ヒジが早く上がり過ぎ！

泳ぎながら 時々 感じてました
肩が上がりっぱなしになってるなぁ〜
ストロークが小さいなぁ〜って…

でもね、どうしたら良いのかわからなかったんですよ！

そんな時に神の声♬
トリちゃん、ヒジが早く上がり過ぎ〜！
カキ切る前にヒジが上がってきてる〜！
と言ったのは、前にも書いたけどひぐぴょん師匠です

身振り手振りで ヒジの軌道を教えてくれました
(*'▽'*)
ありがとうございます♬
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練習会前のアップ

25×20、蹴伸び-スイム
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自主練練習会

500×1（10:00）
25×2、カモイ掴むようにプル
50×5、プル
50×5、キック
50×4、25/Fr-IMO
200×1（4:00）
100×1、ダウン

小計……500m
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練習会後のダウン

50×1、足を括ってプル
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合計……2100m（11/28・月）
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なかなか上手く出来ません
(ㆀ˘･з･˘)
まあね、そんなに、要領がいいワケ無いので練習あるのみです！

これが出来るようになれば もう少しストロークが大きくなるかな？
せっかく教わったことだから 絶対に出来るようになってみせるぞ！
p(￣^￣)q

久しぶりに言ってみようかな？
がんばれ自分！
絶対速くなってやる！

大会には お菓子を持っていかなくても 何故か多くの人に養われてるtrickさんです♬
(o^^o)

最初の1枚目ローストビーフは 試食です！
岩手の短角牛のローストビーフです♬

大会仲間に感謝です！

大会の場所取りって大変ですよね？
関東の大会はある程度の参加者数がいるので、場所取りが必須になります


私の所属しているマスターズチームは どこかのスポーツクラブの専属ではなく 大会好きの寄り集まりのチームです

だから 場所取りとかは自分たちでやらなきゃならないけど…
(^◇^;)
他のマスターズチームが取ってくれた場所に 居候させてもらいました♬
それも私のいるチーム丸ごと！
有り難いですね〜(*'▽'*)

さすがに今年は体調が悪いので 朝早くから場所取りの為に 早起きするのは カラダにこたえます！

お互い様だから〜
そんな優しい言葉で受け入れてくれるって素敵な大会仲間でしょ！
(*´-`)
場所を譲ってくれて
　ありがとう〜♬



大会のレースの合間
時間が許す限りチームメイトのビデオ撮影をしています
もちろん、場所を提供してくれた仲間の撮影もお手伝いさせて頂きましたよ！
持ちつ持たれつだからね！
(^_-)v

今回のジャパンスプリントは A面とB面の2面でレースが進行します
A面では女性のレース
B面では男性のレース

あるレースでチームメイトが泳ぎます
それも いっぺんに3人も！！！

A面で1人
B面で2人

ビデオはB面で泳ぐ人のカメラと私のビデオの2台あります

でも、撮影者は私1人…
(*´-`)
みんなレースに行っちゃった〜
3人分、撮影したい〜♬

会場内をウロウロ、キョロキョロする私
あっ！
素敵な人発見！！！
(*ﾟ∀ﾟ*)

私にビデオカメラを紹介してくれたリーダーがいました！


リーダーに撮影を手伝って欲しいと頼むと 快く引き受けてくれました
有り難い〜♬
(*ﾟ▽ﾟ*)

リーダーには 私が撮影したいレースと同じ組に撮影する予定の人がいました
私のチームメイトと合わせると、合計4人分！

リーダーは撮影者も集めてくれて おかげで4人になり、
カメラもリーダーが提供してくれたおかげで4台になりました

レースが始まるとA面でもB面でも、それぞれ撮影が始まります！
リーダーのおかげで それぞれの泳者の泳ぎを別々に撮影する事が出来たのです♬
♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

リーダーありがとう！
協力してくれたリーダーの仲間達にも
とても感謝してます♡
ありがとう〜♬
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡


自分の泳ぎも体調の方も低迷中ですが、
そんな私でも、
水泳好きの私に関わりのある仲間達に
どうしたら役に立てるのか？
どうしたら 楽しんでもらえるのか？
自分に出来ることは何なのか？！
そんな事を考えた上で
甘えるところは甘えて、
ビデオ撮影で役立てる時には お手伝いしてます！
(^_-)b

もちろん、持ちつ持たれつの人達とね！

可愛い靴下貰った〜♡
trick-0r-treat ♬

ジャパンスプリント（25Fr）

通いましたよ2日目も！
新習志野のプールは 遠いのよ！
(*^^*)
2時間20分位…

だから朝イチ種目は敬遠して
午後からの種目にしたのです！



とは言え、エントリーは
たったの1種目のみ！
それも25mクロールのみ！
(*^▽^*)

セレブなエントリーだわぁ〜♬



1種目しかないからね失格しちゃいかんのです！
じゃないと何も記録が残らないからね！
|(￣3￣)|

スタート前の招集…

25Frは招集の時に持ち物はキャップとゴーグルのみ！
他は持ち込んではいけません！
これは常識ね！
(^_-)b

だから招集のイスの後ろに荷物をさり気なく置いといたのは私です！


招集されたら 手荷物からスマホを取り出して、、、
ハイポーズ！
(ﾟ∀ﾟ)(o^^o)（╹◡╹）
　( ´∀｀)(^_^)v
♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

って記念撮影してました♬
何故かって？
だって、なかなか一緒に泳げない速い人たちと一緒の組みになったんだもの…
図々しいのは 承知の上で 記念撮影したかったのよ〜♬
(*^^*)

そんな雰囲気で レースです！

構えて、スタート！
フライングなし！
浮き上がって〜カケ！カケ！カケ！


ゴール！
(T-T)
組み内ビリ…

まっ、私ですからね… こんなモンです！

あ〜ぁ、、、
14秒出したいなぁ〜♬
(T ^ T)

反省はしないのかって？
昨日教わったことが直ぐに出来るほど要領良くないので、泳ぎの修正については 次回への課題です

それよりも スプリント種目なのに 前日や前々日に泳がなかったのは 失敗ですね！

私の場合は 身体に刺激を入れて少し疲れてるくらいの方が ダッシュがかかります

反対に長距離種目の場合はシッカリカラダを休ませてから レースに臨むと 比較的キチンと泳げる気がします

泳ぐ種目によってレースの前日・前々日の練習もちゃんとしなきゃね！

メダルは取れなかったので、メダル担当の方にお願いして写真を撮らせてもらいました♬
(*^^*)
優しい方で、各メダルを並べてくださいました！
ありがとうございます♬

ジャパンスプリント2016（1フリ）

（＝"＝）
1フリの結果は…




















失格
Σ('◉⌓◉’)？？？





いやぁ〜やっちまいました！
(￣▽￣)

フライングです！

スタートで構えて、スタートの合図が鳴る前に ヒザがガクッとしちゃいました

まぁ、たくさんの人に"どうしたの？" って聞かれて…
ε-(´∀｀; )
参ったなぁ〜

どうしたも、こうしたもなく
フライングです、ハイ！

それでもね、全力で泳ぎましたよん！
動いた自覚はあったけど、レースも練習だと思ってる私には 全力で泳ぐ以外の選択肢はありません！
(￣^￣)
キッパリ！

な〜んて言ってますが、
心の中では「見逃して！」
(＞人＜;)って念じてました

失格は、失格！
長いマスターズ人生、3回目の失格も素直に受け入れます！

そんな私にも良いことがありました
(o^^o)
なんと、ひぐぴょんさんに1フリのレースのビデオを見てもらえました♬

そして、肩とヒジの使い方が間違えてたことが発覚！！！！！
W(`0`)W

ちょっとちょっと、2日目のアップから練習しますよ！
言われたことを出来るようにならなきゃ！
p(*^o^*)q

ってことで、2日目も張り切って泳ぎましょう〜♬

ジャパンスプリントに参加中！

ってのを午前中にアップするつもりが、今頃になっちゃいました
(。-∀-)

まっ今日のレースは無かったことにしよう！
うん！うん！
(￣▽￣)

参加賞のバッチ

イーハトーブ（延泊）

イーハトーブマスターズが終わり 会場を後にして向かった先は…
花巻温泉


ここで同年代が集まって女子会です♬
温泉入って、お喋りして
食事しながら、お喋りして
部屋に戻って、打上げです♬

同じ年代ってのも良いね〜
(^○^)

お喋りの後は 私がみんなの大会の疲れを癒すべく
マッサージをさせてもらいました！

夜中まで喋りまくり、翌日…

朝風呂！
そして朝食！
朝からよく食べる私です！
お野菜が高いので、野菜たっぷり！


そして友達の運転で三陸山田 かき小屋に行ってきました



カキはオバちゃんが開けてくれます！
お喋り巧みなオバちゃんは 笑わせながら 目一杯もてなしてくれます♬

美味しいカキをお腹いっぱい食べさせてもらいました
(o^^o)

笑いが絶えないカキ小屋でしたが、ここに来るまでの途中の道は 未だ工事中
レンタカーのナビも しょっちゅう変わる道には対応出来てないようです



ナビが右に曲がる指示を出すので車線変更して進んで行くと、右に曲がる車線はあるのに 道がない…！
Σ('◉⌓◉’)マサカ！
ってなことが、何回かありました

今年は台風も来ちゃったもんね！
東北に来て旅行でお金を落とすくらいしか役に立てないけど、また来年も来れるように泳ぎます！

がんばれ自分！
がんばれ東北！
がんばれ日本！

新幹線に乗る前に小岩井農場のソフトクリーム！

イーハトーブ（25Fr）

イーハトーブマスターズの最後の種目は
25mクロール
です！

スタートリストを見てビックリ！！！
W(`0`)W

7人中、5人が同じエントリータイム
5人中、私を除くと3人はお知り合い？！

ε-(´∀｀; )ここは盛岡だよね？
残りの1名様とも レースまでの間にたくさんお喋りさせてもらいましたよん！

さてレース！
25mってのは 確かに短い距離ですが、その中に全てを出し切るチカラが必要です！

短い筈なのに、
えらく長く感じた25mでした
(T ^ T)

25mが長く感じる時に 良いタイムの筈がありません。。。

腕の回転が鈍い
キックが効いてない
前体重になってない

長い長い25m

ゴールして見上げたタイムは トホホなタイム
。・゜・(ノД`)・゜・。
それでもね、どうにか入賞だけはしましたよん！


メダルもらったけど、なんで箱の大きさが異なるんだろう？
中身はちゃんと 2016年のメダルでした

イーハトーブ（1個メ）

2日目の午前中は新しいビデオカメラで 撮影してました

友達が手に乗せた方が小ささが分かるのでは、とメールをもらい乗せてみました
三脚立てなくてもブレが少なくて とっても良いわ♡

で、午後からレースです
会場は暖かいのですが、水は冷たいです
アッププールが混んでたので 泳いでも泳いでもカラダが温まらずに 困りました

レースです♬
2日目のエントリーにも エントリーミスの影響がありました
( ；∀；)
組みの中で1番タイムが遅いのに…
センターコース
ワォ〜＿|￣|○

それでも、奇跡を信じて泳ぎました！



んが、(_ _).｡o○ 撃沈
ってか、私はエントリータイム通りに泳いだのですがね〜

バタフライはなるべくテンポよく！
バタとクロールしか タイムが稼げないからね！
背泳ぎも可能な限り早く腕を動かす
平泳ぎは 何も策がないので 一生懸命に泳ぐ
そしてクロールは このあと泳ぐ25Frのダッシュ練習のつもり！

がんばったけど、組みの中で断トツビリ
(￣▽￣)
そりゃそうだ〜
1個メなのに 私の次に遅い人でも私より10秒以上速いエントリータイムだもん！
あ〜こりゃこりゃ♬

長くレースに参加してれば こんな面白い間違えもあるってもんですね！


まあね、この1個メを泳ぎ終わったことで
短水路も長水路も
クロールとバタフライと個人メドレーは全て泳ぎましたとさ♡
(*^o^*)

大好きな姉さんがとった 何かの賞
オレンジキャップ貰ったぁ〜♡

イーハトーブ（1日目〜2日目へ）

今年はイーハトーブマスターズ開催から
10年目と言う節目の年です

そのパーティーが開催されていたのですが、別の場所で1日目の打上げを開催してました

何故、パーティーに参加しなかったのか？
だって6000円は高いと感じたから〜
(￣▽￣)

昨年も行った場所です
南部藩長屋酒場

さんさ踊りも見られました♡(^-^)



翌日もレースがあるので、飲みの方は控えめです♬
いっぱい食べて、いっぱいお喋りして
夜はふけて…

翌朝、、、
福田パンは昼食用！


昨年は海鮮類の焼き物屋さんが出てたのに 今年は無かったので、お昼として買いました

1日目はトン汁で お昼を済ませたんです♬
ってことで、2日目の始まりです


何も持って行かなかったのに、東北仲間から頂き物いっぱいもらいました！

1番嬉しかったのは(*^^*)
昔のブログ仲間に会えたこと♡
ありがとう♬
じろさん、SOMEDAYさん( ＾∀＾)

イーハトーブ（半バタ）

半バタも場違いな年齢区分で泳がせてもらいました
(^｡^)
それもセンターコース
(=^ェ^=)

半フリに続き、半バタも この組みの中で1番を狙おう！

レースです♬

スタートして泳ぎ始めると カラダが重い…
テンポが悪い…
|(￣3￣)|

進まない〜

それでも組の中で1番を狙うには 必死に泳がないと、隣りのレーンの方が近付いてきました！

ターン！

蹴伸びで少しは引き離したようだけど、油断は禁物！

必死に泳げ！
必死に泳げ！

とは言え、全然進まない
ってか、疲れてきた
遅くなってる〜
(￣◇￣;)

エッサ、ホッサと泳いでゴール！

どうにか組みの中では1番でゴールです♬
( ´∀｀)
あ〜よかった！

まっ年齢区分の1位ではなかったけど、なんとかメダルは頂けましたよん！

南部鉄の重た〜〜いメダル！