粗食好き♪

こんにちは今日もとっても暑い一日でしたね
3連休の最終日、用があって少しだけ外出しましたが、暑い暑い
暑さに極端に弱い私は、早々とダウンささっと家に帰って、ゆっくり休んでいました。
よくわからないのですが、胃腸がかなり弱っているみたいなので、身体に優しい野菜スープを作りました


　最近マイブームの「押し麦」と塩麹を入れた優しい味のスープです
一応おにぎりも作りましたが、やはり食べれずでしたので、明日のお弁当に持って行きたいと思います
今半のお惣菜で、「肉じゃがコロッケ」が売ってあったので買ってみました♪160円でしたよ
揚げたてを食べてみたいな～と思いました

　押し麦って、食物繊維がとっても多いらしいですスープに入れると野菜スープがさらにヘルシーな感じになり
気にいってますみなさんオススメですよ

　今日はこんな感じの夕食でしたが、疲れた身体にはこういう粗食が一番ですね
明日はこれに、トマト缶を加えてトマトスープに変身させたいと思っています
またそれも楽しみです♪

　ではでは、みなさま、また今週から頑張りましょうね


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