19年01月04日 冬登山の実践ﾄﾚｰﾝｸﾞ

01月04日

今日から仕事始めににお方もいると思います。年初から株の安値とは・・・・・。

今日もお天気具合がよくてどんどん雪が融けていく。いままで降った雪ｗお運ぶﾀﾞﾝﾌﾟにしょっちゅう遭遇する。

昨日は一般的な登山の姿でｳｵｰｷﾝｸﾞしましたが実践では中々どうしてそうは行きません。今日はﾔﾌﾞﾆｯｹｲ、ﾂﾙｳﾒﾓﾄﾞｷの大木、ﾅｶﾞﾊﾞｼﾞｬﾉﾋｹﾞ、ﾈｽﾞﾐﾓﾁ等の観察を兼ねて実践に近い形で風の松原内を歩きました。ﾅｶﾞﾊﾞｼﾞｬﾉﾋｹﾞだけはどうしても見つけることができませんでした。あとは写真にあるとおりです。

片足に4kgの負荷をかけて、ｽﾉｰｼｭｰを履いてのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞです。このﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは体育館では常にやっていますが、いざ雪の上でもﾄﾚｰﾆﾝｸﾞになると。

最初からﾔﾌﾞｺｷﾞで元気がよかったが段々汗が落ちてきて体中が汗だらけ昨日のｽﾉｰｼｭｰﾉの足幅の70%程度歩幅です。火力発電所まで行っての帰りから雪の重さに耐えかねてくる。雪のｽﾉｰｼｭｰとｽﾄｯｸの傘に載る雪の重さが段々足に負担がきて、中々上えに持ち上げられなくなってくる。ｽﾉｰｼｭｰの前爪が引っかかるようになってくる。もちろんｽﾋﾟｰﾄもﾞ遅くなる。段々左股関節が痛くなって最後迄続く。不思議と脊柱管狭窄症による足の痛みはなかった。今までｱﾘﾅｽﾃでやってきたこと無駄と思いませんが実践と違いますね。

これからは実践訓練を続けていき、なんとか冬山登山に備えて体力とｽﾀﾐﾅをつけ、それまで頑張って脂肪を落とさないと。

 

 ０１．０１月０４日　相当に古いスノーシューです。買え替えたい思うが先立つものがない。

 

０２．０１月０４日　ウオーキングに負荷をかけて歩くウエイトです。下はウエイトを装着した写真です。もう相当に使い込んで布がﾎﾞﾛﾎﾞﾛになっている。

 

０３．０１月０４日　これが私の冬山登山のフル装備です。

 

０４．０１月０４日　2本のﾔﾌﾞﾆｯｹｲも相当に大きくなりました。下はﾔﾌﾞﾆｯｹｲの葉です。葉身は長さ710cm、幅25cmの長楕円形で、革質で表面は光沢があり、3脈が目立つ。2本の支脈は葉の先まで達せず、肩のあたりで消失する。2の木に黒く熟した果実がたった一個ついていた。嬉しかった。

 

０５．０１月０４日　ツルウメモドキの大木が風の松原内でも１，２番を争う大木でしたが、松の木が倒れてしまって勇姿を見ることができませんでした。松がツルウメモドキに負けてしまったのか、またが風にやられたのか解りませんがこうして歩くと僅かの間に風の松原内も相当に変化している。果実も殆どおちている。

 

０６．０１月０４日　ﾈｽﾞﾐﾓﾁもしばらく見ないうちに大きくなってきた。果実はブドウの房のようについていました。

 

０７．０１月０４日　真っ赤なガマズミの果実。　

 

01月04日　毎日新聞仲畑流万能川柳　「冷戦の時代にﾄﾗﾝﾌﾟ氏」

 

今日は屋内でやるﾄﾚｰﾆﾝｸﾞと実践でやるﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの差をまざまざと見せつけられた一日となりました。解っていてもこうです。ｽﾀﾐﾅ、お酒を控えること。中々できない男です。

 

誤字脱字がありましたらご容赦を。

 

追：再度見ましたらいろいろ間違いがあり1月5日7時45分に訂正しておきました。

 

 

 

 

19年01月03日 トレーニング

01月03日

今日もお天気は穏やか。お正月3が日は晴ではありませんが、曇で気温も高めで風もまずまずで最高のお天気です。雪もぐんぐん融けて行きます。

ＡＭはこれから植え付けする区割りをするが連作を避けてのことですので、この狭い菜園でのやりくりは大変です。でも今年のことを考えていると楽しい。

午後から冬季の登山と同じように装備して風の松原内の道なき道、藪の中を歩くﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをしました。ｻﾞｯｸを背負い足には本格登山の靴と雪に埋まらないようにｽﾉｰｼｭｰを吐いてｽﾄｯｸをもって歩く。やはりｽﾄｯｸがあるなしでは相当に違う。ｽﾉｼｭｰが相当に古く買え替えの時期が来ている。

登山靴も3年ほど履いて歩いていないので靴底が剥がれるのではないかと心配するが一足目はＯＫでした。4日は別の靴を履いていきます。因みに今日の歩いた歩数は12600歩でした。

 

０１．０１月０３日　スイカズラの真っ黒に熟した熟した果実。

 

０２．０１月０３日　松の果実で翼果。雪の上には様々な種子が落ちています。

 

０３．０１月０３日　ヤマウコギ。たわわに果実を付けていました。01月06日訂正します。クロウメモドキの果実でした。

 

０４．０１月０３日　オオウバユリは種子を全部飛ばした後でした。

 

０５．０１月０３日　風の松原内でここが通称鎖場と言われているところです。夏は中々藪でここまでは入ってこられません。

 

０６．０１月０３日　誰も歩いていない道路。

 

０７．０１月０３日　ヤマウルシは沢山の果実をぶら下げている。

 

０８．０１月０３日　上は今日歩いたスノーシューの後。下は１日に歩いた壺足で歩いた後。なんか酔ったってあるいているようです。

 

０９．０１月０３日　松原内を歩いてこの赤マーキングテープは松枯れで今年伐倒される予定ですが本当に松枯れを多く目にする。

 

１０．０１月０３日　発電所外周道沿のある真っ赤に熟したハマナスの果実。でもしわぶけています。小さい頃よく食べました。

 

01月03日　毎日新聞仲畑流万能川柳　「村はずれ地蔵の頭巾替えて初春（はる）」

 

3日、昨日のうちに投降しようと思っていましたが食事したら眠くなり8時前に寝たら悪寒が襲ってきて体全体を丸くして堪え忍ぶ。もう一枚掛け布団を掛けようかと思ったが寒くて又面倒で、中々寝付けない。悪寒が治まったと思ったら今度はいつもの左足が痛み出して眠られない一夜を過ごしました。その代わり4日朝食後朝寝でｸﾞｯｽﾘ寝た。

 

誤字脱字がありましたらご容赦を。