コナミマスターズの結果

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やったー、やったー、やったー

１００ｍフリーで１分１７秒台出ました～

競技としてはリレー前の個人最後の種目！
疲れと、だるさと、暑さでホトホト参ってました・・・・・
だけど、やった～

もうこれで、今年は１フリ挑戦しなくていいね！
その上、金メダルのおまけ付き！

私の年齢区分で他に速い人がエントリーしてなかったからなんだけど、
棚ボタでも、うれしいね！
第１回大会だよ！
なんか、よくわかんないけど、すごいじゃん！
私の年齢区分で３人しかエントリーしてなかったから
ちゃんと完泳できれば、メダルは確実だったんだけどねっ！

半フリはダメダメでした
３３秒もかなり後半
どうしても、３２秒台に安定しないね～

それにしても、観覧席は暑かった～
座っているだけなのに、汗が吹き出てきた
競技自体はサブプールを使ってやってたんだけど、
サブプールの観覧席が狭いので、
メインプールの観覧席が、選手控え場所に設定されていた
プールまでは近いけど、競技の進行状況がわかりにくかった
水着はいい水着が安く、たくさん出てたね！

結構、レベルの高い人がたくさん出てて、
日本記録とか、世界記録とかたくさん出てたじゃない？
すごいよね！

さぁ、しばらくは長水路の大会ばかりだ！
半バタがんばろっと！

コナミマスターズ

金メダル～♪
もちろん、個人じゃなくてリレーです(^^ゞ

でも、金は金～

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情けない・・・

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先日の８００ｍフリーの４００の経過時間を見て、あれ？？？？？？

今年の初めに出た、深谷マスターズで４００ｍに挑戦したタイムより
今回の４００ｍの通過時間のほうが２秒ほど早い！！！
あれれ？？？

「情けない」と思うべきなのか、
「実力がついた」と思うべきなのか、、、

大して練習もしてないのに、実力はつかないねっ？
今年の初レースの４００の時に、力を出し切らなかったという事なんでしょう～
あのレースは確かに、気持ちよ～く泳げたもんな！

長い距離で、力を出し切るって難しいね！

はじめから頑張っちゃうと、後半へこたれるし、
はじめを抑えすぎると、力余っちゃうし・・・

その点、短い距離は全部目いっぱいでいいから、楽だよ！
あんまり考えている暇がないもん！

さぁ、今晩の練習に参加できるように頑張って仕事するかな～

コナミに向けて・・・

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コナミに向けて、ダッシュの練習をしなくちゃいけないのに、なんだか気が抜けている・・・

今年の目標！
「５０傑ランキング、年齢別・短水路・フリー部門に全部名前を載せること」
の目標達成できてない１００ｍフリーをコナミで泳ぐ

こうやって、泳いでないでパソコンなんかやってる時は、泳げる気がするんだけど、
いざ、プールに入るとなんだか水に最近嫌われてる気がする
コナミの１００フリはお昼頃だったかな？
最初の５０からダッシュしないとね！

以前、出たベストの時は、最初の５０が３６秒台、後半４２秒台
限りなく１８秒に近い、ギリギリ１分１７秒だった
残念ながら、公認大会じゃないからランキングには載ってないけど
もう一度出したい！　あのタイム！

最近、出場した１００フリだと、最初の５０が３８秒かかってる
後半は４２秒でいけてるのに・・・
だから、一か八か、気持ちを強くもって最初からダッシュかけます

がんばれ、自分！

神奈中マスターズ－結果

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８００ｍ泳ぎつきました！　苦しかった～
タイムは１４分３０秒弱？
あまり、はっきり覚えてないけどそれくらい！

最初の４００が５４秒ペースで、後半４００は徐々に落ちて５５～５６秒ペース
１分を切って回れたことに感激です

年齢別でいくと、多分またビリだけど、満足の行く結果です！
一緒に参加してくれた、一個メ対決仲間のＭちゃんも、よい結果で喜んでた

この会場のよかった所は、
１．駅から近い！
２．１人一コースで泳げる
３．ラップ表がもらえる
４．更衣室ロッカーが借りられる
５．ラスト５０ｍの時に投入される赤い『ラスト５０ｍ』マークがわかりやすい
などなど

ラップ表はもらって早速、５０ｍ毎のタイムを計算して、楽しみました
『ラスト５０ｍ』マークは、あれはいい考えだね！
私はタッチターンだから上で叫んでもらっても、わかるけど、クイックターンの人ってわかりにくいもんね！
途中の５００や１０００、４００のも色とかを変えてやればいいのに・・・


最後に反省ひとつ・・・
ブログでコメントをくれた方に挨拶もせずに、勝手にビデオの撮影をしてしまいました
これは、マナー違反です
私、体が大きくても大人じゃないですね
ビデオは元テープからお渡しするつもりです
ここに反省して、謝罪します
誠に、申し訳けありませんでした

長距離大会 前日

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明日は短水路の長距離大会の前日というのに、何故か、長水路の横浜国際プールへ泳ぎに行ってきました

ジャパンマスターズに向けての『長水路慣れする為』ってことらしい
やっぱり、長水路は長い…
明日は長距離の大会っていうことで、ダラダラ泳いだけど、駄目だな～
５０ｍプールは気持ちが萎える…

それでも、ダラダラと時間をかけて１０００位は泳いだのかな？
自分にしてはよくやった
殆んどフリーしか泳がない私が、メドレー種目を２本づつ泳いだんだから…
えらいえらい

明日はどうなることやら…
午前中にスポーツクラブでアップして、お昼を食べてから、会場に向かい、夕方に泳ぎます

１分で回れますように
頑張ります

横浜国際

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週末に、横浜国際に泳ぎに行くらしい
声をかけてもらったので、一応、参加予定！

ジャパンに向けて、長水路慣れするためらしいんだけど・・・
長水路って、苦手なんだよな～
いつまでたっても泳ぎつかない・・・・・気がする

泳ぎながら、「苦しくなってきたから、もうそろそろ５０ｍ泳ぎ終わるかな～」と思って前を向くと、まだまだ４０ｍ付近を泳いでたりする
そっからの１０ｍの長いこと長いこと

きっと、行っても練習にならないだろうな～
週末だから、混んでるだろうし・・・
まっ、みんなに会えるならそれでいいかな～

今日は上級トレーニングに参加しようと思う！
上級は強い気持ちでやらないと、やりきれない！
がんばろう～！

８００ｍ

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昨晩、８００ｍを泳いでみた

私にしては大会前にその距離を泳ぐってことがすごい！

最近、どうも泳ぎに力が入りすぎているので、らく～に、らく～に、泳いでみた
５９秒位で回れるみたい

すごいじゃん

今度の大会では、エントリータイムが遅いので多分８００ｍの１レース目
「５０傑ランキング」に載せることが目標だから、完泳目指します

それにしても、今日、背中が凝っているのは昨日の８００ｍのせい？
それとも、初級バタフライを受けたせい？
なさけない～

神奈中マスターズ!!!!!

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さて、今度の日曜日はいよいよ神奈中マスターズだ！
初トライの８００ｍ

どんなペースで泳げばいいんだろうか？
まっ、悩んでも練習しないんだから、なるようになるさね～

最近、どうも泳ぎに力が入っちゃってるので楽に楽に行きたいな～
決めてることが、一つだけある
それはターンは「タッチターン」にすること！
クイックターンは、まだ使えない・・・

なかなかターンが合わないし、息が続かなくてすぐに呼吸をしちゃう！
だから、気を使わなくていい「タッチターン」で決まりでしょ

参加人数は3名と聞いてるので、のんびりいきましょう～
3人じゃ打ち上げ、、、しないよなぁ～
したいなぁ～

昨日の練習会

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木曜日の夜に、「上級者トレーニング」という名目の練習会がある
「上級者」・・・・・と、言うには自分のレベルが余りにも低すぎるけど、参加した

何故に、無理してレベルの高い所に参加したかというと
２００ｍに向けて、長い距離を泳げるようにしないといけないから・・・

私が普段、参加している練習会は２５ｍ単位が主流だから、５０ｍでも長い気がする
上のクラスの練習会だと、５０ｍが基本で、１００ｍとかが出てくるから、
取り入れたほうがいいかな～と思ってね

自分じゃ、１００ｍとか２００ｍとか続けて泳がないからねっ

（そんな人が神奈中マスターズで８００ｍに出ようってんだから、何か間違ってる）

最初は前から３～４番目を泳がせてもらってたのに、だんだん後ろに下がり、最後のスイム（個人メドレー系）では一番後ろになりました
はぁ～苦しかった・・・

やっぱり、泳げないはずはないのに、どっかで心が萎えちゃうんだよな～
１００ｍのスイムも４本中、途中１本休んじゃったし・・・
まぁ、ゆっくり、ゆっくり、気長に泳げるようになりましょう～
今までもそうだったんだから
あせらない、あせらない、、、、、