スイムスイムスイム&ラン

水泳好き!水泳好きな人が好き!水泳大会好き!
以前は年一回だけマラソン大会に出場してた!

脚の具合(25年1月の診察日)

2025-01-29 21:25:00 | 膝の事
退院してから初の診察日です
リハビリには週に2回ほど通ってますが、主治医の先生に会うのは久しぶり♬

この先生がかなりワンパクです

まだ浮腫んで皮膚が突っ張ってるのに、結構膝をギュウギュウ曲げるんです
まぁ痛い痛い!
(;゜0゜)

でも先生に「痛い!やめて!」なんて言おうもんなら、
「痛くなんてないよね〜?もっとやってほしいのぉー?」
と呑気に言うので我慢してなるべく早く先生が手を離すように仕向けます

基本的には順調に良くなってきてます
ただ時間がかかりますね〜
(^◇^;)

まだまだむくみや痛みがあるので痛み止めと皮膚の保湿クリームを処方してもらいました



診察前にレントゲンを撮りました
その写真が立体的で感動しました

右側に膝小僧(?)が写ってます
なので右側が正面で横向きの脚の写真です
多分…


なんかすごく立体的に見えます
実際にはどうなってるのかよく分かってませんが、変に納得してる私がいます

何はともあれ、歩きはまだギクシャクしてますがゆっくり少しずつ良くなってます
そんなご報告でした

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初使用、ネットスーパー

2025-01-27 12:30:00 | 日常生活
未だに松葉杖で歩いてる私
少しずつ良くなっていますが、外出するには松葉杖は必須です

そんな状況なのに、お米が少なくなりました
(^◇^;)
車で買いに行けばいいのかもしれないけど、駐車場から家まで少し距離があります

お米は5kgしか買わないけど、松葉杖で団地の階段を登り運ぶのは結構大変です

どうやってお米を買いに行こうか考えていたら矢先、ダイレクトメールが届きました


まだ使ったことがなかった「ネットスーパー」のダイレクトメールです

案内を見ると「1500円×3枚」のクーポンがついてます
「3500円以上購入すれば、送料無料」って書いてある!!!

(((o(*゚▽゚*)o)))♡
これをお米の購入に使えば、
クーポンで安く買えるし、
玄関まで運んでもらえる〜♡

ついでに、家に来るヘルパーさん達にお渡しするペットボトルのお茶も箱買い!
これまた重いんですよ
(^_^;)

って事で、初めてネットスーパーを利用してお得に買えた話でした!

直ぐに届くんですね
有難いし助かります
(*^^*)
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脚の方は徐々に良くなってます
家の中では松葉杖なしでも、数歩なら歩けます

今は皮膚の癒着が進まないようにするマッサージと運動をマメにやってます

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朝からお騒がせ

2025-01-26 10:40:00 | 日常生活
日曜日の朝、朝6時に起床
ゆっくりとテレビを観ながら朝食を食べてたら…

ガチャガチャ、ガチャガチャ…
ドンドン、ドンドン…
「xxxx.xxxx(何を言ってるのかわからないけど、人の声)」

我が家は団地です
誰かが外階段にあるガスメーターの扉を開けたり閉めたりしてるのかと思いました

間を空けずに、再び…
ガチャガチャ、ガチャガチャ…
ドンドン、ドンドン…
「xxxx.xxxx(何を言ってるのかわからないけど、人の声)」

よく分からないけどずーっと聞こえます
母に伝えてテレビの音を消して、再び音に耳をすませます

ガチャガチャ、ガチャガチャ…
ドンドン、ドンドン…
「xxxx.xxxx(何を言ってるのかわからないけど、人の声)」

やっぱり聞き取れない

最近怖い世の中です
直ぐに逃げ出せない私の足
それでも、何で音が続いているのか気になって確かめに玄関へ行きます

我が家の目の前では何も起きてません
階下から音がします

一段一段慎重に階段を下り、踊り場まで来た時にびっくりしました
!(◎_◎;)

一つ下に住んでる方の顔が玄関の扉の隙間から見えてます
その顔は玄関に仰向けに倒れている人の顔です

「救急車を呼んでください」

その倒れてる方に頼まれて直ぐに持っていたスマホから119に掛けました

通報者として私の名前と住所
そして、倒れている方の場所と状況
慌てるとうまく説明できないですね

救急車が来てくれるとのことなので、一旦家に戻り、母に階下の状況を説明
母からは、この団地の階段の役員さんに連絡するように言われて、朝っぱらから電話
役員さんは直ぐに駆けつけてくれました

程なく救急車が到着

倒れてる本人曰く、脳梗塞だと思うって言ってました
言葉もハッキリして意識はあるのですが、身体が動かないとの事

それで玄関までたどり着いて、郵便受けを叩いて音を出して隣人に助けを求めたようです

暫くしたらお巡りさんもやってきました
どうやらお隣の人が変な音を不審に思い、不審者がいると思って110番したようです

狭い場所に8人程が集まってワイワイガヤガヤ
内訳は、倒れた本人、団地の住人3人、救急隊員3人、お巡りさん1人

救急車の方々が動かない階下の人から貴重品の在処を聞いて無事に玄関先から運び出されました
ちゃんと玄関の鍵も掛けて行きました

ちなみにこの階下のかたは、少し前まで痴呆を発症しているお母様と2人暮らしでした
今はお母様は施設に入っているらしく一人暮らし
2〜3年前に引っ越してきてて全く付き合いがありませんでした

そんな関係でもどうにかなるもんですね!
ちゃんと元気に戻って来られますように!

そんな日曜日の朝の始まり方でした


私の事ですが、まだ仕事には行ってません
まだ松葉杖をついて歩いてます
家の中では杖なしでも2〜3歩なら歩けます

手術の傷の痕の周りに毛が生えてきました
理学療法士の方に聞いたら、弱ってる部分を守るために毛が生えてくる事はたまにあるそうです

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退院してます

2025-01-11 09:48:00 | 膝の事
明けましておめでとうございます
今年もよろしくお願いします

私は年末に退院しました
姉夫婦に病院まで迎えにきてもらいました

未だに両松葉杖の状態です

家に帰ってからも、
トイレに行く事
台所に立つ事
ゴミを捨てる事
ダイニングキッチンの椅子に座る事
ベッドに行く事
歯を磨く事
顔を洗う事
洋服を着替える事
シャワーを浴びる事
全てがかなりのストレスです

病院のようにしっかりした手すりがある訳でもなし!
病院のようにバリアフリーな家でもない!
思ってた以上に大変でした

そして母も戻ってきました

両松葉杖で母を車椅子からベッドへ、ベッドから車椅子への介助もままならず…

排尿をトイレに流しに行くのも両松葉杖だとバケツを持ち歩くのがメチャ大変
バケツに入れた水分はチャプチャプ跳ねるからね〜

便についても同様…

大変だけど、私の脚は徐々に良くなってきてます
姉も心配して色々と手伝ってくれてます

1/6月曜日からヘルパーさんが家に来てくれるのも再開しました
これで一安心です!

週に4日、6回来てくれます
訪問介護も再開しました
週に一回のデイサービスも再開

色々と日常が戻ってきました

とりあえず、そんなお知らせでした

載せられる写真がない…

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