名古屋に来てます
およいできます！
9/28（金）
22:30→家から出発
23:50→定時に夜行バスが出発
9/29（土）
01:10→サービスエリアでトイレ休憩
03:00→サービスエリアでトイレ休憩
04:40→サービスエリアでトイレ休憩
06:00→金山駅到着
06:10→ミスタードーナツで朝食
06:45→チームメイトから開場前に並んでいる為の交代要請LINEが来る
06:49→慌ててコーヒーを飲み干し、急いで電車に飛び乗る
07:05→チームメイトと交代
雨の中、立ちっぱなしは辛いです
07:20→他のチームメイトも来てくれました
07:50→もう一人チームメイトが場所取りに参戦してくれました
07:55→開場
08:20→10年連続出場の表彰受付
09:00→アップ開始
09:20→アップ終了
09:50→半フリ招集
10:05→半フリレース
10:10→ダウン＆アップ
10:40→ダウン＆アップ終了
11:00→半バタ招集
11:20→半バタレース
11:30→10年連続出場表彰
13:00→キッチンカーで富士宮焼そばを食べる
13:30→ビデオ撮影しながら友達のレースを応援
15:00→友達のレース終了
15:20→会場を後にする
16:00→名古屋駅で風来坊
16:45→名古屋駅できしめん
17:20→ドクターイエローが通った
17:26→新幹線ひかりの自由席で名古屋出発
17:35→デザートのぴよりんを食べる
18:52→新横浜着
20:00→家に到着
…という事で、24時間掛からずに横浜-名古屋を往復して、ついでにレースをしてきました
(o^^o)
22:30→家から出発
23:50→定時に夜行バスが出発
9/29（土）
01:10→サービスエリアでトイレ休憩
03:00→サービスエリアでトイレ休憩
04:40→サービスエリアでトイレ休憩
06:00→金山駅到着
06:10→ミスタードーナツで朝食
06:45→チームメイトから開場前に並んでいる為の交代要請LINEが来る
06:49→慌ててコーヒーを飲み干し、急いで電車に飛び乗る
07:05→チームメイトと交代
雨の中、立ちっぱなしは辛いです
07:20→他のチームメイトも来てくれました
07:50→もう一人チームメイトが場所取りに参戦してくれました
07:55→開場
08:20→10年連続出場の表彰受付
09:00→アップ開始
09:20→アップ終了
09:50→半フリ招集
10:05→半フリレース
10:10→ダウン＆アップ
10:40→ダウン＆アップ終了
11:00→半バタ招集
11:20→半バタレース
11:30→10年連続出場表彰
13:00→キッチンカーで富士宮焼そばを食べる
13:30→ビデオ撮影しながら友達のレースを応援
15:00→友達のレース終了
15:20→会場を後にする
16:00→名古屋駅で風来坊
16:45→名古屋駅できしめん
17:20→ドクターイエローが通った
17:26→新幹線ひかりの自由席で名古屋出発
17:35→デザートのぴよりんを食べる
18:52→新横浜着
20:00→家に到着
…という事で、24時間掛からずに横浜-名古屋を往復して、ついでにレースをしてきました
(o^^o)
雨だし寒いし…練習会に行きたくないなぁ〜
(*´-`)
---------------------------------------------
練習会前のアップ
300×1（6:00）
25×2、蹴伸び-スイム
小計……350m
---------------------------------------------
スイムトレーニング（75分）
アップ…50×5、1:20（0:55）
キック…50×6、1:30（1:25）
プル……50×6、1:20、50m/hypo3-5-3-3-5-3
スイム…50×1、Easy Swim
スイム…50×6、1:10（0:55）
スイム…50×6、1:20、奇数HE-偶数EH
スイム…75×4、1:40（1:30）
スイム…50×8、1:20、奇数EH-偶数HE
スイム…50×6、1:05（1:00）
ダウン…100×1
小計……2600m
---------------------------------------------
練習会後のダウン
25×2、蹴伸び-スイム
小計……50m
---------------------------------------------
合計……3000m（9/26・水）水温30.2度
---------------------------------------------
体調悪し(ー"ー)
それでもちゃんと泳ぎに行っただけで
エライ！と思うのである！
体調が悪いこの日は 泳いでても腰が上げられません
お腹や背中など必要なところに力が入れられずに、不必要なところ（首や手首など）に力が入ってしまいます
分かっていても 力が抜けずに力が入る…
(-_-)zzz
難しい…
スイムの75mを泳ぎ始める直前に 私の後ろを泳ぐ方に伝えました
「1分30秒くらいかかるかも…
私の前を泳ぎますか？」
私の後ろを泳ぐ方のお返事は…
「トリちゃんは泳ぐの速いから〜」
「私、泳ぐ気がなかったから お腹いっぱい食べてきちゃったのよぉ…あーだーこーだー、あーだーこーだー………」
(￣^￣)
→→ここで私はムッとするわけですよ！
私の前にはいかない！後ろに居続ける言い訳のまぁ多いこと、多いこと！
私が黙ってれば 延々と続く言い訳の言葉
私が1分15秒や1分20秒で泳いでも 真後ろにピッタリくっついて泳いでくる人ですよ
その人が 1分30秒で泳ごうとする私に向かって「トリちゃんは速いから」という返答
o(｀へ´ )o
調子の悪い私を怒らせても、私は速く泳げはしません
動かないカラダを必死に動かして、どうにか1分30秒で泳ぎました
…もちろん、私の後ろの方はピッタリ私の後ろを泳いでましたよ！
私もねぇ〜もっと平均的にはやく泳げれば問題ないんです
そしたら そもそも論だけど、人の後ろばかり泳ぐ人達のレーンには入らないんです
ちゃんと泳げるようになりたいなぁ〜
(*´-`)
---------------------------------------------
練習会前のアップ
300×1（6:00）
25×2、蹴伸び-スイム
小計……350m
---------------------------------------------
スイムトレーニング（75分）
アップ…50×5、1:20（0:55）
キック…50×6、1:30（1:25）
プル……50×6、1:20、50m/hypo3-5-3-3-5-3
スイム…50×1、Easy Swim
スイム…50×6、1:10（0:55）
スイム…50×6、1:20、奇数HE-偶数EH
スイム…75×4、1:40（1:30）
スイム…50×8、1:20、奇数EH-偶数HE
スイム…50×6、1:05（1:00）
ダウン…100×1
小計……2600m
---------------------------------------------
練習会後のダウン
25×2、蹴伸び-スイム
小計……50m
---------------------------------------------
合計……3000m（9/26・水）水温30.2度
---------------------------------------------
体調悪し(ー"ー)
それでもちゃんと泳ぎに行っただけで
エライ！と思うのである！
体調が悪いこの日は 泳いでても腰が上げられません
お腹や背中など必要なところに力が入れられずに、不必要なところ（首や手首など）に力が入ってしまいます
分かっていても 力が抜けずに力が入る…
(-_-)zzz
難しい…
スイムの75mを泳ぎ始める直前に 私の後ろを泳ぐ方に伝えました
「1分30秒くらいかかるかも…
私の前を泳ぎますか？」
私の後ろを泳ぐ方のお返事は…
「トリちゃんは泳ぐの速いから〜」
「私、泳ぐ気がなかったから お腹いっぱい食べてきちゃったのよぉ…あーだーこーだー、あーだーこーだー………」
(￣^￣)
→→ここで私はムッとするわけですよ！
私の前にはいかない！後ろに居続ける言い訳のまぁ多いこと、多いこと！
私が黙ってれば 延々と続く言い訳の言葉
私が1分15秒や1分20秒で泳いでも 真後ろにピッタリくっついて泳いでくる人ですよ
その人が 1分30秒で泳ごうとする私に向かって「トリちゃんは速いから」という返答
o(｀へ´ )o
調子の悪い私を怒らせても、私は速く泳げはしません
動かないカラダを必死に動かして、どうにか1分30秒で泳ぎました
…もちろん、私の後ろの方はピッタリ私の後ろを泳いでましたよ！
私もねぇ〜もっと平均的にはやく泳げれば問題ないんです
そしたら そもそも論だけど、人の後ろばかり泳ぐ人達のレーンには入らないんです
ちゃんと泳げるようになりたいなぁ〜
ウーマンズの後の初泳ぎ…
もしやW(`0`)W 1週間ぶり！！！
ヤバッ！
---------------------------------------------
スイムトレーニング（75分）
アップ…50×5、1:20（0:50）
キック…25×10、0:45（0:40）
プル……75×6、1:45、hypo5（1:20）
スイム…50×1、Easy Swim
スイム…50×12、1:20、奇数E-偶数H
スイム…25×16、0:45、12.5/HE
スイム…25×16、0:45、奇数E-偶数H（0:20）
ダウン…100×1
小計……2500m
---------------------------------------------
合計……2500m（9/22・土）水温30.3度
---------------------------------------------
風邪ぎみだったので 泳がなかったのもあります
夜の9時頃から寝始めて、草木も眠る丑三つ時に一旦目覚めるってのを繰り返してます
週に一度は練習に行ってないと大会規定に反するので泳ぎに行ってきました
(^◇^;)
メニューを見たら有り難いことに 25m練習がほとんど！
=(^.^)=
これなら泳げそう！
アップは先頭
50mを50秒イーブンで泳げました
最初の3本はでんぐりターンだったのでもうちょい速く泳げてたかも…
残りの2本はタッチターンにしたので50秒ギリギリでした
それでも先頭で50秒で泳げたので満足してます
キックは一気に最後尾に移動
25m単位なので私が真ん中を過ぎる頃には 先頭さんはもうスタートしてます
その逆波に逆らえずに25mなのに40秒
オイオイ…(￣▽￣)
プルは前から2番目
ハイポ5はきつかったけど泳げました
最近は練習の時のプルの感覚が良い感じです
最近って言っても1週間も泳いでなかったけどね…
(^◇^;)
腕を前に伸ばした時に 胸からお腹にかけてもピーンッと伸びる感じがするとなんかいい感じなんです
カラダ全体を使って前に伸びてる感じがするからです
そしてハイポ5では 息を止めずに細く長い息を吐き続けてパッと吸うのができると落ち着いて泳げます
息を止めると苦しいからね〜
スイムは本数は多いけど サイクル的にはゆるゆる
25m45秒で16本ってのは、50m1分30秒8本と同じだからね〜
12.5mでの ハード＆イージーは好きです
好きな割には 浮き上がるまでの水中動作が上手くないので 練習のやり甲斐はあります
もう少しヤル気充分の時にやりたかったですね
あんたのヤル気が出るまで待ってたら練習なんて出来やしないわ！って突っ込まれそう〜
(￣▽￣)
ちなみに50m×12本は2番目
25mからは先頭でした
皮ごと食べられるブドウの大福！
メチャ美味かったよ〜
もしやW(`0`)W 1週間ぶり！！！
ヤバッ！
---------------------------------------------
スイムトレーニング（75分）
アップ…50×5、1:20（0:50）
キック…25×10、0:45（0:40）
プル……75×6、1:45、hypo5（1:20）
スイム…50×1、Easy Swim
スイム…50×12、1:20、奇数E-偶数H
スイム…25×16、0:45、12.5/HE
スイム…25×16、0:45、奇数E-偶数H（0:20）
ダウン…100×1
小計……2500m
---------------------------------------------
合計……2500m（9/22・土）水温30.3度
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風邪ぎみだったので 泳がなかったのもあります
夜の9時頃から寝始めて、草木も眠る丑三つ時に一旦目覚めるってのを繰り返してます
週に一度は練習に行ってないと大会規定に反するので泳ぎに行ってきました
(^◇^;)
メニューを見たら有り難いことに 25m練習がほとんど！
=(^.^)=
これなら泳げそう！
アップは先頭
50mを50秒イーブンで泳げました
最初の3本はでんぐりターンだったのでもうちょい速く泳げてたかも…
残りの2本はタッチターンにしたので50秒ギリギリでした
それでも先頭で50秒で泳げたので満足してます
キックは一気に最後尾に移動
25m単位なので私が真ん中を過ぎる頃には 先頭さんはもうスタートしてます
その逆波に逆らえずに25mなのに40秒
オイオイ…(￣▽￣)
プルは前から2番目
ハイポ5はきつかったけど泳げました
最近は練習の時のプルの感覚が良い感じです
最近って言っても1週間も泳いでなかったけどね…
(^◇^;)
腕を前に伸ばした時に 胸からお腹にかけてもピーンッと伸びる感じがするとなんかいい感じなんです
カラダ全体を使って前に伸びてる感じがするからです
そしてハイポ5では 息を止めずに細く長い息を吐き続けてパッと吸うのができると落ち着いて泳げます
息を止めると苦しいからね〜
スイムは本数は多いけど サイクル的にはゆるゆる
25m45秒で16本ってのは、50m1分30秒8本と同じだからね〜
12.5mでの ハード＆イージーは好きです
好きな割には 浮き上がるまでの水中動作が上手くないので 練習のやり甲斐はあります
もう少しヤル気充分の時にやりたかったですね
あんたのヤル気が出るまで待ってたら練習なんて出来やしないわ！って突っ込まれそう〜
(￣▽￣)
ちなみに50m×12本は2番目
25mからは先頭でした
皮ごと食べられるブドウの大福！
メチャ美味かったよ〜
ギリギリまで待ってみたのですがね〜
(T ^ T)
まぁ毎年この時期にお休みさせてもらってるから 今年も大丈夫だろうと思ってたのです
サッサとおやすみ希望を出さなかった私が悪いんですけどね〜
会社のお休みを取り損ねてしまいました
故に、レインボーカップの金曜日のレースに行けなくなりました
(ToT)
もちろん無理すればおやすみ取れます
会社は休みの申請を拒否しないですから…
でもね〜(^◇^;)
私の仕事を代わりにやってくれる人がお休みするのに そこに重ねてお休みをすると仕事が回らないですよね？
って事で、レインボーの初日、金曜日に行けないことは決まりました
って事で土曜日のレースのみ参加です
d(￣ ￣)
じゃあどうしようか？！
仕事が終わってから名古屋に向かう？
ホテルはまだキャンセルしてないからね！
それとも、土曜日の朝早く新幹線に乗り込んで名古屋に向かう？
スケジュールみたら間に合わないあわけじゃありません
って事は日帰りですね？
まだ新幹線を予約してないから ちゃんと決めないとね！
これに懲りて、残りの10月・11月・12月のお休みは先に宣言させてもらいました！
横浜ランドマークタワーも雨で雲隠れ〜
(T ^ T)
まぁ毎年この時期にお休みさせてもらってるから 今年も大丈夫だろうと思ってたのです
サッサとおやすみ希望を出さなかった私が悪いんですけどね〜
会社のお休みを取り損ねてしまいました
故に、レインボーカップの金曜日のレースに行けなくなりました
(ToT)
もちろん無理すればおやすみ取れます
会社は休みの申請を拒否しないですから…
でもね〜(^◇^;)
私の仕事を代わりにやってくれる人がお休みするのに そこに重ねてお休みをすると仕事が回らないですよね？
って事で、レインボーの初日、金曜日に行けないことは決まりました
って事で土曜日のレースのみ参加です
d(￣ ￣)
じゃあどうしようか？！
仕事が終わってから名古屋に向かう？
ホテルはまだキャンセルしてないからね！
それとも、土曜日の朝早く新幹線に乗り込んで名古屋に向かう？
スケジュールみたら間に合わないあわけじゃありません
って事は日帰りですね？
まだ新幹線を予約してないから ちゃんと決めないとね！
これに懲りて、残りの10月・11月・12月のお休みは先に宣言させてもらいました！
横浜ランドマークタワーも雨で雲隠れ〜
イヤー大興奮しましたよ！
何がって言うと、リレーです
チームメイトの日本記録をかけたリレーです
私の所属しているチームとレベルが拮抗しているチームがありまして、同じリレー種目で隣同士で対決することになったのです
相手のチームも日本記録狙い
私の所属しているチームも日本記録狙い
私は勝手にそのリレーを撮影する係として関わります♬
(^_-)
1番ベストな状態は、
※日本記録を出す
※相手チームに勝つ
この2つの条件が満たされる時です
さてレースが始まります！
=(^.^)=
1泳さん、泳ぎがかたい硬い！
でも、緊張するなって言う方が無理ですよね〜
だって隣のレーンのチームと拮抗してますからね〜
その1泳さんは 泳ぎが硬くなっていて 伸びがありません
先ずは相手チームに先行されて2泳さんに引き継ぎです！
2泳さん、飛び込んでスゥーっと伸びて浮かび上がり！
それだけで近付くかと思ったら相手チームも超レベルが高い泳ぎです
そう簡単には追いつかせてもらえません
それでも泳ぎではジリジリと差を縮めてきました
まだ少し相手チームに先行されたままで3泳さんに引き継ぎです
3泳さん、これは相手チームの人が硬くなってるのか？！
引き継いで浮かび上がりで相手チームに近づきました
一気に抜かせーって思う応援側の考えとは裏腹に 両者並んで泳いでます
ビデオ撮影している私から見ると猛烈な勢いで追いついたように見えます！
必然的に応援にも熱が入ります！
抜かせー！
抜かせー！
抜かせー！
応援の甲斐があったのか、引き継ぎはタッチの差！
でもほんの0.XX秒の差で相手チームが先行してます
4泳さん、相手チームとほぼ同時！
タッチ差の違いだけの差で飛び込みました
浮かび上がるともう並んでます！
イケー！
イケー！
イケー！
抜かせー！
抜かせー！
抜かせー！
両チームの4泳さんとも凄い速さで泳いでます
ビデオ撮影してる私も興奮してます！
「応援が力になる」そう信じて風邪で喉を痛めてるのに大声で叫んで応援してます
絶対に勝てる！
絶対に勝てる！
負けるはずがない！
信じてる！
おかげで後で見直したビデオ映像はガタガタ揺れてブレブレです
(^◇^;)
そして、壁にタッチ！
ゴール！
結果は…
結果は書くのやめときますね
( ´ ▽ ` )
私が直接泳いだわけではないのでね〜
でも、全く関係のない私にも色んな方々から
「あのレースは面白かったね！」
と言われました
あのレースは私も何度もビデオを再生してました
それくらい面白いレースでした
見ている人を興奮させる泳ぎってすごいですよね！
写真で見るとキックの泡が凄いよね！
跳ね上がるキックの波ではなく、盛り上がるキックの泡ですね！
何がって言うと、リレーです
チームメイトの日本記録をかけたリレーです
私の所属しているチームとレベルが拮抗しているチームがありまして、同じリレー種目で隣同士で対決することになったのです
相手のチームも日本記録狙い
私の所属しているチームも日本記録狙い
私は勝手にそのリレーを撮影する係として関わります♬
(^_-)
1番ベストな状態は、
※日本記録を出す
※相手チームに勝つ
この2つの条件が満たされる時です
さてレースが始まります！
=(^.^)=
1泳さん、泳ぎがかたい硬い！
でも、緊張するなって言う方が無理ですよね〜
だって隣のレーンのチームと拮抗してますからね〜
その1泳さんは 泳ぎが硬くなっていて 伸びがありません
先ずは相手チームに先行されて2泳さんに引き継ぎです！
2泳さん、飛び込んでスゥーっと伸びて浮かび上がり！
それだけで近付くかと思ったら相手チームも超レベルが高い泳ぎです
そう簡単には追いつかせてもらえません
それでも泳ぎではジリジリと差を縮めてきました
まだ少し相手チームに先行されたままで3泳さんに引き継ぎです
3泳さん、これは相手チームの人が硬くなってるのか？！
引き継いで浮かび上がりで相手チームに近づきました
一気に抜かせーって思う応援側の考えとは裏腹に 両者並んで泳いでます
ビデオ撮影している私から見ると猛烈な勢いで追いついたように見えます！
必然的に応援にも熱が入ります！
抜かせー！
抜かせー！
抜かせー！
応援の甲斐があったのか、引き継ぎはタッチの差！
でもほんの0.XX秒の差で相手チームが先行してます
4泳さん、相手チームとほぼ同時！
タッチ差の違いだけの差で飛び込みました
浮かび上がるともう並んでます！
イケー！
イケー！
イケー！
抜かせー！
抜かせー！
抜かせー！
両チームの4泳さんとも凄い速さで泳いでます
ビデオ撮影してる私も興奮してます！
「応援が力になる」そう信じて風邪で喉を痛めてるのに大声で叫んで応援してます
絶対に勝てる！
絶対に勝てる！
負けるはずがない！
信じてる！
おかげで後で見直したビデオ映像はガタガタ揺れてブレブレです
(^◇^;)
そして、壁にタッチ！
ゴール！
結果は…
結果は書くのやめときますね
( ´ ▽ ` )
私が直接泳いだわけではないのでね〜
でも、全く関係のない私にも色んな方々から
「あのレースは面白かったね！」
と言われました
あのレースは私も何度もビデオを再生してました
それくらい面白いレースでした
見ている人を興奮させる泳ぎってすごいですよね！
写真で見るとキックの泡が凄いよね！
跳ね上がるキックの波ではなく、盛り上がるキックの泡ですね！
書く順番的に間違ってますが、
先に書きたいことを書きますね！
(^-^)
ウーマンズアクアフェスティバル2018
2日目の個人種目は 半フリです
水泳を始めた頃は 半フリが好きでねぇ〜
( ´ ▽ ` )
今も好きだけど、あの頃は水っていうか、波に乗れる感覚がすごく好きだったんです！
今はすっかり無くなってしまったあの感覚…
( ；∀；)
その半フリ
今回も波に乗れる感覚は皆無でした
＿|￣|○
それでも……
昨年の年末辺りから 半フリはタイムが落ちっぱなし…
昨年は36秒台で泳げていたのに、今年に入ってから37秒台のオンパレード
今年は早々に38秒台を記録して 40秒台も目前って感じでした
練習に身が入ってないからタイムが出ないのは当たり前だし、
悲しんだり凹んだりするのもおこがましいんだけど、
それでもやっぱりイヤなんです
そんなタイムで泳ぐ自分を信じたくないんです
今回も38秒台かなぁ〜？
37秒台が出ればいいなぁ〜
40秒台だったら凹むなぁ〜
そんな気持ちで召集されて、
後方にいる最終組の方々を遠目に見ながら…
『昔は最終組に紛れちゃったこともあったのになぁ〜』と昔の自分を懐かしむ私
(￣ー￣)
スタート合図で飛び込んで、蹴伸びをして浮き上がり！
ファミリーリレーでみた小さな子の高速キックに刺激を受けたのか、いつもよりキックが入ってる気がします
でも、25mを過ぎた辺りから 慣れない高速キックに疲労が溜まり始めます
内側のお隣さんに先行してたのにスッと抜かれてしまいます
頭の中では、
『今日はもうレースないから最後まで力出しきれ！！！
諦めるな！！！』
そして、ゴール
バシッと壁を叩かずに、スウッと伸びて軽くタッチしてのゴールでした
急いで振り返り見上げたタイムは…
どれ？
よくわからないけど、下から3番目だよね？
あ〜(Ｔ＿Ｔ)
下3人とも38秒ってなってる〜
私を抜かしたお隣さんは36秒かぁ〜
いいなぁ〜
40秒台にならなかったから 取り敢えずヨシとします
でも、37秒台も出ずに38秒台
昔はどうやって泳いでいたんだろう？？？
キックはいい感じだったから これは最後まで保つようにキック練習しなくちゃね！
ってダウンしながら反省してました
他の人から見れば38秒でも速く泳いでると思ってもらえるタイムではあります
でもね、認めなきゃいけないことなんだけど、本人的にはNGなんですよ
泳ぎの感覚は悪くなかったのに38秒
痩せなきゃな…とか
もっと練習に本気を入れなきゃな…とか
思うわけですよ…
そして、打ち上げもみんなに混ぜてもらった帰り道
電車に揺られながら 38秒後半だったと思うけど、正確には何秒だったんだろう？と思ったわけです
タイムが悪過ぎて速報すら見なかった私…
ネットにアクセスしてタイムを確認
Σ('◉⌓◉’)エッ？！
３６秒？！
なんとまぁ〜！
36秒って速報に載ってます！！！
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
今年はじめての36秒台！！！
36秒後半だけど、とりあえず36秒台です
そーいや、ビデオを撮ってくれた友人が言ってました
「よかったじゃん！36秒で！」
それに対して私は
「38秒だよ！36秒は私の隣の人！」
って答えたのを思い出しました
( ；∀；)
友達は間違っていませんでした
私が電光掲示板を見間違えてたのでした
あ〜よかったぁ〜♬
36秒台でした
私11か月ぶりに36秒台が出ました
。・°°・(T▽T)・°°・。
こんなタイムで喜ぶのも変ですが、それでもやっぱり嬉しいです♬
まだ大丈夫！
自分を信じよう！
痩せよう！
練習に身がなかなか入らないけど、諦めずに練習しよう！
体調が戻ってきた時にしっかりした下地が出来てるように今は少し耐えましょう！
今年はあと3本、長水路の半フリをエントリーしてます
残りの3本も今年（2018年）の自己ベストを目指して泳ぎます
p(^_^)q
自分の実力では取れないメダルなので、スタッフの方にお願いして、メダルの写真を撮らせてもらいました
先に書きたいことを書きますね！
(^-^)
ウーマンズアクアフェスティバル2018
2日目の個人種目は 半フリです
水泳を始めた頃は 半フリが好きでねぇ〜
( ´ ▽ ` )
今も好きだけど、あの頃は水っていうか、波に乗れる感覚がすごく好きだったんです！
今はすっかり無くなってしまったあの感覚…
( ；∀；)
その半フリ
今回も波に乗れる感覚は皆無でした
＿|￣|○
それでも……
昨年の年末辺りから 半フリはタイムが落ちっぱなし…
昨年は36秒台で泳げていたのに、今年に入ってから37秒台のオンパレード
今年は早々に38秒台を記録して 40秒台も目前って感じでした
練習に身が入ってないからタイムが出ないのは当たり前だし、
悲しんだり凹んだりするのもおこがましいんだけど、
それでもやっぱりイヤなんです
そんなタイムで泳ぐ自分を信じたくないんです
今回も38秒台かなぁ〜？
37秒台が出ればいいなぁ〜
40秒台だったら凹むなぁ〜
そんな気持ちで召集されて、
後方にいる最終組の方々を遠目に見ながら…
『昔は最終組に紛れちゃったこともあったのになぁ〜』と昔の自分を懐かしむ私
(￣ー￣)
スタート合図で飛び込んで、蹴伸びをして浮き上がり！
ファミリーリレーでみた小さな子の高速キックに刺激を受けたのか、いつもよりキックが入ってる気がします
でも、25mを過ぎた辺りから 慣れない高速キックに疲労が溜まり始めます
内側のお隣さんに先行してたのにスッと抜かれてしまいます
頭の中では、
『今日はもうレースないから最後まで力出しきれ！！！
諦めるな！！！』
そして、ゴール
バシッと壁を叩かずに、スウッと伸びて軽くタッチしてのゴールでした
急いで振り返り見上げたタイムは…
どれ？
よくわからないけど、下から3番目だよね？
あ〜(Ｔ＿Ｔ)
下3人とも38秒ってなってる〜
私を抜かしたお隣さんは36秒かぁ〜
いいなぁ〜
40秒台にならなかったから 取り敢えずヨシとします
でも、37秒台も出ずに38秒台
昔はどうやって泳いでいたんだろう？？？
キックはいい感じだったから これは最後まで保つようにキック練習しなくちゃね！
ってダウンしながら反省してました
他の人から見れば38秒でも速く泳いでると思ってもらえるタイムではあります
でもね、認めなきゃいけないことなんだけど、本人的にはNGなんですよ
泳ぎの感覚は悪くなかったのに38秒
痩せなきゃな…とか
もっと練習に本気を入れなきゃな…とか
思うわけですよ…
そして、打ち上げもみんなに混ぜてもらった帰り道
電車に揺られながら 38秒後半だったと思うけど、正確には何秒だったんだろう？と思ったわけです
タイムが悪過ぎて速報すら見なかった私…
ネットにアクセスしてタイムを確認
Σ('◉⌓◉’)エッ？！
３６秒？！
なんとまぁ〜！
36秒って速報に載ってます！！！
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
今年はじめての36秒台！！！
36秒後半だけど、とりあえず36秒台です
そーいや、ビデオを撮ってくれた友人が言ってました
「よかったじゃん！36秒で！」
それに対して私は
「38秒だよ！36秒は私の隣の人！」
って答えたのを思い出しました
( ；∀；)
友達は間違っていませんでした
私が電光掲示板を見間違えてたのでした
あ〜よかったぁ〜♬
36秒台でした
私11か月ぶりに36秒台が出ました
。・°°・(T▽T)・°°・。
こんなタイムで喜ぶのも変ですが、それでもやっぱり嬉しいです♬
まだ大丈夫！
自分を信じよう！
痩せよう！
練習に身がなかなか入らないけど、諦めずに練習しよう！
体調が戻ってきた時にしっかりした下地が出来てるように今は少し耐えましょう！
今年はあと3本、長水路の半フリをエントリーしてます
残りの3本も今年（2018年）の自己ベストを目指して泳ぎます
p(^_^)q
自分の実力では取れないメダルなので、スタッフの方にお願いして、メダルの写真を撮らせてもらいました
あー参った
とうとう1フリのタイムが2001年の頃のタイムになりました
( ；∀；)
笑ってらんね〜
撮ってもらった映像見たら…
うわーW(`0`)W
太い！
デカい尻！
トロイ動き！
反省してます
m(_ _)m
それでも、やっぱり水泳好きな仲間たちと同じ時間を過ごせるように 今を楽しみます♬
(#^.^#)
って事で、2日目も泳いできます
ランチはキッチンカーの横手の焼きそばをいただきました！
とうとう1フリのタイムが2001年の頃のタイムになりました
( ；∀；)
笑ってらんね〜
撮ってもらった映像見たら…
うわーW(`0`)W
太い！
デカい尻！
トロイ動き！
反省してます
m(_ _)m
それでも、やっぱり水泳好きな仲間たちと同じ時間を過ごせるように 今を楽しみます♬
(#^.^#)
って事で、2日目も泳いできます
ランチはキッチンカーの横手の焼きそばをいただきました！
タイトルほどの勢いはないけど、泳いできました
(o^^o)
---------------------------------------------
スイムトレーニング（45分）
アップ…50×4、1:15
キック…50×4、1:20
プル……50×6、1:10、25m/hypo3-5
スイム…50×1、Easy Swim
スイム…50×6、1:15、1Easy 1Hard
スイム…50×6、1:20、1Easy 2Hard
スイム…25×6、0:40、1Easy 1Hard
ダウン…100×1
小計……1600m
---------------------------------------------
練習会後のダウン
500×1
---------------------------------------------
合計……2100m（9/15・土昼）水温29.9度
---------------------------------------------
普通にしてても体調不良でしょ？
体調不良の上に風邪ひいて…
(´Д` )
いつも以上にゆるゆる泳がせてもらいました
m(_ _)m
アップはゆるゆる
キックはギリギリ…イヤ、ちょいオーバーかな？
プルはハイポを丁寧に！
スイムはイージー＆ハード
イージーは60秒くらい
ハードは50秒くらい
多少はメリハリつけられたかな？
もう少しハードのタイムが上がればよかったんだけどね〜
ここで無理すると 翌日の大会に体調を崩しそうだからね〜
まっ、上げられなかったじゃなくて、上がらなかった、ってのが正しい表現の仕方ですけどね！
(^◇^;)
とりあえず、棄権せずに大会で泳いできます
(o^^o)
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スイムトレーニング（45分）
アップ…50×4、1:15
キック…50×4、1:20
プル……50×6、1:10、25m/hypo3-5
スイム…50×1、Easy Swim
スイム…50×6、1:15、1Easy 1Hard
スイム…50×6、1:20、1Easy 2Hard
スイム…25×6、0:40、1Easy 1Hard
ダウン…100×1
小計……1600m
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練習会後のダウン
500×1
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合計……2100m（9/15・土昼）水温29.9度
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普通にしてても体調不良でしょ？
体調不良の上に風邪ひいて…
(´Д` )
いつも以上にゆるゆる泳がせてもらいました
m(_ _)m
アップはゆるゆる
キックはギリギリ…イヤ、ちょいオーバーかな？
プルはハイポを丁寧に！
スイムはイージー＆ハード
イージーは60秒くらい
ハードは50秒くらい
多少はメリハリつけられたかな？
もう少しハードのタイムが上がればよかったんだけどね〜
ここで無理すると 翌日の大会に体調を崩しそうだからね〜
まっ、上げられなかったじゃなくて、上がらなかった、ってのが正しい表現の仕方ですけどね！
(^◇^;)
とりあえず、棄権せずに大会で泳いできます