早く退院出来るように、朝リハビリ室がオープンする9時前と、夕方リハビリ室が閉まる17時以降に自主トレーニングするよう言われてます
って事で朝は少しバタバタ
8:00朝食
8:20食べ終えて
8:30歯磨きとトイレ
8:40自主練に向かいます
とは言え、サークル歩行器での歩行速度はかなりゆっくり
そして、途中で車椅子に乗り換えたりするので、これまた時間がかかります
まだ膝にチカラを入れてはいけないと言われてるので不自由この上ない！！！
8:45-9:00自主練
9:00リハビリ
⇒ここは主にマッサージです
⇒マッサージしてもらった後はとても動きがスムーズ
シャワーを浴びたかったけど、レントゲンに呼ばれると聞いたので待ってたが、午前中には呼ばれなかった
午後レントゲンに呼ばれる
その後、午後のリハビリ
ベッドまで理学療法士さんがきてくれた
そして、松葉杖で歩きましょう！と爽やかに言われた
左右両方の松葉杖で階段を降り、1階まで
一旦椅子で休憩
1階の受付から外へ行き、そのまま公園のベンチまで
途中に横断歩道があったり、道が凸凹だったり、小さな段差があったり、一応クリア
私は必死で汗が出てたけど、理学療法士さんは寒がってました
公園のベンチからリハビリ室までエレベーターで登り、ついでに外来のリハビリ受付方法を習う
外来受付の椅子で一休み
その後、リハビリ室からベッドまで歩き、時間いっぱいでこの日のリハビリは終了
マッサージがなかった(T . T)
久々にたくさん歩いて脚がパツパツしてるのにマッサージしてもらえないのは辛かったです
って事で、病棟内は松葉杖で移動出来るようになったのでした！
ちなみに夕方のリハビリ後にやっとシャワーを浴びて、夕方の自主練をサボった事は言うまでもありません