秋葉山マスターズ（備忘録）

大会名：第5回秋葉山マスターズ水泳競技大会
日　時：2018年2月25日（日）
場　所：秋葉山公園県民水泳場
主　催：和歌山県水泳連盟

参加者数：221名（女87、男134）

メインプール
水　深：1.4m
レーン：10レーン（0レーン〜9レーン）
　＊レースは両端2レーンずつ空けて、
　　真ん中の2レーン〜7レーンでレースした

　タッチ板のある所だけでレースした

スタート台
　＊スタート側：羽根つき＆バックストロークエッジ付き
　＊折り返し側：羽根つき、バックストロークエッジ付き
スタート側

折り返し側


リアクションタイム
　スタート側と折り返し側の両サイドとも表示あり

タッチ板
　スタート側と折り返し側の両サイド共に設置あり

撮影許可証
　2次要項には100円購入の表示があったが、実際には撮影許可証自体が不要だった

プログラム
　500円、総ページ数22頁
　4段表示


アッププール
　25m、水深1.4m、8レーン（多分）

更衣室
　2つある内の1つだけ使用

その他
　観覧席からプールサイドにすぐに降りられる


開場：8:00
　2次要項抜粋
7時50分に入場抽選を行い、その番号順に代表者1名が入場し控え場所を取り、その後選手が入場します。選手終了後・応援者、家族に入場していただきます。

公式練習
　メインプール：8:00〜9:30
　サブプール　：8:00〜競技終了まで
公式スタート練習：8:45〜9:15（9レーン側）

競技開始：10:00
お昼休み：あり
競技終了：15:14

表　彰：メダルではなく賞状
参加賞：梅干し


あ〜もういろいろと忘れちゃいました

秋葉山マスターズ（泳いだ種目は…？）

何を泳がせても遅っせー私
σ(^_^;)
それでもスイマーやってます！
それでも遠征して、大会に出て
勝手に楽しんでます♬

そんな私が参加した今回の秋葉山マスターズ
私ね、ずーーーーっと勘違いして
「あきばやまますたーず」って言ってたのですよ
そしたらね、間違えてました
「あきばさんますたーず」なんだって〜
(^◇^;)
教養が無いって恥ずかしいですね。。。…
ってか書いてあるんだから読め！って事ですね！



レースです

相変わらずのタイムの遅さ！
それなのにセンターレーン…
泣けてきますね。。。
(T▽T)　←センターキライ
どんだけ遅く泳ぐ組だか、容易に想像できるかと思います

スタート
まぁまぁかな？
浮き上がって泳ぎだし、何故か2回に1回の呼吸に気付きます
なんか良いペースで泳げてるんじゃない〜♡
このままラストまでもちそうな気配！
練習してないのにエントリータイムを大幅に上回ったりして〜
短い時間にご機嫌な事ばかり頭をよぎります

そんなご機嫌な状況でおかしな物を見てしまいました
Σ(￣。￣ﾉ)ﾉエッ？？？
今、通過したあのプール底の継ぎ目は、もしかして、もしかすると、25mのラインかい？

エッ？！イヤ！まさか！
(￣▽￣)
体感的にはもうすぐターン！
今さっき、真ん中を通過？
マジ〜？！

浮かれ気分だったのに 急に「完泳出来ないかもしれない」と不安がよぎります。。。
ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘

うわぁ〜本当にまだ壁が近づいてこないわ。。。
ちょっとキックを押さえなきゃ！
呼吸も1回ずつにしなくちゃ！

私の泳ぎを見ていた友達に 泳ぎ終わった後に言われました
(^◇^;)
「出だしの25mまでは良い泳ぎだったよ！
でも、そこから先はどうしちゃったの？」

不思議なもんで気持ちの持ちようで泳ぎにも多大に影響を受けるのですね〜
σ(^_^;)

ターン
おかしいな〜
なんて遠い50mなんだろう
自分の中のスピード感と実際の泳ぎの感覚がズレてるんだろうなぁ〜
練習してないからなぁ〜
と、反省しながら泳ぎます

…と、復路でも見えちゃいました
＿|￣|○
しまった！
また気付いてしまった！
あの継ぎ目は25mだよね？
私の泳いでるレーンは絶対に55mあるよ
。・゜・(ノД`)・゜・。

ここまでくるとどうする事も出来ず、
リズムも変えずに泳ぎ続けます

100mのターン

バタバタと泳いでいたら 会場内にアナウンスされているのに気付きます
もしかしたら、私って先頭泳いでる？
(*ﾟ▽ﾟ*)
気になって両サイドの泳者を探します
横向いたり、前方みたり、後方をみたり…
(　˙-˙　)？アレ？
誰も見えない！
どこにも見えない！

泳ぎながらだと、アナウンスの声が誰のことを言ってるのかまでは、聞き取れませんでした
でも、能天気な私は勝手に自分のことだと信じ込み、勝手に喜ぶのです♬
(#^.^#)テヘッ！照れるぜ！

3度目の25mの継ぎ目を確認
やっぱり今日の25mは遠い…
それでも一度通った事がある道なので、心の準備ができてます
どうせ長い25m
辛抱してれば必ずターンの壁もくる！



待ちに待ったターン！
ヨッシャー！
あんがいとうまく回れた気がする♡
=(^.^)=

そして、最後の25mラインを確認
あ〜やっぱり今日は25mまでが長く感じる〜
でもでも、これでラストだからがんばろう！
でも、もう脚がいっぱい・いっぱいになってきたなぁ〜
(ToT)

どうにか ラストまで泳いでゴーール！
タイムは……












(・_・)
目が点…

初心者の頃よりも悪い歴代（多分）1位
-_-b

やっぱり遠いと感じるだけのタイムだわな！
って感じたのでした

秋葉山マスターズ（この大会はイイ！）

いやぁ〜かなりの感動もんです！
この大会はとても良いです！


何がイイかって？
( ´ ▽ ` )？

trickが思う秋葉山マスターズの良い所
その１：エントリー費が安い
1種目 1800円です…エッ？普通じゃん！？
そー！普通なんだけど、400Frもあるのに4フリも1800円なのです！

長水路のプールで4フリを泳ぎたい あなた♬
d(´∀｀*)オススメです！

trickが思う秋葉山マスターズの良い所
その２：会場内は木の香りがする
会場の至る所で木が使われてます
色的にも目に優しいし温もりを感じます
天井

イス


なんか余り良いって感じてない貴方！
レースに関することはこれからです♬

trickが思う秋葉山マスターズの良い所
その３：スタート台は羽根つき＆バックストロークレッジ付き
スタート台の羽根は 両側にありました
そして10レーンの全てについてました

バックストロークレッジも両面にありました
だから100mバックや200mバックはもちろんのこと、50mバックでも使えます


trickが思う秋葉山マスターズの良い所
その４：導線が良い
これね、案内図を見ても分かりにくいと思うけど、使ってみるとわかる導線の良さ！

観覧席から直ぐにプールに降りられます
プールサイドから更衣室は近いんです
更衣室で着替えたら 目の前が招集場！
更衣室から左に行くと直ぐにアッププールです
全く迷いません！

これはレースに参加する立場だと とても安心できる導線です
迷わないから不安になりません
場所が遠く無いから慌てません！

trickが思う秋葉山マスターズの良い所
その５：招集場所は床暖があるのであたたかい♡

これも分かりにくい写真かな？
(^◇^;)
観覧席の直ぐ下は 階段式のベンチになってます
そこの端のほうが招集待ちの場所なんだけど、このベンチの下からあたたかい空気が出てるのです
だから、50m種目などで 上着などを着てない時でも 寒くありません
大きな声では言えませんが、先週のコバトンカップ とは大違い！
(⌒-⌒; )

trickが思う秋葉山マスターズの良い所
その６：参加賞がある！
( ´ ▽ ` )参加賞があると嬉しいですね〜♬
参加賞は何だと思いますか？！



ジャン！梅です！

お店で売ってるくらいの普通の大きさの梅です
和歌山といえば紀州南高梅で有名ですからね！
私も毎日のランチのオニギリに梅は必要なので 参加賞をもらう前にお土産用に買っちゃってました♬
(^◇^;)
でも違う味付けだったので 全く問題ありません！

関東の大会では 参加賞が抽選でしか貰えなかったり、
大会参加するためにチームエントリー費を収めなければならなかったりする大会が増えてるのに
チームエントリー費もなく、参加賞も全員に貰えるなんて、なんて素敵な大会でしょう〜♬
(#^.^#)

まっ言ってみれば、モノで釣られる単純な trickってだけの話ですけどね！
(￣▽￣)


trickが思う秋葉山マスターズの良い所
その７：50m種目でもリアクションタイムが出る！
その上…d(^_^o)
普通の大会だと リアクションタイムって 片側のスタートの所しか出ないですよね！
この秋葉山マスターズでは 50m種目の時にもリアクションタイムが表示されてました
有難いですね〜♡

その上、その上、普通はね、リアクションタイムって誰かが見てないと もう分からなくなるじゃないですか？！
この秋葉山マスターズの良い所は リアクションタイムも 速報に載ってるんですよ！
私は初めてリアクションタイムも表示されてるのを見ました

ン？見えない？
ここです！ねっ？あるでしょ！


他には、他には、、、
忘れちゃった(^◇^;)

アクセス的には 私のいる横浜からだと 飛行機のパックが便利です
羽田から関西国際空港へ飛び、そこからリムジンバスで和歌山駅に行けます
パックは結構割安です！

ただ羽田から関西国際空港ってあまり便数が多くないんですよね〜
朝早く出発して、夜遅くにこちらを発つ…
でも、丸々2日間楽しめます♡

レース会場までは路線バスが通ってます
バス停から会場までは上り坂だけど、横国に比べればラクそうです

和歌山はまだまだ観光し足りないので、また参加させてもらおうと思います

この大会が無くなると寂しいので、是非 他の地域からも参加者を増やして 大会を続けて欲しいですね！

秋葉山マスターズ（大会前日）

遠征先でお誕生日をむかえるって なんか特別な感じがしませんか？

今回、行動を共にする友達がお誕生日でした
♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

そのお友達は、
朝早い出発から 飛行機に乗れなくて大変で、
急遽新幹線で移動！
電車を乗り継ぎ、ホテルにチェックイン！
荷物を預けて遠征仲間と合流する前に トイレへ…
そしたら、何故かホテルのトイレのドアが開かなくて 閉じ込められて…
W(`0`)W


その頃、私ら遠征仲間は…
黒潮市場でランチを食べて、
マグロの解体ショーを見て、
さばいたばかりのマグロの中落ちを試食してました

ランチ、マグロ三昧と海鮮丼


マグロの解体ショー

和歌山は梅や柑橘類も美味しいところ！
梅酒の試飲もいただきました♬



そろそろお誕生日の友人と合流して黒潮温泉に入ろうと待ってたら
「トイレに閉じ込められて 出られない〜！
(ToT)」

ホテルの人も手伝って大脱出劇を繰り広げてたみたい
そして、抜かりのない友人は 閉じ込められたせいでバスに乗り遅れたと伝えたら、和歌山マリーナシティ までタクシーをホテル持ちで手配してもらえました

そして無事に合流♡
(=´∀｀)人(´∀｀=)

みんな揃って黒潮温泉に浸りました



入浴後に和歌山みかんのソフトクリーム


そして、この日の最後は大会前夜祭へ！
お店の方に断って飾りつけして、ケーキも用意しました
お店の方は ライトも消してくれてお祝いのお手伝いしてくれます♡


ここのお店、お料理もとても美味しかったですよ




色々と大変な1日だったけど、
終わり良ければすべて良し！
ってお友達も言ってました(o^^o)

って事で、初めての和歌山を楽しんでます
では、大会に行ってきます！

2018年、初めての…

今年初めての長水路の大会です
今年初めての遠征に今週末、行ってきます初めてのプールで泳いで、
初めて訪れる場所の国盗りもしてきます

いろいろな初めて尽くしなので妙に楽しみです♬

そして何気に3週連続で大会な週末です♡
( ´ ▽ ` )

久々の夜の練習会

オリンピックのチームパシュートの準決勝をスポーツクラブで観てたら練習会に遅刻してしまいました
(^◇^;)
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スイムトレーニング（遅刻）

アップ…50×1←遅刻したから1本のみ
キック…50×8、1:30（1:20）
　1-4t…Even、5-8t…Des
プル……50×8、1:10（0:54）Even
プル……25×4、0:45、Hard
スイム…50×4、1:20（0:52）

スイム…100×1、Easy Swim

①スイム…100×2、2:30
②スイム…50×1、0:55
　①+②×3Set

ダウン…100×1

小計……2100m
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合計……2100m（2/21・水）
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久しぶりなのに とても気持ちよく泳げました
多分全然スピードが出てないから気持ちよく泳げたんだとね！

この日、泳ぎに行けたのは先週LINEをくれた友人のおかげです
ずっと心に引っかかってました
だから、この日は オリンピックを見たかったけど その気持ちを押さえて 泳ぎに行けました

おかげで スポーツクラブで水泳仲間たちと一緒にチームパシュートへ声援を送る事が出来ました♬
╰(*´︶`*)╯♡

それにしても ずっと練習を休んでいたせいか 泳ぐための筋肉が疲れてません
( ´ ▽ ` )
でも練習を休んでいる体力や持久力が全くありません…
(^◇^;)

でも、この日のメニューは比較的サークルに余裕があります
なのでどうにか泳ぎ切れました♬
有り難い♡

次回、練習に参加する時も 気持ちよく泳げるサークルだと嬉しいな！

てんこ盛り♬

コバトンカップ （100Fr）

朝一番のリレーが終わると 男子リレーの応援をしてからの個人種目です

100m自由形
体力がもつかなぁ〜？
(*´-`)
招集場所はとっても寒いです
チームジャージの上下に靴下履いてしっかり保温します！

何故そんなに寒いのか？！
要項にこんな文面がありました

わざわざ赤い文字で、文字の大きさも他より少し大きめで
＊暖房設備に不具合がございますので身体の保温ができる服装・カイロなどをご用意ください
そんな訳で寒いのです

でも、1レース前の待機場はプールサイドです
ここはとても暖かい♡
(*´∇｀*)
なので、ジャージを脱ぎ、靴下も脱いでレースの準備を整えます

レースです
スタート台は縦の幅が狭いので、クラウチングではなくグラブスタートにしました

ピッ！
の合図で飛び出します

最初の25m
なんかゆっくり泳いでるよね？
これって練習じゃなくてレースだよね？
ンーでも、お隣さんも直ぐそばに居るから このペースでもいいかなぁ？
だいたい体力が最後までもつか分からないしね〜
でも、どうやってもう少しスピード出すんだっけ？
そんな事を考えながらの25mです

ターン！
ヨイショっと…
アレ？失敗した！
伸びがない…
5m手前で浮かび上がります

ターンの失敗で知らない間にスイッチが入ります
あ〜も〜なんでターンを失敗したかなぁ？
(￣^￣)
泳ぎじゃ進まないんだから、ターンで距離を稼がないでどうするのよ！
練習不足がたたってるのかな？

頭の中はターンの失敗の事でいっぱいです
そして次の壁でターンを合わせるべく知らない間にスピードが上がり始めます

ターン！
あー！o(｀ω´ )o
これも良くない！
5mラインぎりぎりじゃん！

浮かび上がって泳ぎ始めてやっと気付きます！
あらやだ！
私ったらけっこう一所懸命にキックを打ってるじゃない？！
もつかな？
まぁ後50mだしね！
このままキックを打ち続けよう！

最後のターン！
あああ〜！
全然ダメ！

そんな事を考えつつも泳いでる間は
入水した手先の泡が切れてないなぁ〜
ノーウエイトアームはどうやるんだっけ？
キックはお腹から打たなきゃ！
などなど、いっぱい頭に浮かんだらゴールしてました

周りを見渡すと…
アレ？この組みの1位なの？
ラッキーな組みで泳げました
(^-^)
何故ならば、一つ前の私より年齢区分が高い組では、超速い姉さんたちが泳いでいたし、
一つ後の組は、若い人たちの組なんで勿論超速い訳で、
私のように遅いのに1位でゴールできたのは ラッキーなのでしょう〜♡
( ´ ▽ ` )

タイムはかなり悪いんだけどね！
まっ練習してないんだから仕方ないさ！
完泳できた事を喜びましょう♬

夜中の騒音対策いろいろ（１）

夜中の騒音（イビキ）対策 その１
横向きで寝る
抱き枕を抱えて寝るんですけどね、どちらかと言えば上を向いて寝たいのですよ！
上向じゃなきゃ下向きの方が寝やすいんですね

だもんだからどうも寝返りを打ちまくってしまいます
で、その結果がこちら

安定しない…
私には効果的とは言い難い…
d(￣ ￣)

夜中の騒音（イビキ）対策 その２
上半身を少し起こして寝る
私の使ってるマットレスってかなり値段のはるマットレスなんですよ！
これに寝てる事で腰や背骨の周りの筋肉が解されていい状態になるんです
だからね、上半身を起こすの嫌なんですね〜
そんな気持ちも作用してしまったのか…

なんだか酷くなってないか？
(^◇^;)
その上、毎朝毎朝 背中の筋肉が固まってる気がする…

って事で、いよいよ家にあったものではなく、何か別の対策へと乗り出します
続く…

コバトンカップ （リレー祭り）

参加賞は昨年同様でクリアファイルとメッシュキャップ
でも、昨年とクリアファイルは柄が違うし、キャップも色が違います！
やるなぁ！コバトンカップ ！


今回の大会はチームとしては珍しく、
リレー祭りです
だから最初のレースはリレーです♬
♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
私にとっては公認大会では 久々のリレーです♬
約2年ぶり〜
でもまぁ、周りの人にはそんな事は関係ない訳で…(^◇^;)

このリレーを組んだ公の理由は なかなか大会に復帰出来ないチームメイトの復帰リレーです♬

さて、ここの大会、要項にこんな一文があります
③リレー種目男女総合得点で上位６位までのチームにカップを授与する。
※優勝チームには、コバトンカップを授与します（持ち回り）

個人種目も点数に含まれると参加人数の少ないチームは不利だけど、リレーだけの得点ならばまだ勝負出来るかな？

そんな思いも働いて、チーム内の埼玉県民の呼び掛けで、ノリの良いチームメイトが参加してくれました
おかげで女性4人、男性4人の合計8人で参加です

私以外の7人を見ると少数精鋭って言葉がよく合います♡
(^○^)

でも、エントリーする前から「赤羽の飲み会ありき」の参加です
50m種目にはエントリーするべからず！
エントリーは200m種目までで早い時間から赤羽に打ち上げに行くぞ！
って計画です

なので、最終種目の混合フリーリレーにはエントリーせず、リレーは午後からの競技、最初の種目の男女別のフリーリレーまでのリレー祭りです！

1つ目：4×25mメドレーリレー
女子、大会新で1位
男子、大会新で2位

2つ目：4×25mメドレーリレー
混合、大会新で1位

3つ目：4×25mフリーリレー
女子、1位
男子、フライングで失格

私が参加したのは女子リレーだけです♬
(*^^*)
普段は日本記録の更新を狙うような人たちでしょ？
それもどちらかと言えば長い距離を好む人たちなんですよ！

その人たちが真面目に25mを泳いでくれるこの大会〜♡
いやぁ〜楽しかったです♬

200m種目が終わるとみんな一斉に帰り支度をし始めます
そして、赤羽に移動中の電車内で チームメイトにあてに1通のメールが…

リレー種目男女総合の6位に入賞してるよ〜
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

とは言え、みんなで引き上げて来ちゃったので、誰も表彰式には参加せずに大会開催者に対しては失礼をしてしまいました
(^◇^;)

だってたったの8人参加ですよ！
沢山の人数で参加してるチームがいるから まさか入賞するなんて思わないじゃないですか？！

この「リレー入賞」は勿論 酒の肴になりました♬
何故ならば、、、

男子フリーリレーは 失格してるんですよ！
もしも、このリレーが失格にならなかったら…とか
もしも、混合リレーをもう1組組んでいたら？？？とか
もしも、最後の混合フリーリレーまで組んでいたら…

失格をしちゃった人はいじられて、
もしもの話で盛り上がって、
楽しい時間が過ごせました

ちなみに得点は

見えないかな？
1位＝7点
2位＝5点
3位＝4点
4位＝3点
5位＝2点
6位＝1点

5位は狙えましたね！
(^-^)
って事で、リレー祭りは楽しゅうございました！

クリアファイルの裏側は表とは違う絵でした！

コバトンカップ （目的は何か？！）

埼玉県の公式なゆるキャラ！
コバトンも応援してくれるコバトンカップ マスターズ！

朝からコバトンがお出迎えしてくれました
(*^◯^*)

体育館と招集場所は極寒の寒さですか、プールサイドとプールは寒くなくてよかったです

朝からアップして、リレー出て、個人種目泳いで、2種目目の個人種目出て、やっと着替えてお昼休み〜って思ったら、競技時間が押してたらしく、すぐに着替えてまたリレー！
バタバタしてる内に、あっという間に仲間内のレースは終わり退去！

今回の大会のメイン会場へと移動しました


小さなお店です
でも、料理は美味しく、日本酒も種類が多いの♬
美味しいよぉ〜♡
(о´∀`о)

2件目もみんなで行ったけど、人数が多いからなかなか良さげな所には入れず仕舞い

そんな状況で どうも1件目で美味しい日本酒を飲みすぎたみたい…
ただでさえ体調が悪かったのに 急激に二日酔い？！
って事で、ブログが書けてません…
(^◇^;)

まぁ楽しい時間が過ごせて良かった♡

水泳の会場内に置いてありました