良い経験が出来ました

大会に参加してきました

JSCAマスターズ！！！

はいd(￣ ￣)昨年、リレーで引継ぎ違反なんかしてないのに引継ぎ違反を取られた因縁の大会です

もう昨年のことは何とも思っていません

…と言ったら嘘になるな！

(^◇^;)

でも、出鱈目な判断で人の経歴に傷をつけて、楽しい思い出になるはずのリレーの記録を「無」にした大会には出たくありません

やっぱり色々思ってる…(￣▽￣;)

なので選手としてではなく、役員として参加させていただきました

文句を言うだけではなく、身をもってその大変さを体験するって必要です

そして私の所属してるマスターズチームは、スポーツクラブ系ではなく、有志で作ったチームです

なので多人数になると役員を出すのは当たり前なのです

年に一度くらいはちゃんと役員をやらないといけませんよね！

(*^_^*)b

役員業務の中では比較的、良い環境の業務でした

業務の仲間は、友人知人とその友人知人のお知り合いの方々、そして主任クラスの人もとても穏やかな方

私の役員業務はとても穏やかでした

…と、ここまでブログを書いて既に1週間経ちました

で、書き終えないのでここまでで投稿します

ごめんなさいm（＿＿）m

ちなみに役員をやるのに実はプールの目の前の宿（ゆーねる）に泊まりました

役員は朝早いですからね！

映画観てきた

なんの宣伝もしない映画

『君たちはどう生きるか』を見てきました

この映画はボーッとしてたら何のことやら？って感じの映画ですね

宮崎駿監督の映画には、絶対に何か伝えたいメッセージがある筈です

残念なことに私は本の方の『君たちはどう生きるか』を読んでないです

なので1回見ただけじゃ分からなかったです

ネタバレの記事を読んで「なるほど〜！」ってなりました

ネタバレの記事を読んだ上でもう一度見たくなりました

(^◇^;)

絵はさすがジブリですね

綺麗でした

ジブリワールド全開な感じ♬

ちなみに私は障がい者手帳を持っているので映画は割引料金になります

いつ見に行っても大体1000円です

109シネマだと付き添いの人2名まで同じ料金で観れるのでお得な気がします

って事で、3連休で映画を見ましたって話でした

しわがれ声と喉の違和感

最近は圧倒的にブログの内容が体調のことばかりになりつつあります

水泳ブログの筈なんですけどね…

(^◇^;)

まっ何も更新しないよりはマシかな？

そして、

泳ぐ為には元気でないといけないのです

元気になる為の病院通いの話です

6月は咳が酷くて声が出ずに大変でした

喘息の薬を処方されて、どうにか咳は止まりました

イヤ違うな、咳が出ても、咳を止める薬を摂るようになりました

そのおかげで咳は出ても止められるようになりました

んが、声がね〜ハスキーボイスな現在です

まぁね、ブログを書く分には関係ないのですね！

声が出ないのと、プラス喉の圧迫感が半端ないのです

モー私ったら、どうなっちゃったのやら…

｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

って事で、いつも血圧の薬をもらう先生を再び訪問

そして相談！

近くの耳鼻科を紹介してもらいました

なんか紹介してもらった耳鼻科の先生♡

イケメンでカッコいい方でした

(#^.^#)

説明もわかりやすく信頼できる感じなの！

治っても先生に会いに通いたいわ〜ここの病院♬

声が出なくなって約1か月

イヤイヤ、1か月以上だね

大した声じゃないけど、元の声に戻りたい

(T ^ T)

耳鼻科の先生曰く、

「喉に何かできてる等の異常は見当たらない」

「声帯は少し赤いけど治りかけてる状態」

「もう少し薬を処方するから2週間摂ってみて！」

「2週間くらいで戻ると思うよ」

って言われました

ちなみに、私の事ですから先生が撮影した私の喉の声帯の写真を撮らせてもらいました

ここには載せないですけどね…

(^◇^;)

何はともあれ良かった〜間に合うじゃん！

8月に！

変な病気でなくて良かったです

そして、『泳いで良い』と言う了解も得てきました

コレで安心して泳ぎに行けます！

診察が終わった後でこの機械で薬を吸ってました

さあ、気持ちよく冷たいプールに泳ぎに行きましょう！

脚は攣るし脈拍は半分になるし…

練習に復帰して、やっとやる気になってきたのに、ふくらはぎは攣るわ、足の指がつるわ、その上、脈拍は半分になるわ…

（＝"＝）

練習にならん！

足の指が攣ると泳ぎながら少しでもほぐそうと、下駄足でしますよね？

しない？しないかな？

ふくらはぎの時もそう！

足先を水の抵抗がないように伸ばしちゃうと思い切りふくらはぎの硬直が進むから下駄足になっちゃいます

その上、25mのレースペース練習だったから思い切り泳いだら脈拍落ちるし…

(T ^ T)

どこが脈拍数が半分になったか分からない？

いいよ、分からなくても

私さえ分かっていればいいのさ！

なんかいい感じで泳げてただけに結構残念な練習でした

だからこそ、ちゃんと練習できる時には、思い切り泳がなくちゃね！

気付いたら７月でした

時が経つのは早いですね

ダメダメな状態で泳げなかった6月

7月からは少しずつ泳ぎ出しました

イヤー面倒ですね

身体を治すために泳がなかったのに、サボるのが当たり前になってきちゃいました

(^◇^;)

でも7月の1週目は2回泳ぎました

サボり過ぎてて泳ぐと今まで以上に息が直ぐに切れちゃいます

元々ねそんなに持久力ないけど、それでも少しずつ培ってきたのよね

それが無くなるのはあっという間…

(T ^ T)

またボチボチがんばりましょう

それしか出来ないね！

有難いことに心拍数が半分になる現象はありませんでした

一つ目のメインメニュー

スイム…100m×3本×2Set、セット間なし

　1本ずつ、2:05-2:00-1:55

私にはコレは大変なメニューです

隣りのレーンのメニューを見たら

スイム…100m×3本×3Set、セット間なし

　1本ずつ、1:50-1:45-1:40

(￣◇￣;)無理無理、無理無理…私には無理

隣りの900mよりは、いつものレーンの600mで納得しました

苦しかった〜

でも、ちゃんと間に合って泳げました

1:55は5秒くらいしか休めなかったんですけどね

そしたらApple Watchの計測では200mになっちゃってました

｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

まあしょうがない。。。

確かに5秒しか休めなかったからね

Apple Watchのスイムワークアウトには10秒以上の休憩が必要だからね

それでも泳ぎ切ったのだから良しとしましょう！

お久しぶりです

すっかりブログを書かない生活に慣れてしまいました

(^◇^;)

4月〜5月、6月初めまで週末の予定を入れまくってたら、身体が悲鳴をあげてきました

◆4月8,9＆10日→短水路富士会場+延泊

　年度が替わりやる事いっぱいだったけど、無理やり休んだ

◆4月29＆30日→短水路浜松会場+延泊

　月末月初＆年度初めの最初の締め。微妙な変更事項が多々あり気を使いヘトヘト

◆5月5日→短水路江東会場（アクアティクスセンター）

◆5月14日→ユーミンのコンサート

　

◆5月19＆20,21日→前泊+短水路川崎会場

◆5月28日→短水路埼玉会場

◆6月3月→さくらんぼ狩り

◆6月9＆10,11＆12日→前泊+もみじCUP2023+延泊

コロナ禍の前から随分と大会参加数を減らしてきたはずなのに何を考えてるんでしょうね

大会や予定を入れ過ぎました

仕事もそれなりに忙しくて、

オンライン英会話も続けてて、

水泳練習にも行かなくちゃいけないし、

その上、母も転んでバタバタしてて…

私の喉が悲鳴をあげました

咳が出始めて、

→まぁこれはよくあるんです

　気管が弱いのでね

→咳止め飲んでたんですが、全然よくならず

→その頃に広島のもみじCUP2023参戦

→一応、コロナの検査して陰性だったので遠征には参加

→広島遠征中に声がかすれてきました

→そりゃそうだ！喉痛めてるのにアルコール飲んで、お喋りもしてましたから…

→遠征から戻っても全く声が出ない

→出社ついでに会社の近くの病院へ

→インフルエンザも陰性、診断は喘息

→2週間分の薬を処方してもらいました

6月初めは気温の寒暖差が激しい日がありました

寒かったり、暑かったり…

また雨が激しく降ったり、真夏のような日差しがあったり…

そんな時に母が転んだ後のリハビリ代わりに洗濯をすると言ってくれたので任せてました

母はベランダに出る為の段差を怖がり、天気の良い日も締め切った家の中で洗濯物を干したのです

暖かく湿った部屋の中、ダニや埃が発生してもおかしくありません

個人的にはコレが原因だと思っています

→処方してもらった喘息の薬はあまり効きませんでした

→電車の中で咳が止まらず激しくむせて、電車を途中で降りる事もありました

→水泳の練習はお休みしました

→広島遠征以降、約2週間は泳ぐのやめてました

→未だに声は変です

→でも、声は出るようになってきました

→薬がなくなったので再び病院へ行ったら、怒られました

(T ^ T)

→薬が効かないのならもっと早く来なさい！って…

→薬を変えてもらったら咳は止まりました

→でも、まだ痰が喉にへばり付いて声が出しにくいです

7月からはスッキリしたいですね

さぁ今年も残り半分、後半も楽しく過ごしましょう！