の飲み物は
「つめた～～い」ばかり。
ではコンビニで常温の水を買おうとしても、
置いているところは少ない。
鉄瓶で沸かした白湯が、
私には一番美味しい～。
おうちが好きだからといっても、
やはり暑い、
エアコン２９度か２８度にしていると、
少し身体を動かすと、
すぐに汗まみれになります。
シャワーを浴びて、
下着を着かえていると、
洗濯ものの山。
洗濯機回すほうが面倒なので、
もう手洗い、
着ては脱ぎ、
脱いでは洗う、
一日何度も。
でも、これが気持ちいい。
夕方、半身浴、
脚と手を少し熱めのお湯に入れて、
そのまま１０分、
全身に汗、
これを繰り返していると、
目覚めたときに足先、手先が
気持ちよくなりました。
温泉もいいけど、
食べたいときに食べたいものを
食べたいだけ食べることのできる
自分ちが一番居心地がいいことに
しっかり気づきました。
高いモノは美味しいは、
きっと思い込み。
カフェでまったり、
小さな旅行で
気分転換、
それもいいけど、
それはきっと、
わが家が一番！に
気づくためかも。
節約生活を始めて、
だんだん贅沢になっていくわたし（笑）
お金のことだけではなく、
健康面でも
居心地の良さでも
今はもう節約以前には戻れません。
この「我がまま」は
施設では実現不可能ですね。
で、
次なる目標は、
もうできるだけ元気に
家で過ごす、
おのずと目標ができてくる
→毎日の生活はそれに沿って
やるだけ。
というわけで、
猛暑で気づくこともあるんですね。
最後までお付き合いありがとうございます。
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