腰が壊れた

今週は大変だった

三日間展示会に出て接客して、展示会終了後に片付けを行ってから帰宅、家に着いたのは２３時頃であった

翌朝は５時に起床して得意先の支店長主催のゴルフコンペに参加した

夕方、同級生の飲み会をパスして早々に就寝したが、久しぶりの日曜日は身体を休めることに専念するしかなかった


長女一家が孫たちを連れて出かけてくれたおかげで我々夫婦二人になったので、昼風呂に入らせてもらった

足腰がパンパンに晴れ上がり、むくんでいる

足のリンパを中心にマッサージして疲れを取る努力をしたのだが、自分でするのは痛くて進まない

遂には横になると起き上がれないほどに腰に痛みが出るようになってしまった

日頃の運動不足を今頃悔やんでも仕方ないが、体が弱くなったことを再び実感した


腰の痛みは予感していた

寝返りを打つ度に腰骨がポキッと鳴るのである

今までには経験したことがない状況である

腰のサポーターを探したが見つからなかった

マッサージや整体は恐ろしくて受ける気にならない

少し様子を見て考えることにした

無理ができなくなったなあ