スイムスイムスイム&ラン

水泳好き!水泳好きな人が好き!水泳大会好き!
以前は年一回だけマラソン大会に出場してた!

今年の初めて!

2012-11-22 15:29:43 | 水泳
イーハトーブ用のチームのラップ表を 見て気が付いた!

今度のイーハトーブでリレーを組んでもらった

今度のイーハトーブで 私は今年初めての女子リレーを泳ぐんだ♪
\(^o^)/

嬉しいなぁ~o(^o^)o

自分のタイムはあてにならないけど、可能な限り自分を出し切ろう!

後は 信頼できるチームメイトに任せるさ♪

女子リレー!

年に一回でも組めれば御の字だね♪
d=(^o^)=b

よし!
大丈夫だ!

がんばろう~♪


だんだん…ρ(・・、)

2012-11-22 00:12:21 | 水泳
どうしよう゜゜(´O`)°゜
イーハトーブ行くのが怖くなってきた

大会好きだった私なのに、参加すること事態に臆病になってきた

この間のサクラマスターズでは 今までにないくらい練習してきたのに なんの成果も表れなかった

昔のタイムに戻れない

チームメイトの落胆の声が聞こえてくる

『あの泳ぎじゃね~』

そう言われたくないから 練習してきた

もう、時間がない


やってきたことを出し切ろう!
それしか出来ないからね!


次はイーハトーブ

2012-11-19 23:44:42 | 水泳
1か月半、大会参加してなかったのに 大会に出るとなれば 3連チャン!

サクラマスターズ

イーハトーブ

関東マスターズ

そうです!
次はイーハトーブなんですね♪
(*^^*)

盛岡まで行ってきます
大会は2日間!
2日間でクロールばかり 泳いできます♪

本当はね、サクラマスターズでもっといいタイムを出して 100mも行ける!っていう自信が欲しかったけど、水泳の神様は『まだまだ努力が足りん!』って言ってるようです~
(。-∀-)

このままじゃ、せっかく私をリレーに入れてくれたメンバーに迷惑をかけちゃいます…

どうしたらいいのだろう?

悩むなぁ~


サクラマスターズ

2012-11-19 14:33:09 | 水泳
悔しかったけど、楽しかった~♪

そして、本当に久し振りに この感覚を思い出した
o(^o^)o

私は半フリが大好きです!
♪ヽ(´▽`)/ρ( ^o^)b_♪♪

今回は ブログで私にかまってくれる しろえもんさんに 大負けしました!

でも、しろえもんさんの泳ぎを見て、
あの嬉しそうな笑顔を見て、
こんなに嬉しいことは ありませんでした!

しろえもんさんは あの泳ぎならば まだまだ伸びます!
私も急いで後を追いかけて 抜かさないとね!
へ(^^へ)。。。。。。。

私の大会結果は ベストにはほど遠いタイムでしたが、
o(^o^)o
2種目とも今年のベストになりました!
(^-^)v

2フリは ゴーグルに水が入ってきちゃって ターンを失敗!
ケノビで 距離をかせげないと 泳ぎは下手だからタイムは上がらないですね~

半フリは(*^^*) お友達のJちゃんと隣同士!
Jちゃんの隣だと気合いが入ります!

前半はJちゃんが前を泳いでます
後半は私が追いかけて 最後にさした感じです

そのタイム差は 並んだときの身長差分位…

半フリが楽しい!

もっと上を目指したい!

撮影してもらったビデオを、見て研究しよっと!


腰が痛くて、肩も痛い!

2012-11-16 23:38:54 | 水泳
参った!
(__,)/U+203EU+203E

練習のし過ぎかな?
腰が急に痛くなった

なんか、ヤバイ感じ~(><*)

こんな腰の状態では 泳いでる最中やくしゃみの時にパキッときそう!

慌てた私は 知り合いのカイロの先生に治して(>人<)と泣きついてみた!

カイロの先生は 私の身体をみて 腰じゃないね~
仙腸関節が動かなくなってるよ?!
何したの~?

って言って施術してくれました♪

そして…

随分、炎症を起こしてるから 炎症が取れるまでは痛いからね!
よく冷やしてね!

それから腰がずれないように、こ~して、あ~して、この栄養をとって………

色々と指導をうけました
その日は 確かに腰が痛いままでした

んが、翌日の朝、起きてすぐに言われた運動して、活動を始めたら♪
( ☆∀☆) 痛くない~

あれ?あれ?
あの張りがなくなってる~

スッゲー\(◎o◎)/


それから数日後…
それは今日!

今度は肩が痛い
(><*)ノ

泳ぐまで気付かなかった

ケノビの姿勢ができない
肩がピキーーン(>0<)

腕を伸ばしたまま キャッチができない!

リカバリーからの ケノビの姿勢が痛い!

ゲゲゲ…Σ(ノд

そんなにたくさん~

2012-11-15 00:24:07 | 水泳
今日の練習で、タイムを計ってくれた

タイムを計ってくれるとなると、何となく ダッシュせざる終えない
(((・・;)

それにしても、ダッシュを8本揃えるのは…

1分15秒サークルだったので 50m×8本は 私にも出来る!

ただ、ダッシュとなると 話が違う

ダッシュってのは 普通は1~2本でしょ?!

8本は揃えられない

その気持ちが反映してしまったタイムでした
ダッシュしたはずなのに、最初の1本は42秒
(。-∀-)あ~ぁ。。。

その後、順調に落ちていったのは 言うまでもない
最も遅いタイムは 49秒↓↓↓


やっと終わったと思ったら 再び(ToT)
50m×8本、1分30秒サークル

またぁ~・゜・(つД`)・゜・

サークルが長くなったのに、タイムは全く上がらず…
46秒~49秒

それでも、50秒まで落ちなかったのは 成果かな!
(^-^)v

そして、ヤル気が保てたもうひとつの理由!

同じ位のタイムの仲間がいたこと!
同じタイム同士で並んで泳いだので競えました!
まぁ、全部私の方が遅かったのてすがね…

彼女も頑張ってるから、私が先に根をあげるわけにはいかない!
o( ̄ー ̄)○☆

良いですね♪
頑張れる仲間がいるのって(*^^*)

今日は追い付けなかったけど、いつかは並んで泳げるようになるぞー!


間違えてた

2012-11-13 12:01:21 | 水泳
月曜日に映画をみてきた

『北のカナリアたち』です

で、上映開始時間を調べたら 12時40分から!

ならば、お昼を済ませて、私の好きなキャラメルポップコーンを購入してから行けば 調度いいかな?って思ってたのに…


上映開始時間の1時間前に 海老名駅に到着

近くでランチ♪

ここまでは予定通り!

そして、映画館でチケット購入!

私『チケットください』
映『どちらの映画ですか?』
私『北のカナリアたちです』
映『14時45分からの回でよろしいですか?』
私『えっ?12時のはもう販売してないですか?』
映『12時からの回は既に始まってます!既に上映された分についてはご覧になれませんが、よろしいですか?』
私『えっ?もう始まってるのですか?』
映『はい、12時00からですから』
私『12時40分からではないですか?』
映『ワーナーマイカルシネマズさんの上映時間ですね?こちらは東宝シネマズになります』
私『…(((・・;)』

私ね、何回もここの映画館に来てるんですよ!
で、言われてみれば 何回も上映時間が間違えていたんです

やっとその理由がわかりました

私の調べていた映画館はワーナーマイカルシネマズさん
でも、実際に訪れていた映画館は東宝シネマズさんf(^_^)

そりゃあ、開始時間が違うはずだわな!

これからは 間違わずに東宝シネマズで検索して映画を見に行くことにします!

何故ならば、東宝シネマズのキャラメルポップコーンの方が量が多いからです♪
o(^o^)o

映画館での私の必需品!

本日、火曜日はホームプール休館日
お家で筋トレ&コアトレを頑張りま~す♪

イマイチ

2012-11-13 00:06:37 | 水泳
今日の調子はイマイチでした

先週感じた 腰付近に入れる力具合が また分からなくなりました
・・・(;´Д`)

それでも、毎回やってるスイムの練習ベストが更新出来ました
ρ( ^o^)b_♪♪

イマイチの中での練習ベスト!

今日は良いところが これだけでした~

なので、たくさん距離を稼いで 不安を取り除く努力をしました

もうすぐ大会なのだから 距離は減らすべきなんでしょうね?

えっと(^^;)(;^^)、金曜日と土曜日の練習を押さえれば良いのかな?

私と水泳の話をしよう!
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頑張ったよ~♪

2012-11-10 23:31:33 | 水泳

朝は 練習会前にお家でコアトレ!

終わって仕度して ホームプールまでの30分ウォーキング♪

天気が良かったので 歩きながらあちこち写真撮影しちゃいました

ホームプールに到着したら、ケノビのアップして 練習会です

最近のメニューは100mスイムが 入ってます!
有り難いことですねぇ~♪
(*´∇`*)

練習の最中に 友達が練習し過ぎて腰を傷めたとな!
それ聞いて黙ってられなくて、私にできるカイロの施術をさせてもらいました

マットレスを取りに帰り、友達の自宅で施術!

楽になったって言ってもらえた
♪ヽ(´▽`)/

で、行ったり来たり 再びプールへダッシュ!!!
∥Pool∥ヽ(^^ゞ。。。。

遅刻しちゃったけど、中級練習に参加なり!

100m×3本ってメニューは 前から2番目で頑張れましたよ!
うまく波に乗れて 1分30秒で回りました!
p(^-^)q

中級練習が終わり さて、帰ろうって思ったら…
(゜O゜; あっ!

参加者数が少ない!
これならば 追い付かれないかも!!

身体の調子も良かったので 出来るところまで やりましょうか?!

参加を迷ってる私に イントラさんが言ってくれました

『この100mキックはスイムでやって良いですよ』

背中を押されて 競泳トレーニングに参加しちゃいました!
f(^_^;

困難だったのは 50m×6本のプル
50秒で回れって~
!!(゜ロ゜ノ)ノ

300m1本だった感じもするけど、出来ました!

隣のレーンの荒波にも負けず、頑張りましたよ!
お隣のコースは 男ばかりのチョッ速さんレーン

速く泳げるなら もっと静かに泳げー
って言う暇もなく 頑張りました!

さあ、後1週間!
o(^o^)o
もっと調子を上げられるかな↑↑↑

私と水泳の話をしてくれる人大募集中!
ρ( ^o^)b_♪♪
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今日はサボリ

2012-11-09 23:35:46 | 水泳
昼間に買い物しに出掛けたら 疲れてしまいました
(  ̄▽ ̄)

情けない…

なので、今日は休泳です

買い物で購入したのは、ユニクロのヒートテックとウルトラライトダウン!

そして、次に向かったのがコストコ!
平日なのにたくさん試食をしてて、たくさん食べまくりました!

(*´∇`*)
試食で、お腹いっぱい~

明日は頑張って泳がないとね!

家にいて時間が余ったので、レース水着の試着をしました

1枚はチーム水着
一度 割けてしまって修理してから初めて着ました

骨盤とお尻で引っ掛かるけど 無事に着れましたよ♪
ってか、脱ぐのに時間がかかった~

もう1枚あるんです
試着をしなければならない水着!

実は頂き物の水着です♪
新品なの!
写真の水着はこっちの水着!

くれた人からの、私へ向けてのエールだと思ってます!
♪ヽ(´▽`)/

がんばれ~って気持ちがいっぱい詰まってます!

来週末の大会には この水着で頑張ります

再来週と12月のリレーでは チーム水着を着ようかな?

二枚ともちゃんと着れたから 安心しました

後は思い残すことなく 力を出しきること!
後10日!
不安だらけだけど、頑張ろう!

私と水泳の話をしよう!
o(^o^)o
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