スイムスイムスイム&ラン

水泳好き!水泳好きな人が好き!水泳大会好き!
以前は年一回だけマラソン大会に出場してた!

コナミマスターズの結果

2006-06-26 12:39:13 | 水泳
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やったー、やったー、やったー

100mフリーで1分17秒台出ました~

競技としてはリレー前の個人最後の種目!
疲れと、だるさと、暑さでホトホト参ってました・・・・・
だけど、やった~

もうこれで、今年は1フリ挑戦しなくていいね!
その上、金メダルのおまけ付き!

私の年齢区分で他に速い人がエントリーしてなかったからなんだけど、
棚ボタでも、うれしいね!
第1回大会だよ!
なんか、よくわかんないけど、すごいじゃん!
私の年齢区分で3人しかエントリーしてなかったから
ちゃんと完泳できれば、メダルは確実だったんだけどねっ!

半フリはダメダメでした
33秒もかなり後半
どうしても、32秒台に安定しないね~

それにしても、観覧席は暑かった~
座っているだけなのに、汗が吹き出てきた
競技自体はサブプールを使ってやってたんだけど、
サブプールの観覧席が狭いので、
メインプールの観覧席が、選手控え場所に設定されていた
プールまでは近いけど、競技の進行状況がわかりにくかった
水着はいい水着が安く、たくさん出てたね!

結構、レベルの高い人がたくさん出てて、
日本記録とか、世界記録とかたくさん出てたじゃない?
すごいよね!

さぁ、しばらくは長水路の大会ばかりだ!
半バタがんばろっと!


情けない・・・

2006-06-22 12:47:53 | 水泳
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先日の800mフリーの400の経過時間を見て、あれ??????

今年の初めに出た、深谷マスターズで400mに挑戦したタイムより
今回の400mの通過時間のほうが2秒ほど早い!!!
あれれ???

「情けない」と思うべきなのか、
「実力がついた」と思うべきなのか、、、

大して練習もしてないのに、実力はつかないねっ?
今年の初レースの400の時に、力を出し切らなかったという事なんでしょう~
あのレースは確かに、気持ちよ~く泳げたもんな!

長い距離で、力を出し切るって難しいね!

はじめから頑張っちゃうと、後半へこたれるし、
はじめを抑えすぎると、力余っちゃうし・・・

その点、短い距離は全部目いっぱいでいいから、楽だよ!
あんまり考えている暇がないもん!

さぁ、今晩の練習に参加できるように頑張って仕事するかな~


コナミに向けて・・・

2006-06-21 13:00:51 | 水泳
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コナミに向けて、ダッシュの練習をしなくちゃいけないのに、なんだか気が抜けている・・・

今年の目標!
「50傑ランキング、年齢別・短水路・フリー部門に全部名前を載せること」
の目標達成できてない100mフリーをコナミで泳ぐ

こうやって、泳いでないでパソコンなんかやってる時は、泳げる気がするんだけど、
いざ、プールに入るとなんだか水に最近嫌われてる気がする
コナミの100フリはお昼頃だったかな?
最初の50からダッシュしないとね!

以前、出たベストの時は、最初の50が36秒台、後半42秒台
限りなく18秒に近い、ギリギリ1分17秒だった
残念ながら、公認大会じゃないからランキングには載ってないけど
もう一度出したい! あのタイム!

最近、出場した100フリだと、最初の50が38秒かかってる
後半は42秒でいけてるのに・・・
だから、一か八か、気持ちを強くもって最初からダッシュかけます

がんばれ、自分!

神奈中マスターズ-結果

2006-06-19 12:53:01 | 水泳
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800m泳ぎつきました! 苦しかった~
タイムは14分30秒弱?
あまり、はっきり覚えてないけどそれくらい!

最初の400が54秒ペースで、後半400は徐々に落ちて55~56秒ペース
1分を切って回れたことに感激です

年齢別でいくと、多分またビリだけど、満足の行く結果です!
一緒に参加してくれた、一個メ対決仲間のMちゃんも、よい結果で喜んでた

この会場のよかった所は、
1.駅から近い!
2.1人一コースで泳げる
3.ラップ表がもらえる
4.更衣室ロッカーが借りられる
5.ラスト50mの時に投入される赤い『ラスト50m』マークがわかりやすい
などなど

ラップ表はもらって早速、50m毎のタイムを計算して、楽しみました
『ラスト50m』マークは、あれはいい考えだね!
私はタッチターンだから上で叫んでもらっても、わかるけど、クイックターンの人ってわかりにくいもんね!
途中の500や1000、400のも色とかを変えてやればいいのに・・・


最後に反省ひとつ・・・
ブログでコメントをくれた方に挨拶もせずに、勝手にビデオの撮影をしてしまいました
これは、マナー違反です
私、体が大きくても大人じゃないですね
ビデオは元テープからお渡しするつもりです
ここに反省して、謝罪します
誠に、申し訳けありませんでした

長距離大会 前日

2006-06-17 20:02:04 | 水泳
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明日は短水路の長距離大会の前日というのに、何故か、長水路の横浜国際プールへ泳ぎに行ってきました

ジャパンマスターズに向けての『長水路慣れする為』ってことらしい
やっぱり、長水路は長い…
明日は長距離の大会っていうことで、ダラダラ泳いだけど、駄目だな~
50mプールは気持ちが萎える…

それでも、ダラダラと時間をかけて1000位は泳いだのかな?
自分にしてはよくやった
殆んどフリーしか泳がない私が、メドレー種目を2本づつ泳いだんだから…
えらいえらい

明日はどうなることやら…
午前中にスポーツクラブでアップして、お昼を食べてから、会場に向かい、夕方に泳ぎます

1分で回れますように
頑張ります

横浜国際

2006-06-15 12:59:12 | 水泳
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週末に、横浜国際に泳ぎに行くらしい
声をかけてもらったので、一応、参加予定!

ジャパンに向けて、長水路慣れするためらしいんだけど・・・
長水路って、苦手なんだよな~
いつまでたっても泳ぎつかない・・・・・気がする

泳ぎながら、「苦しくなってきたから、もうそろそろ50m泳ぎ終わるかな~」と思って前を向くと、まだまだ40m付近を泳いでたりする
そっからの10mの長いこと長いこと

きっと、行っても練習にならないだろうな~
週末だから、混んでるだろうし・・・
まっ、みんなに会えるならそれでいいかな~

今日は上級トレーニングに参加しようと思う!
上級は強い気持ちでやらないと、やりきれない!
がんばろう~!

800m

2006-06-14 12:49:31 | 水泳
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昨晩、800mを泳いでみた

私にしては大会前にその距離を泳ぐってことがすごい!

最近、どうも泳ぎに力が入りすぎているので、らく~に、らく~に、泳いでみた
59秒位で回れるみたい

すごいじゃん

今度の大会では、エントリータイムが遅いので多分800mの1レース目
「50傑ランキング」に載せることが目標だから、完泳目指します

それにしても、今日、背中が凝っているのは昨日の800mのせい?
それとも、初級バタフライを受けたせい?
なさけない~

神奈中マスターズ!!!!!

2006-06-13 12:50:23 | 水泳
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さて、今度の日曜日はいよいよ神奈中マスターズだ!
初トライの800m

どんなペースで泳げばいいんだろうか?
まっ、悩んでも練習しないんだから、なるようになるさね~

最近、どうも泳ぎに力が入っちゃってるので楽に楽に行きたいな~
決めてることが、一つだけある
それはターンは「タッチターン」にすること!
クイックターンは、まだ使えない・・・

なかなかターンが合わないし、息が続かなくてすぐに呼吸をしちゃう!
だから、気を使わなくていい「タッチターン」で決まりでしょ

参加人数は3名と聞いてるので、のんびりいきましょう~
3人じゃ打ち上げ、、、しないよなぁ~
したいなぁ~


昨日の練習会

2006-06-09 19:39:41 | 水泳
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木曜日の夜に、「上級者トレーニング」という名目の練習会がある
「上級者」・・・・・と、言うには自分のレベルが余りにも低すぎるけど、参加した

何故に、無理してレベルの高い所に参加したかというと
200mに向けて、長い距離を泳げるようにしないといけないから・・・

私が普段、参加している練習会は25m単位が主流だから、50mでも長い気がする
上のクラスの練習会だと、50mが基本で、100mとかが出てくるから、
取り入れたほうがいいかな~と思ってね

自分じゃ、100mとか200mとか続けて泳がないからねっ

(そんな人が神奈中マスターズで800mに出ようってんだから、何か間違ってる

最初は前から3~4番目を泳がせてもらってたのに、だんだん後ろに下がり、最後のスイム(個人メドレー系)では一番後ろになりました
はぁ~苦しかった・・・

やっぱり、泳げないはずはないのに、どっかで心が萎えちゃうんだよな~
100mのスイムも4本中、途中1本休んじゃったし・・・
まぁ、ゆっくり、ゆっくり、気長に泳げるようになりましょう~
今までもそうだったんだから
あせらない、あせらない、、、、、