母の介護（ある日の私の１日）

いろいろあったこの数ヶ月…

(*´ー｀*)

とある日の私の１日

朝5:00起床（希望としては4時半起床）

T-falに水を入れてスイッチオン

沸騰するまでの間にトイレに行って、うがいと洗面を済ませる

洗濯機を回して

自分の体重を計る（増加中）

そして朝食の準備

母は好き嫌いが激しいです

なので朝はフルーツ盛り

今だと、スイカと桃とパイナップル、種無しブドウとリンゴなど…

フルーツならば、比較的食べてくれます

一応、レタスとキュウリとミニトマトとブロッコリーもマヨネーズを添えて出します

でも野菜は1ヶ月に2回位しか食べてくれません

残った野菜やフルーツは私の夜ご飯です

それとトーストしたパンも出します

朝食前にダイニングテーブルに母を移動させ、体温と血糖値を本人が測ってる間に沸かしたお湯で温かいコーヒーを入れます

朝食を一緒に食べて、

洗濯終了の音が聞こえたら、洗濯物を外に干します

母の食事も終わったら

その間に母の前にご飯をボールに入れて渡します

リハビリがてらおにぎりを握ってもらいます

母は大きいの一つ、小さいのを二つ作ります

大きめのは私のランチ用

小さいのは母のランチ用です

洗濯物を干すのと、おにぎりを握り終わったら食器を洗います

台所を綺麗に片付けてから、歯磨きと着替えです

この時、既に時間は6時半

曜日によっては生ゴミや紙ごみを出す準備

会社に行く身支度を整えます

会社に行く準備をしてるとに、母から「便が出そう…」と言われます

母は普段はベッドに寝てるか、起きてる時でも車椅子の上です

便を出す力がありません

その為、浣腸する必要があります

それどころかこの便を出したい時にちゃんと出しておかないと便秘になってしまいます

母を友達から貰ったポータブルトイレに移動させます

ズボンを下ろし、手にはビニール手袋をして便ので具合を確認

出せる便はお尻の出口を揉んで、時には指を突っ込んで出せるだけ出します

そして奥まった所にある便は浣腸をして出します

便がなくなったら、お尻を拭いて紙パンツを履かせます

母と2人で便の出具合を確かめます

「いっぱい出たね〜」なんて話してます

そこから便をトイレに流し

ポータブルトイレのバケツを綺麗に洗い飛び散った水を拭いて綺麗にします

家に来るヘルパーさんの為に、

※便が出たこと

※紙パンツに敷いてるナプキンを取り替えてないこと

などを書き記して慌てて出勤します

既にこの頃で7時を回ってます

昨年までは6時半に家を出てました

バスと電車で通勤

1時間ちょっとで会社に到着

会社に到着しても4月の組織改正に巻き込まれて、未だに仕事はバタバタしてます

デスクワークではありますが、ホッとする暇もなく、作業を続けます

仕事の途中で、母のことで色んなところから電話が掛かってきます

ケアマネさん、訪問介護の方、訪問医療の先生、レンタル会社の方…

日替わりでほぼ毎日誰かと話をしてます

会議中じゃなければ、直ぐに応答して対処します

そして定時に仕事を終える為に、結構必死に仕事してます

そして、定時になったら仕事をやめてさっさと帰ります

途中で買い物をします

時々、母の分の銀行にも行かないといけません

帰ってきたらだいたい夜7時過ぎ、7時半付近が多いかな？

外に干していた洗濯物を入れ、

そこから夕飯の準備です

お昼ご飯は殆ど食べない母は、夜はよく食べます

ご飯とお味噌汁ともずく酢、後はご飯のお供を数種類

姉がワタミの宅食を頼んでくれてましたが、食わず嫌いの母は、全く手をつけずじまい

なので止めてしまいました

夜8時頃に夕飯です

夕飯を食べる前に血糖を測り、インスリンの注射を打ちます

インスリン注射は1日1回に変えてもらいました

⇒以前は1日4回でいろんなホームから断られて大変でした

インスリン注射は本人がまだ出来るのでやってもらってます

私がやるのはインスリンの数値の確認です

母は目がよく見えてないので、時々、単位を間違えます

食事が終わったら、台所を片付けて、洗濯物をたたみ仕舞います

夜9時半、急いでシャワーを浴びます

その頃には母もベットに戻り、睡眠し始めます

私は、夜10時からはオンライン英会話でフィリピン人の先生と少しお喋り

⇒やっと個人的な時間

終わったら寝支度をして就寝

ベッドに横になるとバタンキュー

そして気がつくと朝4時の目覚まし

なかなか起きられなくて5時に起床…

また忙しい１日が始まります…

ーーーーー

母はボケてません

母は歩けません

母は家の中では車椅子で移動します

私が仕事の間に、ヘルパーさんがお昼と夕方の2回来てくれます

飲み物はベッドサイドに350mlとダイニングテーブルに750mlの温かい麦茶を用意してます

母は要介護4です

ーーーーー

そして、

我が家は古い団地です

エレベーターやエスカレーターはありません

なので車椅子で外に出るには私1人の力では外出が無理です

なのでデイサービスに行かせることが難しいのです

自動昇降機も試しましたが、その機械で死亡事故がたくさん起きてるそうです

私の操作を見てレンタル会社からNGが出ました

つまり貸してもらえませんでした

家の中で面倒を見るしかない…

外出させられない

そんな状況での介護です

ーーーーー

もっと容量よく動けば良いんじゃない？

そう思う方も多いと思います

この介護が始まってやく2ヶ月

私が慣れるまでにもう少し時間が掛かりそうです

泳ぎに行きたいですが、なかなか時間を見つけられません

それでも、今年初めの壮絶な状態から脱しましたのでコレで良いのだと思ってます

でも、この生活に慣れるにはもう少し時間が必要です

ただ今、ちょっと疲弊中なり

でもね、ブログを書けるほど時間も取れるようになりました

母の介護と仕事と趣味のスイム

どれくらいの時間が経過したのかよく分かりません

激しく疲労しています

いろんなことがありました

今もまだちゃんと母は無事に生ます

(*^_^*)

どこから話せばいいのやら…

どこまで書いてましたっけ？

途中、エントリー済だった水泳大会にも参加してます

なので大会会場で顔を合わせた方もいらっしゃるかと思います

やっと今の生活に慣れてきました

(^◇^;)

とりあえず、私も母も生きてます！

タイトルの内容が書けてない…

すみません、いっぱいあり過ぎてまだ書く時間が取れません

介護って大変ね

身体中が筋肉痛です

すごく眠たいです

母の身体は驚くくらいのスピードで衰えてきました

前のブログを書いた時にはまだ団地の階段は手すりに捕まりながらゆっくり降りられました

今は、、、

家の中で車椅子に乗ってます

トイレに行くにも私の手助けがなければ行けません

もちろんですが今は団地の階段を降りることは出来ません

つまりは外に連れ出すことが出来なくなりました

夜中に起こされてトイレに付き合い、寝不足のまま会社に出社

なのにそれが毎日

ある日は1人で夜中にトイレに行こうとして、転んでしまい立ち上がれなくなりました

「助けて〜」の声に私が気がつき、約1時間40分かけて椅子に座らせました

そこからトイレを済ませるまで約1時間

既に明け方、30分だけでも寝たい、と横になったら1時間半も寝てしまいました

仕方ないから会社に遅刻の申請しました

母は身長も160cm近くあり、

体重も80kg近くあります

つまりは大きくて重いのです

転ばないように、、、と言いながら母はよく転びます

その為に身体中、青あざだらけ…

さっきも書いた通り、トイレに行くのも1時間かかるようになり、どんどん私の睡眠時間が削られてます

週に2回はシャワーを浴びさせますが、先日はとうとう風呂場のシャワー椅子から立ち上がれなくなりました

裸だと掴むところがなく立ち上がりの手伝いも難しいです

仕方ないから風呂場でパンツを履かせ、洋服を着せました

シャワーを浴び終わってから既に2時間経ってました

やっと風呂場から出てからだけど、そこで力つき、母は今度は床に倒れてしまいました

眠たさとここ数日の疲弊でもう私には椅子に座らせる体力もありませんでした

仕方ないからどうにかリビングまで引きずってそこで寝てもらいました

母の上に布団をかけて枕を持ってきて…

翌朝、姉を呼んで椅子に座る手伝いをしてもらいました

先日、「要介護２」の認定が届きました

やっと介護保険が使えます

まだ始まったばかり

スイマーに戻れるように、

母が楽しい余生を過ごせるように

がんばります

母のこと

私、母の事って書きましたっけ？

まあダブってもいいですね

母の事を書きます

母は2〜3ヶ月前から1人で歩く事が出来なくなりました

何かあったわけではなく、ただの運動不足

d(￣ ￣)

おかげで家の中の移動も時々手を添えてあげないと移動できず…

週に一度は転んでます

もとい、転ぶと言うか、膝がカクンッと力が入らずに砕けてゆっくり倒れてしまいます

(="=)

以前は店舗内のカートを押していれば1人で歩けてました

でも、今はダメ…

カートに頼り切って歩くので、カートが進んでしまい母の足はついていけずにスッテンコロリン…

いつだったかな？

私が仕事から帰り、洗面所で手を洗ってたら母から何故か電話がかかってきました

「起き上がれないから助けて！」

起き上がらせるの大変でした

腕も上がらなくなり、洗濯物を干すことができません

なのに洗濯機の中に洗濯物を入れてボタンを押すだけで洗濯機は動いてくれます

それを私が仕事に出掛けている間にやっといてくれます

でもね、私が家に帰ると湿った洗濯物が洗濯機の中に入りっぱなし…

干せなかった〜Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ

洗い直したい…

また別の日は雨だったので洗濯物を家の中に干そうとして、ベッドに足が挟まってしまい動けなくなってたり…

家が狭いのも原因なんですけどね…

病院の先生からは、運動不足と言い切られてます

運動不足の対策として、平日は姉が仕事に行く前に母を散歩に連れ出してくれてます

ちなみに我が家は団地です

エレベーターやエスカレーターはありません

なので、家から出るのも一苦労

階段を降りるところから始まります

幸いにも手すりはあるのでしがみついて階段を降りてもらってます

手伝いません

でも見守ってますけどね！

1人で階段の上り下りするだけでも運動になる筈

運動不足の解消として私は週末に買い物に連れ出します

腕を組んでゆっくりゆっくり歩いて買い物に行きます

そして今は毎日毎日、健康器具を使ってます

１）THRIVE フットマッサージャー（10分）

コレで足の裏のマッサージと浮腫んでるふくらはぎのマッサージをします

スライヴ フットマッサージャー 「エアーと足裏ローラーでしぼりもみ」 MD-8701 レッド 管理医療機器 医療機器番号:226AKBZX00136000 大東電機工業

２）ブルブルボーテ振動マシン（10分）

コレの上には立たないので椅子に座ったまま、自動で貧乏ゆすりさせてます

乗ってるだけ！ブルブルボーテ (ピンク) ■エステサロン監修の選べる3つのモード 　・エステモード 　エステの施術をイメージしたモードです。無... 日テレ ポシュレ

３）SIXPAD Foot Fit（23分？）

コレ、やったことありますか？

古いタイプのヤツを持ってます

【公式ストア限定】SIXPAD Foot Fit Lite/シックスパッド フットフィットライト オリジナルガイドブック... EMSのレベルをLEDランプで表示。また、便利なタイマー機能により、トレーニング経過時間が一目でわかり... MTG

４）SIXPAD ボディフィット（23分）

コレを両膝の上に貼り付けて、膝上の筋肉を鍛えてます

MTG SIXPAD シックスパッド ボディフィット2(Body Fit 2) [メーカー純正品] サ イ ズ:約112mm×245mm / 本体重量:約57g MTG(エムティージー)

5）上記の座ってる間に出来る運動の間にドクターエアーで肩と背中を揉みほぐします

ドクターエア エクサガンハイパー REG-04 (米倉涼子 愛用/パールホワイト) 軽量 コンパクト フェイスケ... 【シリーズ最軽量の220g※：ドクターエアガンシリーズにおいて】 水の入った300mlのミニペットボトルより... ドクターエア

母の為になっているかわかりません

それでもね、何かしてないと弱る一方ですからね

ちなみに母は全くボケていません

その様子も今はありません

有り難い事です

それだけに家を空ける事が心配で、会社からプールへ直接行くことが出来なくなりました

私自身の肩が痛む事も原因ですが、プールの練習が行き難くなってます

家事の負担が増えてきて、

仕事も忙しく、

食べ物の好き嫌いが激しい母の食事の用意はストレスでしかありません

それでもね、なんか楽しんでます

私よりももっと親の介護に時間が取られている人はたくさんいます

身体が疲れるから頑張るつもりはないけど、やれるだけやっていこうと思います

コストコには車椅子を貸してもらえるサービスがあります

便利よ〜

母の様子

母が転んでから約10日ほど経ちました

最初の1週間はかなり無理しないと母は動けませんでした

息を吸うだけで苦しそう

家の中の移動も杖をついてました

自分でトイレに行ってくれるだけでも大変助かります

敷布団では眠れなくなり、ソファーで寝るようになりました

ベッドじゃないから高さがないでしょ？

いったん横になると立ち上がれないし、その前に高さのない場所に横になる事が出来ません

なのに私はって言うと…コロナウイルスが5類感染症になり、色々と緩和されて会社も出社する率が高くなってきました

なので、朝ごはんだけは豪華にいっぱい用意して出掛けます

家には料理ができる材料は揃ってます

でも、多分動けない状態の母には出来ないはず…

なので、電気ポットに水を入れ、カップ麺をそばに置いておきました

ごめんね、母よ〜

でもね、母は私が不出来な娘だと分かっているので朝食の用意だけで喜んでるし、動けないで申し訳ないと感謝すらしてくれます

なんて良い親なんだろう〜♡

こんな状態で1週間

でも劇的な変化は1週間後にやってきました

家の中を杖なしで歩いてます

もちろん、あちこちに捕まって歩いてます

それでも動きが急にスムーズになってきました

そして、私が朝食しか用意しないもんだからお腹が空いてきたのでしょう

自分でご飯を炊いて食べてました

そしたら余計に元気が出てきたみたい♬

(*≧∀≦*)

でも今度は肋の痛みが治ると、弁慶の泣き所…つまりは脛が痛いと言い出します

確かに見ると腫れてるように見えます

でも、、、むくんでるだけかも…

イヤー難しいんですわ

母は糖尿病を患っているので身体中が浮腫んでます

あんなに食べ物を与えなかったはずで、朝食は野菜だらけのはずなのに、何故にこんなに浮腫んでるんだか

で、会社を休んで病院へ再び連れて行きました

どうやらぶつけた肋のあたりに水が溜まってるそうです

急激に水が増えてくることがないか経過観察するそうです

そして脛は超音波で検査してくれました

骨に異常がないから多分大丈夫だろう、との事

肋の痛みが和らいできたから、脛の痛みに気づいたのかもしれませんね

とにかく何でもなくて良かったです

転んだ最初の1週間は泳ぎにいけませんでしたが、母の動きが良くなり始めたので今週は泳ぎにいけました

何はともあれ苦しい顔をしなくなっただけでも嬉しいです

6月からは少し家出できる運動をしようと母と約束しました

多分、がんばってくれると思います

母が転んだ

先週の月曜日の朝

普段ならば朝食の準備をしてくれてる母が、ソファーで唸ってます

起き抜けで、足元がふらつき、ダイニングテーブルの角にお腹を打ちつけ、動けなくなったとの事

エッ？！

大丈夫？！

動かなければ痛くない、との母の言葉を信じて、取り敢えず朝食の準備

洗い物やゴミ捨てなど、朝やらなきゃいけない事を済ませます

本当ならば病院に連れて行くべきです

でも、この日は仕事が1番忙しくて毎月出社しなければいけない第３営業日

月初め＆2023年度に期がかわり最初の4月

この日の為にいろんな人が出社して、細かく色々と打ち合わせします

そんな訳で出社したい…

確かに母は動かなければ大丈夫そう

でも、トイレには行けるだろうか？

ランチは食べられる？

母からはお腹を打っただけだと言ってる

肋骨は痛くない？って聞いてみると

「打ったのは骨のないところだから大丈夫」って言ってる

でも内心、内臓が損傷してない？

って不安はあったけど、会社に行っちゃいました

バタバタと仕事をこなし、お昼に母に電話した時には電話に出てくれたし大丈夫そうでした

仕事を済ませて急いで家に帰りました

プールはサボりました

やっぱり心配なのでね

翌日の火曜日、仕事は午前半休を取りました

そして朝から母を車に乗せて病院へ！！！

早めに行ったのに待たされますね〜

8時に受付開始

診察→レントゲン→診察→薬処方

終わったのは12時でした

病院の診察結果は、、、

肋骨へヒビが入ってました

｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

マジか〜？！

コルセットを巻かれて、少し楽になったと言ってました

この日は午後は在宅勤務にしました

翌日の水曜日は会社に出社しましたが、やはり急いで帰りました

母に任せていた家事があるのでね

プールはまたまたお休み…

怪我してからは母は寝室で眠れなくなりました

布団敷いて寝てますが、今まで以上に低い位置にある布団に横になれないのです

なので母はソファーで寝てます

可哀想だけどしょうがない…

なかなか家事全般と仕事を全てこなすのは大変です

でも世の中の子持ちの女性は母＆妻＆仕事をこなすんですよね

私は仕事と家事だけなのでまだまだ出来るはず！

それでも結局は今週はプールに泳ぎに行きませんでした

まだまだ大会が続くのに、ダメですね

泳がなきゃ！！！

母親が転んだ！

朝、朝食の準備をし始めた時、

異様な物音が！！！

母の声

「あぁ〜あー！」

ガシャガシャ！！！

ドスンッ！！！

朝食の準備をしようと台所に立っていた私は慌てて音のした方、玄関に駆けつけました

どうしてそんな所にハマったのか？

と思うよりも先に

「大丈夫？！」

と声をかけてました

「ここ何処？」

と問いかける母親には答えず

「どこかで痛いところある？」

と問いかけながら、気付きました

転んでる母親の腕に巻いてあるAppleWatchが音を出してます

「転倒を検知しました」

何か他にもAppleWatchは喋ってましたが、ちゃんと聞いてませんでした

そしてカウントダウンが始まってます

転んでる母親を起こす前に先ずはAppleWatchのカウントダウンを止めました

相変わらず「ここ何処？」と問いかける母親に「家の玄関だよ、朝刊を取ろうとして転んだんじゃない？」と答えました

母親の状態を確認すると玄関から横に伸びた狭い廊下に尻餅をついた状態で倒れてます

そして尻餅をついた母のお尻の下には宅急便で届いたチームウェアのTシャツが入った箱が潰れてました

(^◇^;)

箱は潰れたけどクッションになったみたい

ちなみに宅急便など外から届いたものは次亜塩素酸ナトリウムをふりかけて少なくても一晩は置きっぱなしにしてます

狭い家の廊下にハマった母を起こすのは至難の業でした

取り敢えず、身体を見ても何処も怪我はしてないようです

痛いとも言いません

身体に怪我がない事を確認して母を定位置に座らせました

私は朝食を準備しました

さて、何故に母は転んだのか？！

実は心当たりがあります

(￣▽￣;)

ここ最近夜眠れなくて悩んでた母親

あまりに眠れなくて真夜中に、大根煮たりして料理を作ってました

そんな母親に私は自分が処方されてる眠剤を渡したのです

それも私がその眠剤を摂る時には4分の1に割ってるのに、母には1錠飲ませちゃったのです

そんなもんだから多分薬が効き過ぎて朝になってもフラフラだったのでしょう

私も1錠摂った時には、翌朝まで薬が効き過ぎてバスの中で爆睡してしまい運転手さんに起こされる経験をしました

ちょっと効き過ぎちゃいましたね

本当に怪我がなくてよかった

また今回の事でちょっとした保険的に腕に巻いてもらってるAppleWatchもちゃんと機能してた事が分かりました

今回は大慌てで緊急通報を止めてしまいましたが、倒れた事を感知して通報しようとしてました

緊急通報先は私と姉の携帯電話にしてあります

足腰が悪くなってから杖が必須の母です

家が狭い事が幸いしてアチコチ捕まりながら移動してます

そんな母親が家で1人でいる時に倒れたら、私が帰るまで助けを求められないと困る！と思ってAppleWatchを巻いてもらってます

今回は眠剤を服用してた為に足元がふらついてヨロけて、

電気代節約の為に周りが暗くて、

玄関の段差のせいで余計にふらつき、

何かに捕まろうとしたけど上手く捕まれず、

崩れ倒れた！って事みたいです

（周りの状況から判断しました）

今はもう意識もはっきりしてるし、ボケも全くありません

本当に何もなくてよかったです

↓AppleWatchの転倒検出機能の仕組み↓↓

Apple Watch で転倒検出機能を使う

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母の足指の爪切り（２）

実は既に今回が3回目

母の足指の爪切りです

このお店のおかげで母の巻き爪の痛みが緩和されてます

本当にこのお店に通えて良かったです

今回は許可を取って爪切りの様子の写真を撮らせてもらいました

先ずは足をお湯に浸します

左側のグレーの上着を着てるのが母です

右側のピンクの方が爪を切ってくれる先生です

足をお湯に浸しながら暫しお喋りタイム

そして丁寧に足を拭いてくれます

その後で先ずは爪切りです

この時に足先の上がって先生の切りやすい高さまで上がってきます

そして頭側は後ろに下がります

寝そべってるような体勢になります

パチン、パチンと爪を切ってくれます

「写真を撮っていいですか？」

と聞いたらポーズをとってくれました

ブログに載せる許可は取ってないので、顔はボカしてます

パチンパチンと爪を切った後で、

電動の機械で爪を削ります

電動の機械で爪を削った後で、今度はヤスリで爪を丁寧に整えてくれます

↑↑↑この写真も「撮らせて！」って言ったら見やすい様に動きを止めてくれました

優しい先生でしょ？！

(^-^)

こちらも写真撮影の為のポージング

写真には取ってないけど爪の脇の甘皮を丁寧に取ってくれたり、足の指の洗い方を伝授してくれたりしてます

そして巻き爪の処置をしてくれます

このテープを貼ると巻いてる爪が浮き上がり、その脇の甘皮がまた取れちゃいます

すごい威力のあるテープです

そして爪の処理が終わると足先からふくらはぎの辺りまでマッサージをしてくれます

これまた写真を撮らせて！って言ったらポーズをとってくれました♬

ネッ！良い先生でしょ=(^.^)=

こんな感じで爪切りしてもらってます

時間的には約1時間

もっとね、こんな爪切り施設が増えれば良いのにね！

海外ではこの様な施設がよくあるんだそうです

コロナ禍で海外に行けない男性も爪切りをしに訪れるって言ってました

母が動けるうちはここに通い続けたいと思います

爪切りに行った日はとても空気が澄んでいてマンションからスカイツリーと東京タワーが見えると教えてくれました

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母のワクチン接種３回目

母のワクチン接種がやっと完了しました

横浜市は人口が多いせいか接種券がくるの遅いんですよね

母は1回目、2回目はファイザー製のワクチンでした

一応、母にファイザーとモデルナのどちらが良いか聞いたら「何でも良い」との事

って事で、交互接種で抗体力アップを目指してもらう事にしました

専門医が高齢者のワクチン3回目接種に「モデルナ」を推奨する理由（女性自身） - Yahoo!ニュース

《閣僚について、追加接種はモデルナ社製ワクチンをーー》 2月1日の閣僚懇談会で、堀内詔子ワクチン担当大臣は、全閣僚に対しこう呼びかけたーー。

専門医が高齢者のワクチン3回目接種に「モデルナ」を推奨する理由（女性自身） - Yahoo!ニュース

横浜市の大型ワクチン接種会場は、横浜ハンマーヘッドでやってます

母は横浜ハンマーヘッドに行った事ないって言うので、車で行って少しだけ横浜ハンマーヘッド巡りをすることにしました

車の運転も少し慣れてきたので、順調に横浜ハンマーヘッドまで運転できました

駐車場に車を入れたら会場は直ぐでした

予約時間ちょうど位に到着したので、何もかも順調です

直ぐに案内されました

だだっ広い会場でしたが、案内の人がいっぱいいて迷わずに進めました

ってか、会場が広いのであちこち歩かされました

そして無事にワクチン接種してもらいました

全くね、付き添いの人にもワクチン接種して欲しいもんですね！

とりあえず、簡単に横浜ハンマーヘッドを母に案内

あまり歩けないので外回りまで案内しなかったんですけどね

くるみっ子ファクトリーでスイーツを食べました

くるみっ子ファクトリーに行ったのは私が入ってみたかっただけなんですけどね

(^◇^;)

ここはくるみっ子ファクトリーなので、もちろんくるみっ子を作ってます！

手前に切られたくるみっ子が流れていき、奥の方で包装されてます

こちらは自動で切られたばかりのくるみっ子

これ全部食べたらすごいカロリーだろうね！

くるみっ子を見て、横浜ハーバーを見てサッサと帰りました

って事で、母に熱が出た時のことを考えて帰りにコンビニでアイスクリームを買って帰りました

翌日の朝の段階で、普段よりも0.5度くらい母の体温は上がってました

駐車した腕もいわゆるモデルナアームで腫れてますがひどくはありません

って事でいつも通りにテレビの前で今は寝ます

苦しむ事なくて良かった♬

次は私の3回目の接種券が来るのを待ちたいと思います！

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元気に生きてるぞ！って報告だけのブログ

母からLINEが来たのが会社でランチを食べている時

「ワクチン接種の容姿が来ました」

漢字の誤りはスルーします

LINE Clovaを使うとよくある事なのでね

(^◇^;)

で、摂取券番号を聞き出して直ぐにスマホから予約

無事に予約が取れました

母が通院してる病院では接種してなかったので今回は大規模接種センターへ行くことにしました

横浜市の大規模接種は横浜ハンマーヘッドで行われます

母は横浜ハンマーヘッドに行ったことないって言うのでちょうど良かったです♬

そんな日もスイムの練習会に参加しました

この日の水温が異常に高く、アップからバテバテ…

( ；´Д｀)

それでも脈拍は半分にならなかったのでヨシとします！

って事で、旅行の事も書き終えてませんが、あまりブログを休むとコロナに感染したと勘違いされるのもイヤなので、更新しただけのブログでした

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