期末だからではなく、月末だから忙しい(*´ο`*)=3
それでも泳ぎに行く私！
ちょっと前の私には ない行動パターン♪
天変地異の前触れか！！！
■自主練■
アップ…25m×2本
ケノビ-スイム
アップ…50m×5本 1'15"
Fr-Ba、Br-Fr、Fly-Ba、Ba-Br、Br-Fr
スイム…50m×4本 1'00"
47、48、48、46
スイム…50m×2本 1'15"
Easy
スイム…100m×1本
1'40"
ダウン…100m×1本
合計 800m
一応、メインは 50m×4本の1分サイクル
1分で泳ぐのは やろうと思っても なかなかやらない
練習メニューを決めてなかったので 最初の50mを泳ぎ終わってから 決めた！
45秒で泳ぎつくのが目標だった
揃えるのは難しい…（××；）
よくこれで200m3分が切れたもんだ～
それでも1分のサイクルで回れたのは 嬉しい♪♪♪
100mのスイムは 今度の松山を見据えて400mのペースのつもりで泳いだ
50mを50秒ペース…
うまく50秒ペースで泳げたけど この泳ぎ方じゃあ このペースは保てない（＝"＝）
最後のターンをした後に ２通りの心境を想像した
１つ目の心境…最後の25mだー！
もうすぐ泳ぎ着くぞー！
※※※前向きな泳ぎになった♪ 泳ぎの形を整える自分がいた※※※
２つ目心境…後300mある！ これは400mFrの最初の100mだ～
まだ始まったばかりだぞ～♪
※※※気持ちがズドンと重たくなった（＞＜） 血液が逆流する気がした※※※
時間がないのを言い訳にして もちろん100mは1本で終了～♪
大会でどんなに無謀なエントリーをしても 楽しむ私がいるけども
練習では 臆病な私しか出てこない…
それでも練習に行っただけ、
100mを泳いだだけでも ヨシとしよう…
さあ、もうすぐ無謀だらけのエントリー、ジャパンショートが始まります！
頑張れ自分♪
d(@^∇゜)/ファイトッ
最後まで 突っ走れー！
