今年の初めに乳がんが見つかり5月に両胸の全摘手術を受けた母
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退院した時はげっそり痩せてた筈が…
半年も経つと今まで通りの肉付きに戻ってきました
新型コロナウイルスも怖いので家の中で過ごして
動かない、でも食べる、もちろん太る…って感じですかね
どこに肉が付くかと言うと胸は取っちゃったので、お腹なんですね
(^◇^;)
そんな母の為に我が家には運動機械がいっぱいあります
母の為に…？(^◇^;)
前にも書いたかと思うけど、一つ目は
シックスパット フットフィット
 | シックスパッド フットフィット(SIXPAD Foot Fit) MTG【メーカー純正品 [1年保証]】歩く力を鍛える ※ジ... 健康な未来は、歩く力からはじめられる。 MTG(エムティージー) |
これはなかなか画期的なマシーンです
どこかで体験出来るならばやって欲しいです
動かない母にはもってこいの機械です
2つ目は、シックスパット ボディフィット
 | シックスパッド ボディフィット2(SIXPAD Body Fit 2)MTG サ イ ズ:約112mm×245mm / 本体重量:約57g MTG(エムティージー) |
毎朝、朝食後に母が座ってる椅子の前にフットフィットをセッティングして、太ももにボディフィットを張り付けて25分間の筋トレさせます
母が椅子に座ったままで運動してもらってる間に朝食のお皿洗いやお布団をたたんだり夜中に干しておいた洗濯物をしまったりします
そんな運動にもう一つ加えました
腹筋を鍛えるマシーンです
(^◇^;)
 | [ショップジャパン] スレンダートーンコネクト 1053335 ショップジャパン |
これは凄いですね！
(^○^)
母の為にと言いながら、もちろん私も使います
シッカリ腹筋に振動がきてます！
これを始めるにあたり、身体のサイズを測りました
このアプリを使ってね！
衝撃的なサイズが表示されました
(^◇^;)
スレンダートーンを1ヶ月使って痩せてるかどうかをこのアプリを使って確認したいと思います
うまく痩せたら私のサイズを公開しても良いかもね！
面白いですよ！
是非試してみてください
ちなみにこれ以外にも夜の運動にはブルブルボーテって言う機械も使ってます
 | 乗ってるだけ！ブルブルボーテ (ホワイトミント) ■エステサロン監修の選べる3つのモード ・エステモード エステの施術をイメージしたモードです。無... 日テレ ポシュレ |
母はこの上に立ってるだけですが、立ってるだけでも大変です
足腰が不安定ですからね
これは10分間2〜3セットくらいやってくれます
支えがないと立っていられないので、高さがちょうど良かったシャベルを杖代わりにして立ってくれてます
コレをやると足のむくみが減るんです
だから喜んでやってくれます
まぁよく付き合ってくれるよなぁって思うけど、狭い家の中でもがんばって運動してくれて有難いです
そして母の為と言いながら半分以上は私自身のためだったりするんです
σ(^_^;)
私もどんな手を使っても痩せたいですからね。。。
そして母だけにやってもらうと嫌がるので、
私が率先してやるのです
個人的にはかなり楽しんでやってます♬
さあさあ、親子で今年中にどれだけ痩せるかな？
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