◆若者のコロナの感染が著しい、とか／こちらは週２回の東京、横浜通いが基本で、人の動きの変化を感じているので、なんとなく納得する こちらは二重マスク、家に帰ったら２度の手洗い・・・

　今日も朝７時２０分に家を出て、東京、横浜でマイクロ波治療。帰りは羽島のコストコで買い物して１７時半ごろに帰着。
　特に横浜駅や地下街の人出はすごかった。電車も人が増えた。
　帰りの新幹線で気が付いたのは、結婚式に向かう装束風の若い人たちが何組も。明日の土日の儀式の準備か。

　帰って、テレビのニュースでは、若者のコロナの感染が著しいことを伝えていた。
　そうそう、今朝の新幹線では、３人掛けシートを回転させて多人数で雑談する若者たちもいて、私たちは車両を移った。他にも移った人がいた。

　３月から東京や横浜通いの私たちは、コロナの感染が懸念されるから、往復の回数を減らすために、４月末までは泊りがけで東京に行くパターンが多かった。
　が、５月からは日帰り(週２回)にした。いろんな意味でずいぶん楽になった。例えば、岐阜から名古屋まで人の多い通勤列車に乗っていたのが、羽島から新幹線にすっと乗れてラッシュを回避できるとか、荷物もキャリーを引かずリュックだけで良いとか・・・
　東銀座のクリニックに１０時半の予約でマイクロ波治療、午後は横浜のクリニックで１３時半の予約でマイクロ波治療、そんなパターンを基本にした。。　　(・・・東京や都内の電車では二重マスク、家に帰ったら２度の手洗い・・・)

　さて、その間のお昼ご飯は、東銀座のクリニックの通りの向かいの「サンチノ 銀座店」で、米粉パンのサンドイッチを食べるのがお決まりのコース。
　銀座にはおいしいパンの店が多いが、ここのパンがとりわけおいしい。
　時には、クリニック近くの喫茶アメリカンで、極厚サンドも購入。３月頃にテレビでやっていた卵サンドの有名店。

　それと、有楽町の駅前の「交通会館」には、各県の名品がそろっている。
　３月４月のホテルどまりの時に、いろいろと見付けて「ホテルの自室での食事」として食べていた。
　今でも、リーズナブルで減塩でおいしい一品をお土産に買うこともある。

　そんな治療の合間の食べ物、買い物から(データはパートナーにもらう)。
　なお、昨日６月２５日の私のブログへのアクセスは「閲覧数５,０８５　訪問者数１,７８４」。

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●お昼ご飯は、東銀座のクリニックの通りの向かいの「サンチノ 銀座店」で、米粉パンのサンドイッチを食べるのがお決まりのコース。
　銀座にはおいしいパンの店が多いが、ここのパンがとりわけおいしい。
　かつ、リーズナブルで、しばらく前まではイートインでコーヒーサービスだった。
　今は、セットコーヒーが２００円になったが、淹れたてコーヒーも本格的。
　前日のパンはいろいろ５個入りで５００円だったのでおみやげにしたり、そのまま食べたりする。



　時には、クリニック近くの喫茶アメリカンで、極厚サンドも購入。
　３月頃にテレビでやっていた有名店。
　卵サンドだけを買いたいが、「卵サンドだけ」は日によって、作る時間帯が違うらしい。
　この日はハンバーグサンドとのセット。
　半斤のパンを使った具たくさんサンドは、どれでも600円。
　おまけに耳パンまで入れてもらえる。600円と思えないほどずっしりと重い袋。

　帰りには、羽島のコストコでもマスカルポーネパン。
　家のテーブルの上は、パンだらけ。

　アメリカンのサンドイッチは、二人でわけっこして
　夕ご飯に食べたが、パンだけでおなか一杯。

サンチノの米粉パンは次のにまわる。

●有楽町の駅前の「交通会館」で買ったものから。
　マイワシとろ炊き。
　干し芋は、再開した茨城マルシェ。

マイワシとろ炊きは、その日の夕ご飯で。
おいしかったので、また買いたい。

京都宮津産「煮干しいりこ」は京丹後の特産品。
日本海（宮津湾）にて水揚げされた鮮度の良い片口いわし。

サイズ混なので、大中小の三つに分けて、
小さいいりこは乾煎りしてから甘酢漬けに、

中羽いりこはオリーブオイルでアヒージョ（にんにくオイル煮）。

アヒージョは、ズッキーニと赤玉ねぎのサラダに調味料のようにかけても合う。