地元の集会所にアコーディオンを担いで行きました。昼間、独居となる高齢者にボランティアサークルが低廉な料金でランチを提供してくれています。今日の参加者は１５人、ランチを作ってくれるスタッフが5人でした。
そのランチの前に私の下手なアコ伴奏で歌っもらっています。
今日は、「おぼろ月夜」「うれしいひな祭り」「早春賦」卒業式の時期ですので、「仰げば尊し」「蛍の光」「浜千鳥」「月の砂漠」「黒田節」「ここに幸あり」の９曲でした。
歌ってお腹が空いたところでランチを食べました。
厚揚げの煮物など、ヘルシーで健康的な食事でした。昨日、病院に行ったら「食事は腹8分目」「塩分は控えめに」と言われました。その通りのメニューでしたので助かりました。
