朝スイム

今日は頑張って泳いだ！

アップ 25m×10本×2セット
Fr、Ba、Br、Fr、Fly、Ba、Ba、Br、Br、Fr
（ひげだるま。さんのアップメニューのパクリ♪）

キック 25m×10本×2セット
プルブイキックの膝伸ばしと膝曲げ

プル 50m×8本

スイム 400m×1本

合計 1800m ｐ（＾＾）ｑ

私の練習の傾向として、25m単位だと 注意しながら泳げるのだけど
50mを越える長さを泳ごうとすると 何も注意しないで泳いでる

そういうところをどうにかせんとなぁ～