4回目の成人祝い

朝からお風呂に入り、
しっかり朝食を頂き、
ゆっくりチェックアウトの支度をし、
駅へ！


荷物をロッカーに預けて
伊東の松川沿の遊歩道を散歩です


梅や桜にはまだちょっと早過ぎましたね

そして川沿いを歩いてたどり着いたのが、音無神社です

ここは縁結びと安産祈願の神社です
沢山の穴の空いた柄杓がおさめられてます

…で、お参りを済ませて、天然記念物の木を見て、ご朱印を頂こうかとおもったら…


神社の管理人の方が出てきまして、天然記念物の木の説明をしてくれました
それによると、この音無神社は 縁結びの神様でしょ？

その管理人の方が話してくれたのは、タブの木ともう一つの木の名前を忘れちゃったけど、2本の違う種類の木がひとつに見えるんです
それも、片方の木がもう一方の木を抱きしめてるように見えるんです

分かるかなぁ〜？

さすが源頼朝さんと八重姫さんが密会してた場所だけありますね！

そしてさらに 安産祈願の神社だけに、神社の横にある木は、妊婦さんに見えるというんです
なるほどねぇ〜

こちらも分かるかなぁ〜？

本物の木を見た方が分かりやすいんだけど、確かに妊婦っぽいんですよ
おへそも下を向いてる感じでね！

私は良い出会いには巡り会いたいですが、密会や安産には関係ないですね！
でも意外なことにこの場所は 母親が20代の頃に来たことある場所らしいのです
母親のために昔を懐かしんでこの場所を訪れました
ご朱印はこちら！


そして、すぐお隣にある最誓寺へ！

ここは伊東の七福神の1人「寿老人」を祀ってます
これからも母親には、健康で長生きして欲しいですからね！

お寺と寿老人、それぞれのお参りを済ませて、再びご朱印をお願いしました

待っている間に ちょっと写真撮影

で、書いていただいたご朱印がこちら！

先程いただいた音無神社と一緒に撮っちゃいました

次に向かったのが、温泉旅館 東海館
昔の温泉旅館ですね〜
川沿いにあり、川のせせらぎを部屋から聞けるんですね

建物の中は見学できるようになっていたので見てきました
入り口は立派な彫り物


昔の旅館そのもので スリッパを履いて階段を上り下りすると足ものが滑りそうでゾワッとします


ランクの高い部屋は欄間が凝ってました
写真撮らなかった…

4階？5階？忘れちゃったけど 望楼もありました
残念ながら工事中で幕がかかって見晴らしが悪かったけど…
上の方の階には 広い宴会場みたいな場所があり、ひな人形が飾られてました

よく見ると明治とか大正の頃のひな人形も！

歴史あるものを今もこの目で見れるってなんか不思議ですね

東海館の後に 近くの足湯に立ち寄りました

温い温い♡
浸ってる部分だけ足が真っ赤になりました
無料だし、街中にあるのに誰も入ってない素敵な足湯でした

その後、小腹が空いたので買い食い


そして、ランチへ
魚を食べてばかりいたので お蕎麦で軽く済まそうということになりました

軽く済ますはずなのに ランチメニューのお蕎麦と玉子丼


あちこちでお菓子を試食しながら 少し早めの電車で帰りましたとさ！

あ〜楽しかった
これにて4回目の成人祝いは終了です
少しは喜んでもらえたかな？
( ´ ▽ ` )？
また一緒に旅行しようね！

20年ぶりの親孝行

昔、母親が還暦の時に親子で旅行に行きました

あれから20年

母親が還暦から20年たった4回目の成人式
そのお祝いの旅行に20年前と同じ親子で行きました

スーパービュー踊り子号で伊東に行ってきました
この電車に乗ってみたかったんだぁ〜
( ´ ▽ ` )

伊東に着いたら先ずはランチ
まるげんさん

うずわ定食
「うずわ」って宗田鰹のタタキのことらしいです

それとお刺身付き金目鯛の黒潮煮定食
小さめの金目鯛と5種類のお刺身

このお店、正直なお店です
だってこんなメニューが貼ってありましたか〜

「おすすめしません　ふつうのやきとり」
(￣▽￣)
サカナの美味しい土地ですからね！

食後はご朱印もらいに行きました
80才の母親に坂道を登らせました

桃源山 松月院
ここは弁財天を祀ってます

その後はコーヒーが飲みたくなって 甘味屋さんでひと休憩…


ここのコーヒー屋さん、お豆や寒天が上手い！
この手前にある緑色のモノ
ブドウ？ウメ？
何かわからなかったので、店員さんに聞いたらば
「桃を小さなうちに摘んで漬けたものでわか桃です」なんだそうです
これね、初めて食べたと思うんだけど美味しかったです

ホテルに到着して 予約してあった貸切の露天風呂でゆっくり


そして夕食







ラストのご飯は しらすご飯

食べ過ぎです
(΄◉◞౪◟◉｀)ブー

なのにお部屋に戻り、買っておいた練乳紅ほっぺ大福を頬張る始末…


親子でたくさん写真も撮って、いっぱいお喋りして、夜は更けていくのでした

週一キーープ！

大会に参加する要件を満たすために 何とか週に一回は泳いでいます
(^◇^;)
はい、辛うございます…
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スイムトレーニング（45分）

アップ…50×4、1:15

キック…75×4、2:15
プル……50×4、1:30、IMO
プル……50×2、1:30、Fr

スイム…50×4、1:30、IMO
スイム…50×6、1:20、Fr

ダウン…100×1

小計……1400m
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練習会後のダウン

500×1（10:30）
25×4、蹴伸び-スイム

小計……600m
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合計……2000m（1/28・土昼）
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ほとんどが50m単位だし、
サークルも余裕があるので普段ならば全く問題ないのですが、なんせやる気が低迷中
↓↓↓(( _ _ ))..zzzZZ↓↓↓

なのにIMO（個メ順）
私が1番苦手なやつ…(￣^￣)

先日4個メを泳いだのだから きっとこの練習も出来るはず！
だって たったの50mずつじゃない！
4個メの時には100mずつ泳いだのよ！

なのにねぇ〜
|(￣3￣)|
練習でバタフライをはじめ、背泳ぎも平泳ぎも 苦手…
( T_T)＼(^-^ )

レースで4個メを一応完泳したくせに、
何故？！
練習の50mが泳げないのかが分からない…
(￣^￣)グスン。。。
そしてクロールを泳ぐ時には 体力が売り切れてしまってます
はぁ〜

そんなクロールでしたが、ラストのスイム50mでは、ちゃんと意識して泳ぎました
何を意識したかって？
意識したのはヤッパリウミハイイヨネ
の中のバラクロシリーズ！

↑↑↑リンク貼ってます

この中の『ノーウエイト　アーム』を意識しました
詳しくは『ヤッパリウミハイイヨネ』の中の「ノーウエイト　アーム」を読んでみてくださいな！

そう！
いろんなことに注意して泳ぐことが今は難しい状態なので このひとつ「ノーウエイト　アーム」だけを意識しました

少ない体力でもボディポジションが整っていれば 泳ぎ着くことは出来なくても、たどり着くことは 出来るからね！

って事で週に一回の練習は無事に済みました
次の練習は、来週の土曜かなぁ〜♡
イヤイヤ、泳ぐように体調を整えましょう！


確かにシロノワールのクリームの味がする感じ♬

次の大会のスタートリスト

次の大会、つまりは新春マスターズの千葉会場のスタートリストが出たと大会仲間が教えてくれました
(o^^o)
↑↑↑クリックするとちゃんとしたサイトへ行くようにリンクを貼りました

最近は2次要項も、スタートリストもネットでアップしてくれるから助かりますね！

↑↑↑クリックするとコチラもちゃんとしたサイトへ飛びます♬
1日目は始まる時間が遅いですね

コチラの大会は、自己申告ランキングもあります
1位になったらなんかプレゼント貰えるって♡(*^^*)♡


多人数リレーもありますね
こちらはまだ枠に余裕があるようで、当日まで募集してるみたい

完熟王プレゼンツなのに景品はバナナじゃないんだね〜
パイナップルだって♬

って事で私の次の大会は新春マスターズ千葉会場です！

CMC新年マスターズ（私のメダル）

なんと私、
金メダルをいただきました


なんの金メダルかって？？？
(^-^)？

まっ水泳のメダルじゃないですね！
この大会はメダルじゃなくて賞状だったしね！
私が入賞する訳ないし…

このメダルは 握力測定の金メダルです

40才〜60才の女性の年齢区分の金メダルです
私より握力の高い方は 1日目しかいなかったので、2日目は優勝できました♬
(o^^o)

ちなみに金メダルの中は チョコレートです♡

安もんだけど、こーゆーの大好き♡

握力測定は2回測るのですが、1回目で42kgが出たので 2回目は左手で測りました

どれくらい出たと思いますか？
(^◇^;)

答えは右手と同じ
42.6kg

この勢いで水も掴めりゃいいのになぁ〜
って事で、水泳には全く関係ない握力測定は 今年も1位を獲得しました♬


全国平均を上回るとお菓子が一個もらえます
ちなみに、ちなみに2日目のエントリーはしてません！
握力測定のみ！(o^^o)

CMC新年マスターズ（ピラミッドリレー）

第1回 400mピラミッドリレー７
ってのが今回のCMCにありました
短水路は今回だけなので第2回はないと思う、貴重なリレーです


このピラミッドリレーは7人で泳ぎます
マスターズのチームは関係なくメンバーを組めます
ただし、ちゃんとCMCの大会にエントリーしてる人しかこのリレーは組めません

何がピラミッドなのかと言うと…
1泳-25m
2泳-50m
3泳-75m
4泳-100m
5泳-75m
6泳-50m
7泳-25m
ってリレーだからピラミッドなのです

このリレーは、
　※着順
　※エントリータイムとのタイム差
それぞれのポイントにより総合順位が決まります
速さだけじゃない、ってのが良いよね♬

その上、エントリータイムとの差の方が着順よりもポイントが倍だってのがまた良いんですよ！
タイムの遅い人たちでも勝てる見込みがある訳だからね！

って事で、このリレーに参戦してきました

チームを先導してくれた人が綿密なタイム計算をしてエントリーしてくれました

そのおかげで4泳の100mが泳ぎ終わる時点では ほぼ予定通りのタイム
残りの3人は少し速めに泳げて 最終的にエントリータイムとの実際の到着タイムとの差は
1秒8差

着順とエントリータイム差の両方のポイントで、私が所属するチームがなんと
総合優勝♡
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡


日本記録とか出しても表彰をしてる雰囲気がないのに、ピラミッドリレーは競技を止めて表彰式をしてくれました♬

そして驚くことに賞品も用意されてたのです！
ジャーン！
なんとお米2kg

2位と3位はお米1kgでした

持って帰るのは確かに重いけど、お米をもらえるのは嬉しいですね！
(o^^o)
ちなみにもちろんだけど1人1個ずつもらえました♬

同年代の大会好きな仲間と一緒に表彰台に上がれるって楽しいね♬

CMC新年マスターズ（4個メ）

400m個人メドレー

バタフライ、背泳ぎ、平泳ぎ、クロール
この各種目を100mずつ、この並べた順番で泳ぎます

さぁ大変！
ここ数年、背泳ぎや平泳ぎなんて練習したことがありません
バタフライだって練習しませんが、これは時々大会で泳ぐので まだマシ…

そしてここ数ヶ月、息が上がるような泳ぎこみもしていません

そんな私がレースに出て良いのか？
そんな問い合わせは受け付けませんが、
そんな私でも レースになれば
いけるところまでは、がんばって泳ぐ！と心の中で誓うのです！

レースです
スタート！
慌てずに力まずに飛び込みます！

がんばって飛び込むと 力が入って無駄にがんばって泳いでしまい 体力が最後までもちません
だから、慌てずに力まずに飛び込みました
ゴーグルは水の浸入なくクリアです

バタフライ
水没に注意して無意味に足先を水上に上げてます
でも、それをやると傷めた筋が痛むので、腰を上げなきゃって思い出します

そして不意に思い出しました
神奈マススプリントの時にバタフライの速い人に教えてもらったのです
顔が上がり過ぎるから もっと胸を縮こませる感じで息継ぎをするって！
d(^_^o)

撮ってもらった映像を見たら これを思い出せた時だけ 息継ぎの時に顔が下を向いてます

25mのターン
周りに人がいません
ん？もしかしたら 先頭？
ちょっとだけ喜びながら泳いでます
でも、背泳ぎと平泳ぎでみんなに抜かされるんだよね〜
ってぬか喜びを戒めながら引き続き泳ぎます

バタフライ50mのターン
これが練習だったら ここでターンしないよね
100mもバタフライ泳ぐのって練習だとやらないけど、レースだとできるんだよね〜
不思議だなぁ〜
って妙に感心しながら泳いでます

そして、75mのターンも過ぎて、残り10mくらいになった時
あ〜やだなぁ〜
背泳ぎしなきゃ…(T_T)
背泳ぎは 浮きの姿勢がうまくできないので悲しくなります…

100mのターン
バタフライを泳ぎ終わり背泳ぎが始まります
最初のターンは大失敗
全く伸びがありません
ゲゲッ！
泳ぐの苦手なんだから ちゃんと蹴伸びで距離稼ごうよ！

バタフライと違い 泳ぎ方については 何も考えずに泳いでます
チラッとだけ、何故か真っ直ぐに泳げてる気がする
と思っただけです

やっとハタが見えてきました
Σ(￣。￣ﾉ)ﾉアッ！
バックのターンってどうやるんだっけ？
何カキで振り返ればいいんだっけ？
焦ります！！！

…壁との距離感がわからなかったので、体をのけぞらせて覗き込む役員さんが視界に入ってからカラダをひっくり返しました

どうにか背泳ぎのでんぐりターンをしましたが、タッチ板のかなり下の方…
沈み込んでの壁蹴り|(￣3￣)|

2回目のターンもタッチ板の下の方ギリギリの場所にタッチして、深い場所から蹴伸びして浮かび上がってました

3回目の背泳ぎのターン！
うわー追い付かれた〜♬
お隣さんが同じタイミングで背泳ぎのターンをしています
やっぱり私の背泳ぎは チョースローな背泳ぎなんだなぁ〜
バタフライのリードも大したことないなかったんだね！
少しでも追い付かれた距離を離しておこう！
私には蹴伸びしかない！
p(￣^￣)q
深ーく深ーく潜ってしまった位置から 懸命に壁を蹴ります
無駄に急浮上しないように…

浮き上がりでは お隣さんと少し離れた感じがしました




さて、平泳ぎの時間です
(T ^ T)
一所懸命に泳いでも進まない
一所懸命やらないともっと進まない
一所懸命やっても、やらなくても ものすごく体力が奪われる
それが私の平泳ぎです

背泳ぎから平泳ぎに変わるターンをして、浮き上がり…
ヒトカキ、ヒト蹴り…の筈が苦しくてとりあえず息継ぎ！

苦しいなぁ〜
途中棄権しようかな？
まだできるかな？

進まない平泳ぎ中は 棄権をするかしないかで 頭の中はいっぱいです

なのに…
なのに…



壁が見えてきました
さっきのターンはヒトカキ、ヒト蹴りも出来ずに距離が伸びなかったよね！
次こそはちゃんと壁を蹴ろう！
私の得意種目は、ズバリ
蹴伸びだー！

壁に両手でタッチしたら、顔は横を向き、頭を水面ギリギリに寝かせて、脇の下を大きく開けて、腕で頭の上で肘が頂点になるように三角形を作り、指先が水面に触れたら 横向きのまま水中に沈み蹴伸び…

馬鹿みたいだけど、カッコよくやってるつもりのタッチターンです
(⌒-⌒; )

水中では苦しいのを我慢して、ヒトカキ、ヒト蹴り！
水中姿勢をとり、そして浮かび上がり〜！

浮かび上がりの息継ぎで目の端に5mラインを超えてることを確認します
よしよし(^-^)
ヒトカキ、ヒト蹴りも出来たし、5mラインもこえた♬
満足！満足！

でも、泳ぎ出すと思い出します
棄権やっぱりする？しない？
体力がもつ？もたない？

自問自答してるのに、壁が近づくとテンションアップです
↑♡↑♡↑♡↑♡↑

壁に両手でタッチ！
役員さん！
ちゃんと見た？私両手で同時にタッチしたからね！
と、口に出して言いたい衝動をグッとこらえて、ターンします

そして5mラインを超えたのを確認して泳ぎ出すと進まない平泳ぎに情けなくなります
(Ｔ＿Ｔ)

でも、平泳ぎが50m過ぎると少し考えが変わってきました
ゆるゆる泳いでれば 完泳できるかな？
体力は大丈夫かな？
息苦しさは大丈夫かな？
完泳したいな！

欲が出てきました
進まない平泳ぎに四苦八苦しながらも、壁際でのターンに気を良くしてどうにか最後まで平泳ぎを泳ぎ切ります

ラストの壁も両手でバンっとタッチして、いよいよ最後の種目のクロールです！

蹴伸びして、浮かび上がって、片手を動かし始めると…
。・゜・(ノД`)・゜・。
イヤーン！動かない〜！

泣きが入ります
好きな種目だし、これしか練習してないクロールなのに、体力が売り切れてました
好きな筈のクロールが、思ったように泳げません

壁が近付きます
ターンはどうする？
でんぐりターンしたい！
そう思ったのに 体がとった行動は タッチターンでした
(( _ _ ))..zzzZZ

敗北感…
それでも泳ぎ続けます
もっとテンポよく泳ぎたい
もっとしっかりプッシュしたい
もっと前に伸びたい

全て出来てないのに ゆるゆる泳ぎ続けます
残り2回の壁際も全てタッチターン
ラストの25mもダッシュすら無くそれでも無事にゴール

…つ、つかれた。。。…．．．



電光掲示板を見上げるとどうやら私が1着だったようです
抜かされずに済んだのかぁ〜

完泳した安堵感と激しい疲労感でヘロヘロです
どうにかプールサイドに上がり、アッププールの横でダウンもせずに座ってました

タイムが記載されている速報を見たのはずいぶん後になってからです
ベストタイムの37秒落ち
(￣▽￣)
でも、個人的には よくやった！って思ってます

参加賞のチーバ君のクリアファイルの裏側は チーバ君の後ろ姿でした

追記、背泳ぎの時にお隣さんに抜かされたと感じたのは、周回遅れのお隣さんに私が追いついた瞬間だったようです

横浜も雪でした

昨日は早めに会社を出られました
「交通機関がおかしくなる前に帰れる人は帰りましょう」とのお達しが出たからです

なのに真っ直ぐに帰らずに 膝のリハビリへ向かった私
(￣▽￣)

予約してた人たちが軒並みキャンセルが入ったとの事で、早い時間に施術してもらえました
股関節の筋の痛みも見てもらえて、楽になりました

ここまでは良かったのですが…
(^◇^;)
リハビリから帰る頃にはなんか凄く吹雪いてて、雪も倍になった感じが…

電車に乗ると電車はノロノロ
時々ストップ…！

普段なら4分ほどで着く筈の距離が、約40分強
そう10倍の時間掛かってしまいました

で、最寄駅に着くとそこからバスに乗るのですが、バス停に着く前にこの風景

バスが1台来ると列が進むのですが、これまた寒い場所

屋根はあるけどビル風で雪が吹き込んできます

やっとバスに乗れたけど、バス道路には放置車両が散乱中…
そのせいで 片道通行になってしまってます

おかげで20分ほどの距離がこれまた50分程…
この頃には私のスマホは寒さでダウン
写真が撮れませんでした

今朝は朝から雪かきしました
ウチの前は朝通学路なので多くの人が通るのでね！
って事で、今から会社に行ってきます
自分で雪かきした道を通ってね！


あ〜雪かきのせいで腰が痛い

CMC新年マスターズ（今年は短水路）

体調不良であまり泳げてない上に、
急げば信号を青で渡れると思い大股で歩き始めた途端に足の付け根の筋を痛めまして…(@￣ρ￣@)
何やってんだか私……な状態で大会です

朝から大会前日に痛めた足の付け根のせいで ビッコをひきながら、
せっかくのレースを棄権するかどうかを悩みながら会場入りです

参加賞はチーバくんのクリアファイル

この大会の1日目は、中長距離のレースばかり
だから参加人数が少ないのは分かってましたが 異様に少ない気がするのは 気のせいかしら？？？

そんな少ない人数なのに 会う人会う人友人知人
会ってはお喋りを繰り返してたら スッカリアップに行く時間が足りなくなりました
(⌒-⌒; )
ちゃんとアップしましたけどね…

この日の私の個人エントリーは 4個メ
なのでアップで確かめなくちゃいけなかったのです

各種目を泳いでみて 痛めた筋が痛いか痛くないか？
痛いとしたら耐えてもよい痛みなのか、耐えてはいけない痛みなのか？
壁は蹴れるか？？？などなど…

で、泳いでみたら笑えましたε-(´∀｀; )
私の泳ぎ方は ほとんど股関節が使えてない…故に痛めた筋に影響はありません

強いて言うなら バタフライの時に 反り腰になると痛いってくらい…
これは体が反らないようにするにはちょうど良い痛み具合です

壁も思い切り蹴れます
d(^_^o)

残る不安は、『練習不足』
途中棄権も視野に入れて レースに挑みました

続く……

私の悪いクセ

オヤ？
今日もプールの練習記録がない？！
W(`0`)W
どうやらサボりクセが出てるようです

今日もプールの事が書けないのか…
（´-`）.｡oO



って思ったら 大会仲間が知らせてくれました
4月からの短水路大会の要項です！

クリックしたら要項に飛ぶようにリンクをはりました↑↑↑

こんな案内もありました

昨年もやってましたね
短水路大会3会場出ると、7月のジャパンで缶バッチ貰えます

なので3会場は出る予定！
どこに出ようかな？

ってか、その前に泳げよ！
trickさんよー！